Kui väikelastega oli kaasas kiirjuhend, mähkimine märgitakse teie uue inimese standardse tööprotseduurina. Imikud mähkitakse sageli sünnitusosakonda, et need oleksid soojad ja mugavad, ning praktika viiakse sageli ka koju kaasa. Kuid kuigi vanemad mõistavad, et mähkimine võib olla kasulik, eriti lapse magama panemisel ja magamisel, on palju vähem selge, millal mähkimine lõpetada. Ja see on hooldamisel oluline kaalutlus ohutud unetavad kui laps kasvab. Hea uudis on see, et juhised selle kohta, millal lapse mähkimine lõpetada, on väga selged ja mähkimisüleminek on hõlpsasti hallatav.
Millal lõpetada lapse mähkimine
Hea mähkimine – selline, mis on tihedalt ümber käte, kuid on puusadest ja jalgadest lahti – on suurepärane vahend, mis aitab beebil magada. Dr Harvey Karp, lastearst ja raamatu autor TheKvartali kõige õnnelikum beebi juhib oma lugejatele tähelepanu, et mähkimine annab imikule lohutava emakalaadse vangistuse tunde. Kuid ka mähis võitleb käte juhusliku koordineerimata liikumisega, mis võib lapse öösel tahtmatult äratada.
Mähki tuleks siiski kasutada ainult siis, kui järgite ohutu une tavasid, mis hõlmavad a beebi selili magama, tugeva madratsiga võrevoodis ja ilma kõrvaliste tekkideta mänguasjadeta või tarvikud. Ja tegelikult annavad ohutu une tavad teada, millal vanemad peaksid mähkme kasutamise lõpetama.
Ameerika Pediaatriaakadeemia unejuhised autor dr Rachel Y. Moon märgib, et kuigi mähkimine on kasulik: "Kui teie laps näeb välja nagu ta üritaks ümber minna, peaksite mähkimise lõpetama."
Moon on jõudnud nii kaugele, et soovitab imikuid pärast kahekuuseks saamist mitte mähkida, kuid AAP-i juhised annavad ruumi vanematele, kelle imikud võivad mähkimisest siiski turvaliselt kasu saada. Sellegipoolest on paljud varajaste lastehoiukeskused üle kogu riigi, sealhulgas kõik Minnesotas, keelanud mähkimise ohutusprobleemide tõttu. Seetõttu peavad lapsevanemad, kes otsivad oma beebidele varajast lapsehooldusteenust, mõistma oma riigi seadusi ja vajadusel mähkimisest üle minema.
Mähkimisvõimalused
AAP märgib, et magamiskotte või kantavaid tekke, mis ei suru rinda ega käsi kokku, võib kasutada lõputult. Need magamisriided liiguvad koos lapsega ega põhjusta kinnijäämist. Nad pakuvad ka soojust a mähkida, samuti mõningane lähedustunne, isegi kui käed on vabad.
Tuleb märkida, et imikud võivad üle kuumeneda ja saavadki. AAP soovitab imikutel kanda ainult ühe kihi rohkem riideid, kui vanem öösel kannab.
Mähkimisülemineku tegemine
Ei ole kindlat viisi tagamaks, et mähkmelt üleminek ei põhjustaks unehäireid. Iga kord, kui rutiin muutub, peaksid vanemad valmistuma unehäiretega.
Uni muutub lihtsamaks, kui imikud saavad end rahustada. Mähkimisimikutel, kes muidu oleksid rahustamiseks sõrmi või pöidlaid imenud, seda tööriista pole. Seega võib abi olla, kui pakute oma mähkitud lapsele öösel lutti. Seejärel, kui mähkimine on eemaldatud, on neil saadaval tuttav ennast rahustav tööriist.
Samuti on oluline kehtestada kindel magamamineku rutiin, mis aitab lapsel mõista, et on aeg magama minna. Hea rutiin hõlmab vanniskäiku, jutustamist, laulmist ja kiikumist ning lõppeb sellega, et laps pannakse selili oma võrevoodi või turvalisse magamiskohta, kui ta on unine, kuid mitte täielikult uinunud.
Vanemad, kes läbivad mähkimise üleminekut, peaksid meeles pidama, et beebidel, nagu inimestel, on selge unetsükkel, mis hõlmab lühikesi rahutuse või ärkveloleku perioode. Need mööduvad tavaliselt siis, kui laps läheb üle teise uneseisundisse. Kui kuulete oma lapse askeldamist või liigutamist, võib olla parem jääda paigale ja vaadata, mis juhtub. Paljud lapsed võivad lihtsalt ise magama jääda. Ja sekkumine nendel perioodidel võib tegelikult olla rohkem häiriv kui kasulik.
Lõpuks peaks iga vanem, kes muretseb mähkimise pärast, ühendust võtma oma lastearstiga, kes peaks suutma pakkuda teie lapsele konkreetseid juhiseid.
