Teie naisel on suure tööprojekti tähtaeg. Ta on mures ja kogu maja on äärel, kuigi see ei tohiks loogiliselt võttes olla. Esiteks tapab ta selle projektiga ja ta ei muretse millegi pärast. Teiseks, stress peaks temaga lõpetama. Teil pole tähtaega. Teie lapsed ka mitte. Sellest hoolimata läbib pinge kogu perekonda. Miks? Krediit väikesele nähtusele, mida nimetatakse emotsionaalseks nakkuseks.
Emotsionaalse nakkuse teooria kohaselt levivad meeleolud ja emotsioonid inimeselt inimesele samamoodi nagu mikroobid. Väljendid õnne, viha, kurbus ja muud emotsionaalsed seisundid käivitavad meie ajus automaatse mehhanismi, pannes meid tundma väljendatud emotsioone. Kuigi emotsionaalse nakkuse aste on inimestel erinev, näitavad sotsiaalteaduslikud andmed, et mõju tugevneb aja jooksul.
Niisiis, "Õnnelik abikaasa, õnnelik maja” ei ole lihtsalt tühine abielunõuanne. See võib olla ka sõnasõnaline tõde, kus emotsionaalne nakkus kasvab emotsionaalseks konvergentsiks.
“Leidsime, et see on ainult hea asi, mis ennustab tugevamat sidet ja pikemaajalist suhet," ütles Berkeley Haasi ärikooli professor.
Teerajaja sotsiaalpsühholoog Elaine Hatfield tegi oma 1993. aasta raamatus ettepaneku, et meeleolud kanduvad edasi viiruslikult. Emotsionaalne nakkus. Märkides, kuidas inimesed alateadlikult jäljendavad oma vestluspartnerite häälemustreid ja kehakeelt, koostas Hatfield emotsionaalse nakkuse kolmeastmelise teooria: matkimine, tagasiside ja sünkroniseeritud emotsioonid.
Sa tead, kuidas beebi naeratus kui sa neile naeratad? See reaktsioon ei kao vananedes. Naeratused ja kulmukortsutused panevad meie põselihased tõmblema. Sellepärast haigutab keegi rahvarohkes ruumis, see on nagu doomino, mis kukub ümber järjestikuse kurnatud nägude.
See esialgne matkimise staadium toimub koheselt ja täpselt, kui inimene on nakatunud tuju reageerib reaalajas väikestele muutustele väljenduses, nagu punetus või suurenenud vilkumise sagedus.
Järgmine etapp on tagasiside, kus aju reageerib lihaste tahtmatule liikumisele, vallandades vastava emotsionaalse aistingu. Teisisõnu, kui hakkate naeratama, suurendab teie aju head enesetunnet tekitavate kemikaalide, nagu dopamiini ja serotoniini, tootmist. Kui tunnete, mida teine inimene tunneb, on laud kaetud kolmandaks ja viimaseks etapiks jagatud kogemusi ja sünkroniseeritud emotsioone.
Nii nagu tundub, et mõned inimesed külmetavad kogu aeg, samas kui teised tõrjuvad nuuskamist kergesti, on ka emotsioonidest põhjustatud nakkuste vastuvõtlikkus inimestel erinev. Sees aju skaneerimise uuring, näitasid kõrgema empaatiavõimega inimesed närvitegevust, mis erines vähem empaatiavõimelistest. Tulemused näitavad, et empaatia on võime, mis võimaldab inimestel kergesti lugeda ja jäljendada teiste vaimset seisundit.
sisse suhted, võib ühel inimesel olla emotsioonide püüdmisele vastuvõtlikum kui teisel.
“Suhetel on sageli võimu asümmeetria, kuna ühel partneril on suurem mõju kui teisel,“ ütleb Anderson. "See on võimsam partner, kes juhib emotsionaalset lähenemisprotsessi - see tähendab, et nende emotsionaalsed reaktsioonid muutuvad aja jooksul vähem."
Suhetes selle empaatiajõu dünaamikaga teeb vähem võimas partner rohkem seda, mida Anderson nimetab "emotsionaalseks tööks", et läheneda. "Nad muudavad oma emotsioone, et need vastaksid aja jooksul võimsama partneri emotsioonidele, " ütleb ta.
Alates sellest, kui Hatfield selle kontseptsiooni 90ndatel tutvustas, psühholoogiline, neuroloogiline ja teised uurimisvaldkonnad on tema teooriat toetanud ja selle mõjusid uurinud. Tundub, et emotsionaalne nakatumine ei juhtu iga inimese või emotsiooniga ühtemoodi. Näiteks viha võib meid alguses vihastada, kuid lõpuks hirmutada. Kuigi õpib nii kaugele tagasi kui 1970. aastatel näitavad, et depressiivsed meeleolud võivad telefonikõnede kaudu levida nii kiiresti kui 20 minutiga, a vastuoluline 2014. aasta Facebooki uuring Kui teadlased ujutasid sotsiaalmeedia kasutajate uudisvoo üle ärritava sisuga, näitasid, et meeleolusid saab tabada ka sotsiaalmeedia kaudu.
Aastal 2003 paberInimeste emotsionaalne lähenemine aja jooksul, Anderson uuris toakaaslasi ja paarisuhteid ning leidis, et vahetus läheduses elavad romantilised ja platoonilised paarid kogesid emotsionaalset lähenemine.
“Kohtingupartnerid ja kolledži toakaaslased muutusid aasta jooksul emotsionaalselt sarnasemaks, ”ütleb ta. “Väiksema võimuga suhtepartnerid tegid rohkem konvergentsi saavutamiseks vajalikke muutusi.
Pole üllatav, et ühise emotsionaalse aluse leidmine tugevdas suhteid, emotsionaalselt sarnased partnerid muutusid sidusamaks ja lahkumineku tõenäosus oli väiksem. Seda järeldust mõeldes tegi ta ettepaneku, et paarid võivad kogeda ootamatut kasu COVID-19 karantiini ajal pikkade koos- ja isolatsiooniperioodide jagamisest.
"Minu aimdus on, et mida rohkem aega inimesed koos veedavad, seda rohkem tekib emotsionaalne lähenemine," ütleb ta. "Oleks rohkem võimalusi üksteise emotsioonide jälgimiseks ja emotsionaalse sarnasuse eelised võivad olla palju selgemad.
See ei tähenda, et pandeemiast põhjustatud koosolemisest saavad kasu kõik paarid.
"Selle tagumine külg on see, et emotsionaalse erinevuse varjuküljed oleksid rohkema koosolemise korral palju tugevamad," ütleb Anderson. "Mõelge suhtele, kus üks inimene kipub olema emotsionaalselt "tasane" ja teine kipub olema kogu aeg kihisev. Pärast kuude tihedat koosviibimist võite ette kujutada, kuidas see lahtiühendamine probleeme põhjustab.
