Siin on nali: kuidas läheb garanteerige, et teil on veel natuke juukseid 60-aastaseks saades lahkunud? Vastus: Alusta paljust. Tõde on see, et Mayo Meditsiinihariduse ja Teadusuuringute Fondi andmetel langeb enamik mehi iga päev 50–100 juuksekarva. See pole suur asi, kui teie peanahk võrsub piisavalt, et neid asendada. Kuid teie elu jooksul võivad käputäis sündmusi seda kasvutsüklit segada, mistõttu teie pea kaotab rohkem ahelaid kui kasvab. Tegelikult kogeb 85 protsenti meestest mõnda juuste väljalangemine 50. eluaastaks. Küsisime sertifitseeritud dermatoloogilt Marc Glashoferilt, kes on spetsialiseerunud juuste väljalangemisele, mõningate levinumate põhjuste kohta. juuste väljalangemine meestel.
LOE ROHKEM: Isane juhend geneetikasse
1. Androgeenne alopeetsia
Seal on 200 geeni, mis reguleerivad teie juuste erinevaid aspekte, alates karedusest kuni värvi ja lokkideni. Ja ka vanus, mil te selle kaotate. See pärilik haigus, mida tavaliselt tuntakse meeste kiilaspäisusena, mõjutab kuni 50 miljonit meest ja võib alata juba teie teismeeas. Meeste tüüpi kiilaspäisus, mida sageli iseloomustab selgelt M-kujuline juuksepiir peas, on seotud testosterooni tasemega. "See on meeste juuste väljalangemise kõige levinum põhjus ja peamiselt geneetika tõttu," ütleb Glashofer. "Põhimõtteliselt on mõnedel meestel juuksefolliikulisid testosterooni suhtes tundlikumad, mis põhjustab hõrenemist ja kiilaspäisust." (Tehnilisemalt öeldes DHT, a Testosterooni derivaat seondub juuksefolliikuliga ja kahandab seda, muutes tervete juuste kasvu võimatuks, vahendab American Hair Loss. Ühing.)
2. Teie dieet
"Kui ma patsiendiga esimest korda kohtun, on üks esimesi asju, mida tahan välistada, rauapuudus," ütleb Glashofer. Mineraali puudumine kehas (tuntud ka kui aneemia) võib põhjustada juuste hapraid või hõrenemist. Muud asjad, mida Glashofer otsib: madal biotiini, B12-vitamiini ja tsingi tase. See ütles: "Kui te ei järgi mõnda tõeliselt veidrat dieeti või ei piira oma söömist, saab enamik mehi tõenäoliselt piisavalt sellest, mida neil on vaja tervete juuste kasvatamiseks."
3. Tõsine stress
Täpsustuseks: "me ei räägi närusest pendelrändest," ütleb Glashofer. Märkimisväärne füüsiline stress, nagu operatsioon või haigus, või emotsionaalne stress, nagu töökaotus, võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse telogeeni väljavooluks. American Osteopathic College of Dermatology andmetel võib inimene mitme kuu jooksul kaotada kuni 70 protsenti juustest. Põhjus: "Selline suur stressor võib põhjustada nihke keha juuste tootmistsüklis, mis põhjustab täiendavat väljalangemist," ütleb Glashofer. "Hea uudis on see, et teie keha reguleerib oma juuste tootmist umbes kuue kuu jooksul."
4. Alopeetsia Areata
Kui olete neid ringe kunagi näinud, läikivad kiilased laigud teise mehe (või võib-olla ka sinu) peas võib see olla alopeetsia areata, haigusseisund, mis mõjutab 6,8 miljonit ameeriklast. "Alopeetsia areata on autoimmuunne seisund, mille puhul keha immuunsüsteem hakkab ründama oma juuksefolliikuli, põhjustades juuste väljalangemist," ütleb Glashofer, kes kannatab selle häire all. "See juhtub sageli varem elus, kuid mehed võivad seda igal ajal kogeda."
5. Teie ravimid
Mõned ravimid, nagu need, mida kasutatakse depressiooni, kõrge vererõhu ja artriitiliste seisundite raviks, võivad põhjustada juuste väljalangemist. Isegi mittesteroidsetel põletikuvastastel ainetel, nagu ibuprofeen, on võimalik juuste väljalangemise kõrvalmõju, kuid kontekst on oluline, ütleb Glashofer. "Ma küsin alati patsientidelt, kui kaua nad on ravimeid võtnud ja kui hiljuti algas nende juuste väljalangemine," ütleb ta. "Kui keegi on aastaid vererõhuravimeid võtnud, ei ole see tõenäoliselt tema juuste äkilise hõrenemise põhjus."
Üks laboris loodud toode, mis kindlasti aitab kiiresti juuste väljalangemise vastu: anaboolsed steroidid. Vähetõenäolise tõenäosusega, et tunnete vajadust nende lihaseid kasvatavate ravimitega oma vormi otseteed muuta, teadke, et kahandage juuksefolliikulisid samamoodi nagu teie loomulik testosteroon meeste kiilaspäisuse korral – kuid seekord hüperkiirus. Õnneks on lahendus lihtne: ärge võtke neid.
