See oli tore väljasõit lapsega. Ta nägi elevante ja vaatas suurte silmadega jääkarusid. Ta sõi suupisted, arutles pingviinide üle ja poseeris täiuslikule Instagrami pilt. Nüüd seisab ta ahvimaja ees, et näha oma lemmiklooma, mis oli selle väljasõidu mõte. Välja arvatud see, et ta karjub, selle asemel, et õhinal möllata, et tahaks koju minna. Kahjuks riskivad vanemad, kui võtavad väikesi lapsi pikematele väljasõitudele. See juhtub siis, kui lapsed väsivad ja on stressis.
"Lapsed ei ürita teile rasket aega anda ja sageli ei oska nad isegi öelda, miks nad on pahurad, ärrituvad, pettunud, vihased või hirmul," ütleb ta. Amanda Williford, Virginia ülikooli õpetamise ja õppimise edasijõudnute uuringute keskuse dotsent. "Võib-olla on see uus koht, võib-olla on see liiga vali, võib-olla on see liiga hele. Või võib-olla nihutate lapsevanemana ajakava piire, millega teie laps on harjunud.
Kuidas siis sellist käitumist vältida, et suurtest päevadest ei saaks suuri pettumusi? Kõik taandub nelja peamise sammu järgimisele.
SEOTUD: Mida öelda, kui teie poeg küsib, kas ta on NBA jaoks piisavalt hea?
Valmistuge lapsega väljasõiduks
Olenemata sellest, mida teie päev hõlmab, peaks see alati säilitama tavapäeva põhielemendid. See tähendab tavapärast uinakut, suupisteid ja söögikordi.
"Näljane ja/või väsinud olemine on kokkuvarisemise retsept," ütleb Holly Schiffrin, raamatu autor. Suurte asjade tasakaalustamine: töö, pere ja elus õnne leidmine. „Mõnikord võib tunduda kiusatus püüda enne lõunat või uinakut veel viimane asjaajamine ära teha ja tulemuseks on jonnihoog kassajärjekorras. Neil lihtsalt ei ole sama võimet oma emotsionaalseid reaktsioone reguleerida kui täiskasvanutel.
Samuti on oluline nende jaoks päev ette näha ja neid kõige ees ootava suhtes põnevil tekitada. "Kuigi nende väljendusrikas keel – nende võime teiega rääkida – on alles arenemas, on nende vastuvõtlik keel, mis on nende keele mõistmise võime, sageli üsna hea," ütleb ta.
Oluline on ka edu määratlemine isana või emana. Williford ütleb, et lihtsalt ootuste lati langetamine võib olla tõeline emotsioonide säästja. Suhtuge realistlikult selle suhtes, mis on võimalik, olgu selleks siis tööülesanne või lõbus reis.
Lapse kokkuvarisemise hindamine
Kui krahh algab, ei tohiks esimene reaktsioon olla ülejäänud planeeritud reisi päästmine. Esimene samm peaks olema peatumine ja olukorra hindamine.
"Kui väljasõit oli mõeldud lapsele – näiteks reis parki, loomaaeda, lastemuuseumi, lasteraamatukogusse – ja tal on küllalt, on aeg minna," ütleb Williford. "Ärge jääge kauemaks selle väljasõiduks valmistumisel tehtud pingutuste pärast." See tähendab oma emotsioonide juhtimist. Näiteks kui pakkisite ja valmistusite 8 tundi, kuid teie väikelaps on valmis 90 minuti pärast, ärge heitke meelt. Willifordi sõnul peate mõistma, et 90 minutit on 2-aastase jaoks tegelikult väga pikk aeg.
Kui teie reis tuleb siiski lõpuni sõita, on aeg proovida salvestada.
Tantrumijärgse pausi pidamine
"Võta lonks vett, vaheta mähe, kallistage, lugege raamatut või mängige mängu," ütleb Williford. "Kas on kuidagi võimalik anda oma väikelapsele kiiret puhkust ja siis võib-olla ta "naaseb", mis iganes väljasõit ka poleks?"
Samuti on oluline mõista, et teie reaktsioon olukorrale võib samuti selle tulemuse dikteerida, ütleb Schiffrin: "MaSee on ülioluline, et vanemad jääksid rahulikuks, ”ütleb ta. "Kui vanemad on ärritunud ja pettunud, toituvad nende lapsed sellest emotsioonist, mis kiirendab olukorda. See ei ole lihtne, sest mõnikord on lapsed masendavad, kuid rahulik reageerimine võib olukorda leevendada.
ROHKEM: Kuidas vanemad saavad oma koolistressiga toime tulla
Veel üks hea taktika: võtke minut aega istumiseks ja käperdamiseks. Hoidke neid. Kui nad on maha rahunenud, küsige, kas nad tahavad pärastlõunal mõnda lõbusat tegevust teha. Juhtivad küsimused nagu: "Poiss, ma ei tea, mida need ahvid teevad. Vean kihla, et nad on rumalad. Kas me peaksime sellest teada saama?" võib tekitada parema reaktsiooni kui: Kas soovite ahve näha või koju minna?
Otsustas lõigata ja joosta
Kahjuks pole lihtsalt võimalik olukorda päästa ja sellega tuleb leppida. "Mõnikord ootate väikeselt lapselt liiga palju, " ütleb Schiffrin. Valge lipu lehvitamine ei ole kaotus. See on lihtsalt osa lapsevanemaks olemisest.
