isalik,
Minu 28-kuune beebitüdruk muutus hiljuti üsna agressiivseks. Ta kasutab iga võimalust, et emale või minule näkku lüüa. Olen täiskohaga isa ja ema töötab vahetustega. Tervist igasuguste näpunäidete eest.
Jamie
Gold Coast, Queensland
*
Palju õnne, Jamie, teie lapsel on avastas oma iseseisvuse soovi. See on tegelikult päris hea märk. Kahjuks näib probleem olevat selles tal on raskusi selgitamisega, mida ta vajab. Ja see on karm. Õnneks saate aidata tal oma frustratsiooni väljendada viisil, mis ei kahjusta teid, teie partnerit ega kellegi tundeid.
Märkimisväärne on pettumus vägivaldse käitumise pärast. See tundub isiklik. See ei ole. Ja mis kõige tähtsam, sa pole ainus, kes on pettunud. Kuigi tundub, et teie kaheaastane laps on palju kogenum kui ta kunagi oli, on tal tõenäoliselt endiselt keelega raskusi. Suutmatus oma emotsionaalseid või füüsilisi vajadusi adekvaatselt selgitada võib põhjustada tema tormi. Lõpuks köidab see teie tähelepanu ja muret.
Kahjuks põhjustab vägivald ahelreaktsiooni, mis tugevdab tema käitumist. Esiteks saab ta reaktsiooni. Kui ta seda ei tee, siis käitumine ei jätkuks ja ta muudaks taktikat. Kuid pettumusele reageerides vägivaldseks muutudes tugevdab ta ka oma ajus radu, mis viivad vägivaldse reaktsioonini. Ta harjutab sisuliselt vägivaldset käitumist ja saab selles lihtsalt paremaks.
Jah, see kõlab hirmutavalt. Ja teil oleks see hirm õigustatud, kui see ei annaks teile aimugi, kuidas probleemi lahendada. Teie tütar on vägivallatsenud. Mida teie ja teie partner peate tegema, on aitama tal harjutada sobivamat reaktsiooni.
Dr Larry Kazdin, kes juhib Yale'i lastekasvatuskeskust, arvab, et sobiva reageerimise keskendunud praktika on tõesti parim viis sellist käitumist muuta. Sest fakt on see, et oskusi tuleb harjutada. Ta selgitab, et te ei ütle piloodile, kuidas hädaolukorras lennata, vaid lihtsalt eeldate, et nad tegutsevad tegelikus hädaolukorras ainult selle põhjal, mida te neil teha käskisite. Seetõttu on pilootidel lennusimulaatorid.
Teie tütar ei ole piloot, kuid ka tema võiks simulatsioonist kasu saada. Siin on, mida saate teha. Mõelge välja, mis teda äratab. Ja siis, kui ta ei ole kriisis, paluge tal mängida teiega mängu, kus teesklete, et olete sarnases olukorras. Kuid löömise asemel lasete tal karjuda patja või peatada jala või midagi muud sarnast. Siis sina rollimäng. Tuletage talle meelde, et see kõik teeskleb. Kuid simuleerige olukorda, mis teda vihaseks ajab, ja kiitke teda teile parema ja sobivama vastuse eest. Harjuta ikka ja jälle.
See aitab tal tegelikult oma aju ümber juhtida, et reaktsioon muutuks sobivamaks. Kuid jällegi on vaja järjepidevat harjutamist.
Seda tehes peate veenduma, et kiidate teda ka päeva jooksul, kui ta ei reageeri vägivaldselt. Märka igal võimalusel head käitumist, kutsu see välja ja kiida teda selle eest. Märkate, et päevas saate seda teha tõenäoliselt palju kordi. See aitab.
Lõpuks peate kontrollima oma vastust ebaõnne ja pettumuste korral. Ta õpib sind vaadates. Kui teie reaktsioon frustratsioonile või tema vägivallale on mõõdetud ja rahulik. Ta hakkab mõistma, et raskustega toimetulemiseks on paremaid viise.
Iseseisvaks lapseks olemine on suurepärane. Peate talle lihtsalt andma õiged tööriistad. Sa saad sellega hakkama!
Hei isa,
Kui ma töölt koju jõuan, on mul vaid paar tundi aega, enne kui 4- ja 6-aastased lapsed magama lähevad. Ma võtan oma töö- ja edasi-tagasi reisil aega stressi leevendamiseks, kuid mul on endiselt probleeme poja ja tütrega ühenduse loomisel. Kas ma saan muuta kojujõudmise kõigi jaoks lõbusamaks?
Clark,
Cheyenne, Wyoming
*
Selle probleemi lõplikuks lahendamiseks on tõesti ainult üks viis: lõpetage töötamine. Lihtne! Kui aga juhus, et teile meeldib see, mida elatise nimel teete, meeldib mulle sama palju, kui mulle meeldib see, mida elatise nimel teen, annan hea meelega näpunäiteid naasmine pärast tööd isaduse juurde.
Väga hea on see, et kasutate juba oma edasi-tagasi reisimist dekompresseerimiseks. See on pro-tasemel isadus ja ausalt öeldes kõige esimene samm peremetsa tagasi jõudmiseks. Teine samm peaks toimuma kohe, kui teie jalg tabab teie kodu läve: lülitage telefon välja.
Vaata. Te ei pea seda terve öö välja lülitama. Peate seda lihtsalt magamaminekuni välja lülitama. Kuna see ekraan on tõenäoliselt teie ja teie laste vahel sagedamini kui soovite. Ja kui heidate koju tulles digiseinad püsti, ei saa keegi päriselus ühendust.
Kui teie telefon on välja lülitatud, tahaksin, et töötaksite koos oma lastega välja omamoodi tervitusrituaali koju – mingi rumal tants või high five või laul, mis annab märku "Isa koju!" rõõmsal moel. Nii saate isegi siis, kui päev on teid tõesti ära löönud, sõna otseses mõttes maha raputada niipea, kui koju jõuate. See rituaal annab teile omamoodi lihasmälu, mis paneb teie aju isarežiimile. See aitab.
Järgmiseks minge julgelt füüsilisele tasemele. Kallistused aitavad. Nii ka maadlusega. Leidke koht ja laskuge oma lastega mõneks ajaks maale. Viska need ringi. Siin ei ole ühendus ainult füüsiline. See aitab ka teie tujule.
Samuti ärge laske kodusel elul teid lahutada. Kui teil on majas asju, näiteks süüa teha või koristada, võtke abiks mõni laps. See hoiab neid lähedal ja õpetab neile samal ajal vastutust. Teie ja teie laps tunnete end üksteisega rohkem seotuna ja majas rohkem maandatud.
Lõpuks tooge lihtsalt naeratus näole. Isegi kui te ei tunne naeratust. Uuringud näitavad, et lihtne naeratamine võib teie tuju palju parandada. Lisaks järgivad teie lapsed tõenäoliselt teie eeskuju.
Pange telefon käest ja oma parima näoga, mees. Nii saate uuesti ühenduse luua.
