Oluline on aidata lastel end hästi arendada enesehinnang. Kuid küsimus on selles, kuidas selle püha graalini jõuda? Kiitus ja positiivsed kinnitused on levinud lähenemine alates 1. päevast ja sellel on erinevad vormid. Kuid peaksite meeles pidama, et loobute standarditest "Sa oled suurepärane" ja "Hea töö" ning püüdlema paremini teha. Miks? Sellised levinud kinnitused lastele on taandavad, ebatäpsed ega võta arvesse seda, kuidas laps end tegelikult tunneb. Sageli kõlavad sõnad õõnsana.
"Kes meist seisab peegli ees ja ütleb: "Issand, ma armastan ennast?"" ütleb Eileen Kennedy-Moore, psühholoog ja raamatu autor. Lapse enesekindlus. Muidugi peaksid lapsed end enesekindlalt tundma, märgib ta. Kuid eesmärk on "vaikne ego", kus on vähem enesekesksust. Seega on lähteküsimus: "Mis need sinna viib?" Noh, see oleks oskuste arendamine, pädevuse omandamine ja teiega seotuse tunne.
Sellele püüdlemisele aitavad kaasa kaks asja. Sa pead esitlema ja sa pead olema meelepärane. Kennedy-Moore ütleb, et te ei saa ootusi jätkata. Kiitus on komponent. Vanemad peavad seda oma tegudega andma
Lihtne lahendus on vähem rääkida. Kui teie sõnad on hästi paigutatud ja konkreetsed, resoneerivad need ja seejärel algab kaskaad teie lapse peas. Nad arendavad sisemist dialoogi, mis ütleb, Mu vanemad, vaadake ja hindage mind. Mul on hea sellisena nagu olen. Tunnen end turvaliselt. "See on enesekindlus proovida ja ebaõnnestuda, et nad saaksid venitada ja meisterdada," ütleb Kastner.
Kiitus on endiselt oluline. Kuid milliseid positiivseid kinnitusi saavad vanemad lastele sagedamini öelda? Noh, pole ühtegi fraasi, mis toimiks. Iga laps reageerib üldiselt ja ka igal hetkel erinevalt. Olete asjatundja, nii et saate öelda, mida vajate, kuid järgmised valikud võivad aidata aluse panna.
1. "Sa tegid head tööd."
Lihtne eks? Kuid kolm lisasõna "Te tegite a" muudavad traditsioonilise "hea töö" vähem äraviskamise ja tahtlikumaks. Võti selle ütlemisel on oodata, kuni teie laps saab üle võitlusest – tõmblukk, turvavöö või sõna "lõpuks" õigekiri. Kui nad seda teevad, vaadake neile silma ja öelge seda aeglaselt. Ja siis ärge öelge seda, kui oskus on osa nende igapäevasest repertuaarist. Hakkate otsima järgmist väljakutset, ütleb Kastner.
2. "Sinust on saamas..."
Sellega ühendate edu jälgimise tulevaste edusammudega. See ütleb neile: "Te jäite selle projekti juurde, kuigi see oli masendav. Oled järjekindel.” “Saada” osa puudutab õppimise protsessi ja vajadust võidelda. "Selles öeldakse:" Pole tähtis, kui olete minevikus sassi ajanud või lähete homme sassi," ütleb Kennedy-Moore. "Siin, praegu näen ma lootuse tõendeid."
3. "Sa tunned end praegu väga pettunult."
Fraasid, mis kinnitavad tundeid, on olulised emotsionaalse keele arendamine. Ütle, et teie laps tunneb end millegi pärast halvas. Kui alustate tekstiga „Sa saad sellega hakkama. Oled seda varem teinud” rääkige, see taktika tõenäoliselt ebaõnnestub, sest sa oled kehtetuks tunnistamine millega teie laps tegeleb. Selle asemel peate juhtima empaatiaga ja ütlema "praegu", mis võib olla ka: "Sa oled püüdes seda uut asja õppida." Idee on selles, et soovite siduda võitluse hetkega või olukord. "See ei tundu nagu alati ja kõikjal," ütleb Kennedy-Moore.
Võite minna ka kaugemale ja täita üksikasjad. "Sa olid vihane, sest su vend võttis su veoauto ära." Ärge muretsege eksimise pärast; teie laps parandab teid. Suurem asi on see, et annate talle võimalikud sõnad ja olete nendega koos. "Teil on pool nende tunnete kaalust," ütleb ta. "On hea tunne, et teid mõistetakse."
4. "Võib-olla peaksime pausi tegema."
Sa ei taha alati sisse lüüa. Lapsed võitlevad ja ebaõnnestuvad, sest nii nad riskivad, ütleb Grace Cho, St. Olafi kolledži psühholoogiadotsent ja raamatu kaasautor. Enesehinnang ajas ja kohas. Lõppkokkuvõttes tahate, et nad pöörduksid tagasi probleemi juurde, kuid teate, mida frustratsioon teeb, ja kui näete, et nad liiguvad kollaste ja punaste poole, "Tahaksite proovida taaskäivitada," soovitab Kastner. Kui nad rahunevad, võite öelda: "Noh, see ei läinud plaanipäraselt, kuid see juhtub. Kas on veel üks võimalus proovida?" Sa tunnistad viga, kuid lähed üle strateegia kujundamisele ja paned nad oma loovust kasutama, ütleb Cho.
5. "Mulle meeldis, et sa..."
Siin võib selle ellipsis täita järgmisega: "tegi suurepärase söödu"; “tõmbas mägedele lund”; või isegi "ei löönud su venda". Kiitus on seotud spetsiifikaga. See annab teie lapsele teada, et te tõesti pöörasid tähelepanu ja see saadab neile selge signaali: oh, tehke seda uuesti. Löömata jätmise lähedane nõbu võib olla: "Ma hindan, et katsite laua, kui olite ärritunud." Tõlge on: "Ma tean sa vihkasid meie sisetunnet, kuid tegid ikkagi oma tööd ja tegid seda hästi. Alati pole need ilusad asjad, mida peaks saama tähelepanu. "Me peaksime tugevdama seda, mis ei juhtu, kui see nõuab palju pingutusi," ütleb Kastner.
6. "Kuidas oleks, kui prooviksite järgmist üksinda?"
Pädevus ei tulene ainult uute väljakutsete vastuvõtmisest. Lapsed saavad seda ka sellest, et nad täiustavad seda, mida nad on juba teinud. Seda nimetatakse tellingute ehitamiseks, ütleb Cho. Ja kuigi nemad ei tea, et see juhtub, siis sina tead, nii et kuigi sa võisid neid varem kogu pusle tegemisel aidata, võid aeglaselt tagasi astuda ja soovitada neil mõnda aega üksi minna. Nad võivad vastu hakata ja abi paluda, aga sina pane vastu, lase neil rabeleda ja siis saavad nad aru, milleks enamaks nad võimelised on.
7. "Mulle meeldib sinuga aega veeta."
On arusaadav, kui jääte ülesannetesse kinni ja unustate oma laste nautimise. Seda öeldakse nii puhtalt, kui see kõlab, kui jalutate või mängite. See on ka meeldetuletus, et te ei pea iga hetk lapsevanemaks hakkama. Teie kaks võite lihtsalt olla ja kui te seda väljendate sina naudi temaga koosolemist, enesekindlus tõuseb. "See annab lastele sooja sära, " ütleb Kennedy-Moore.
8. "See on minu jaoks uus. Ma õpin samal ajal."
Sa ütled seda ja ütled seda valjusti. See on iseendast rääkimine, veel üks hea oskus, mida edasi anda, kui võtate vastu mis tahes uue väljakutse. Samuti tahate olla avalik veel kahe asjaga: võtta vastu kompliment "aitäh" ja mitte ennast alandada. Teie nõuanded on head, aga kui soovite, et nad oleksid enda vastu lahked, võtaksid riske ja teeksid vigu, siis arvake ära, mida? "Nad peaksid asju nägema, et nad saaksid õppida seda ise tegema, " ütleb Kennedy-Moore. "Nad võtavad teie tegudest rohkem kinni kui teie sõnad."
