Häbi on ainulaadselt valus emotsioon. Erinevalt süütundest, mis on seotud konkreetsete tegudega ja toimib seetõttu tõhusa käitumise muutmise vahendina, on häbi universaalne. See paneb meid tundma end inimestena halvasti viisil, mis võib põhjustada enesevigastusi ja raskeid füüsilisi tagajärgi. Kui keegi tunneb häbi, siis tema pulss kiireneb, nende kehatemperatuur tõuseb ja lihased tõmbuvad kokku. Häbi täis inimesed kaotavad une ja isud, muutudes ärrituvaks, haigeks ning altid uimastite ja alkoholi kuritarvitamisele. See kõik on väga halb uudis väikelaste vanemad, kes uuringute kohaselt on oma laste kahel esimesel eluaastal neuroloogiliselt haavatavad häbitunde suhtes. Miks me oleme niimoodi ühendatud? Sest me pärime oma häbi ja oleme liiga valmis mõistma, et oleme halvad vanemad.
„Häbi erineb teistest tunnetest, näiteks piinlikkusest, sest häbi teeb inimese tunne, et ta ei ole inimesena vastuvõetav ega vääriline,” ütleb kliiniline psühholoog dr Carla Mehelik. Piinlikkus ja süütunne aga annavad sõnumi: "Ma tegin midagi valesti või sotsiaalselt vastuvõetamatut." Kui seda ei kontrollita, võib häbist saada tõeliselt hävitav põhiuskumus.
Süü- ja piinlikkustunne esineb mandelkehas ja saarekoores ning häbi oimus- ja otsmikusagaras. Teisest küljest on häbi raske kindlaks teha, kuna see jäljendab füüsiliste ja psühholoogiliste sümptomitega stressi, ärevust ja depressiooni. Hoolimata sellest, et inimesed tunnevad sellest füüsilist ja emotsionaalset valu, ei saa häbi täielikult ravida, sest see on sügavalt juurdunud varases lapsepõlves tekkinud kiindumuspuudujääkides. Teisisõnu, see on krooniline ja sageli progresseeruv. Kui laste esimesed emotsionaalsed vajadused ei ole rahuldatud, ei ole rahuldatud ka nende kasvavas ajus vajalikud närviühendused ja neil kujunevad välja ebakindlad kiindumusstiilid. Need inimesed elavad läbi elu seletamatu tundega, et nendega on midagi valesti, mida kõik tunnevad, kuid nad ei saa seda parandada.
„Inimesed, kelle häbi on lapsepõlves juurdunud, on sageli ülitundlikud vanemlike vigade mõju suhtes on laste peal,” selgitab dr Nicki Nance, psühhoterapeut ja Beacon College’i professor Florida. "Kui nende lapsed jõuavad vanusesse, mil nad seda esimest korda kogesid, võib vallandada uinunud häbi."
Kuna pole olemas sellist asja nagu täiuslik lapsevanem või lapsepõlv, on kõigil, kes pole sotsiopaat, häbi. Kuid vanemad kogevad ebaproportsionaalselt palju. Selle põhjuseks on asjaolu, et täiuslikku vanemat pole olemas ja lapsevanemaks olemine on nii kõrge panusega ettevõtmine. Ebakindla kiindumusega vanemad võivad olla üliteadlikud riskist kasvatada lapsi, kes kannatavad sama ebaadekvaatsuse tunde all. Probleem on selles, et kui nad paratamatult üle korrigeerivad, tunnevad nad häbi, et läksid liiga kaugele. See on võimatu olukord.Ja see viib vanemad lõksu: nad hakkavad oma lastele häbipõhist käitumist modelleerima, selle asemel, et neid neist isoleerida.
Lühidalt öeldes raskendab häbi lapsevanemaks olemise pärast vanematel vanemate tehtud vigadest mööda hiilimist, mis õhutab kroonilise häbitundega perede kahetsusväärset tsüklit.
Nagu kuldkala kreekerid mahtuniversaalis, on vanemate häbi peaaegu kõikjal. Kuulsused emad ja isad kogevad seda Instagramis iga kord, kui nende imik magab valesti või kui nende väikelaps on šokolaadiga kaetud. Emad ja isad, kes pole kuulsad, häbenevad üksteist pargis, koolis, sees veebipõhised lapsevanemate rühmad, või möödaminnes. Mõelge kõikidele nendele avameelsetele märkustele, nendele "Oh, see on huvitav" reaktsioonidele lapsevanemaks saamise strateegiatele. Lauljana Pink on märkinud tema arvukatele ja aeg-ajalt arvamust avaldavatele järgijatele on palju vanemaid häbistatud inimestelt, kes pole lastekasvatuse eksperdid ega ole sageli ka ise vanemad. Ei usu teda? Ärritatud beebi lennukisse toomine. Reisijad käituvad nagu madu.
Manly ja Nance nõustuvad, et parim, mida vanemad saavad teha, on ära tunda, kui nad häbi tunnevad. Olles tunde tuvastanud, peaksid nad endale meelde tuletama, et see on universaalne. Kõik tunnevad häbi; see lihtsalt käivitatakse erinevatel inimestel erineval viisil. See ei kaitse vanemaid tunde eest, kuid loodetavasti takistab see neil seda tunnet oma lastele ilmseks tegemast ja seega põlvkondadevahelist nõiaringi jätkamast.
Siiski on see raske. Vanemad ebaõnnestuvad iga päev. Ja see ebaõnnestumine kuhjub viisidel, mis võivad isad ja emad endast eemale viia. Häbi vastutustundlik käsitlemine nõuab tõelist tööd ja harjutamist. Samuti võib see nõuda vanematelt tagasilükkamist, kui keegi üritab neid häbistada või negatiivseid inimesi oma elust eemaldada.
„Oma vanemlike oskuste pärast häbi tundmine tabab võimet täita üht kõige tähendusrikkamat ülesannet oma lapse elus kasvatamisel,” ütleb Manly. „Häbistavad kommentaarid võivad viia vanemad otse sellesse, et nad usuvad, et nad on halvad üksikisikud — pigem tõde, et lapsevanemaks olemine pole teadus, vaid õppimise ja üle kasvama aeg."
