Iga mees, kes on nautinud a päikesepaisteline suvepäev ilma a kaitseta täis juukseid, müts või päikesekaitsekreem on tõenäoliselt talunud ka päikesepõletuse tulist, ketendavat ja sügelevat valu kiilas koht. Tegelikult nõustuvad dermatoloogid, et kiilas koht võib olla kõige lihtsam koht päikesepõletuse saamiseks. Samal ajal võib kiilaslaik olla ka kõige raskem kaitsta ja hiljem paraneda. Teisisõnu on päike tõeliselt kiilaka mehe ülim vaenlane.
"Teie pea on päikesekiirte otseses teekonnas ja seetõttu on see rohkem avatud nende kahjulikele mõjudele," ütleb dermatoloog dr Viseslav Tonkovic-Capin. "Päikese käes viibides muutub peanahk õhemaks ning immuun- ja regeneratiivsed funktsioonid muutuvad järjest nõrgemaks. See muudab selle ultraviolettkiirguse suhtes tundlikumaks.
Juuksed on alati toiminud loomuliku SPF-vormina, kaitstes nahka ultraviolettkiirte eest. Sellepärast võivad vuntsid ja habe mehi teatud nahavähi vormide eest kaitsta ja ilmselt tundubki, et kõige karvasem mees rannas tundub olevat kõige muretum. Kuid isegi osaline juuste väljalangemine jätab meeste peanaha päikesepõletuse suhtes haavatavamaks, kuna selle kaitsmine päikesekaitsekreemiga on vähem intuitiivne kui teiste kehaosade puhul. Ja isegi kui mehed on päikesekaitsekreemiga valvsamad, higistavad nad sageli oma pead rohkem kui ülejäänud keha ega mõista, et seda tuleks sagedamini kasutada. Kuigi mütsid pakuvad kaitset, on neid lihtne eemaldada kuumal päikesepaistelisel päeval, ilma et peaksite riske mõistma. Ja kui see müts on peast, kulub kõrbemiseks vaid 15 minutit.
Kui tundub, et kiilaspäikesepõletuse paranemine võtab kauem aega, on see sellepärast, et see paraneb. Nahk taastub tüvirakkudega, mida leidub juuksefolliikulites. Juusteta? Folliikuleid pole, mistõttu on päikesepõletatud peanahast taastumine raskem.
"Kiilanevas peanahas on vähem juuksefolliikulisid ja seega ka vähem tüvirakke, mistõttu on raskem taastuda pärast igasugust solvamist, sealhulgas päikesepõletust," selgitab Tonkovic-Capin.
Oluline on märkida, et igaüks võib oma peanaha päikesepõletuse saada, isegi juustega, kuid mida rohkem juukseid inimesel on, seda väiksem on risk. Ja kuna inimestel on lapsepõlves kõige rohkem juukseid, ei õpi mehed oma peanaha päikese eest kaitsmise pärast muretsema enne täiskasvanuks saamist, tavaliselt pärast seda, kui nad on põlenud.
"Oleme harjumuspärased olendid ja kujundame need juba lapsepõlves. Peaaegu kõigil meist on lapsepõlves juuksed täis ja me lihtsalt ei pea neile päikesekaitsekreemi peale kandma. Tonkovic-Capin ütleb: "Seetõttu pole peanahka kaitsmise harjumus meie mõtetes juurdunud ja me lihtsalt jäta see tähelepanuta."
Hea uudis meestele, kes just kiilanevad, on see, et päikesepõletus ei soodusta edasist juuste väljalangemist. Halb uudis kiilaks tõmbuvate meeste jaoks on see, et nad võivad olla haavatavamad kui mehed, kes on täiesti kiilaspead, sest kiilaspäistel meestel on lihtsam pähe määrida päikesekaitsekreemi, lisab dermatoloog dr Susan Bard.
"Paljud mehed ei kanna oma peanahale päikesekaitsekreemi, eriti kui nad on pigem kõhnunud kui täiesti kiilas. Juuksed jäävad päikesekaitsekreemi pealekandmise teele, ”ütleb ta.
Tonkovic-Capin nõustub, et kiilaspäikesepõletus on kiilaks tõmbuvate meeste jaoks isegi hullem kui täiesti kiilaspäistel meestel, sest nad pole sageli harjunud ega isegi leppinud sellega, et nad kaotavad oma juukseid.
"Kui mehed hakkavad kiilaks jääma, oleme omamoodi eituses, mis muudab peanaha kaitsmise veelgi raskemaks meelde jätta," ütleb ta.
Parim, mida mehed saavad teha, et vältida oma kiilaslaikude põletamist, on leppida tõsiasjaga, et nad kaotavad oma juukseid ja võtke kasutusele õiged ettevaatusabinõud – näiteks kandke päikesekaitsekreemi ja mütsi ning vältige otsest päikese käes viibimist varjus alad. See on eriti tõsi vahemikus 10.00–16.00, kui päike on kõige tugevam.
Oluline on see, et päikesekaitse ei ole ainult selleks, et vältida päikesepõletuse valu ja ebamugavustunnet koorimisel. Päikese käes viibimine ja põletused suurendavad nahavähi riski. Vähi vältimine on väärt väikest mütsipead ja kreemi oma hõrenevates lokkides.
