Olen oma naisele tänulik mitmel põhjusel. Sel nädalal avastasin uue: tema tegevus Instagramis on meie jaoks tervislik abielu.
Olles uurinud Instagrami mõju abielule, olen tuvastanud paaride jaoks paar ohutsooni: liiga paljude võõraste jälgimine ja liiga paljude hashtagide tunnetamine. Näib, et ta jääb enamasti toiduvalmistamisvideote ja sõprade juurde ning hoidub sellistest asjadest nagu #parentingwin ja #reationshipeesmärgid. See on minu jaoks suur kergendus, sest ma vihkan neid neetud hashtage. Samuti: olen olnud nendel hashtagidel ja tean, et ma ei suuda nende postitustega võistelda.
Isad ja abikaasad, kes kuuluvad sektoritesse #parentingwin ja #reationshipeesmärgid, panevad mind sellega võrreldes kehva välja nägema. Ma olen madala energiatarbega raseerimata jama ja kortsus riietes. Neil on säravad valged hambad ja helendav nahk, nagu võistlejatel Poissmees. Nad kirjeldavad kohtingud superlatiivide ja hashtagidega nagu "amazing" ja #shesakeeper ja ma mäletan smarmy naljad Viimati, kui me koos kinno läksime, tegin oma naisele nõu, see oli kuid tagasi. Nad on Whole30 32. päeval ja armastavad kinoat ja lehtkapsast nii väga, et nad ei pruugi enam kunagi süüa ja mina söön õhtusöögiks Toblerone'i. Need kestavad nädalaid
Mul on võimatu end kuhjata, kuid tunnen end siiski halvemini, kuna ma ei vasta nendes lihvitud, performatiivsetes postitustes püstitatud ootustele. Kuid vähemalt ei ole Instagrami õhutatud isa egokriis minu jaoks ainulaadne. Arenevad sotsiaalteaduslikud uuringud näitavad, et kasutajad kogevad sageli kadedust ja enesekindlust. Piisab, kui esitada ebamugav küsimus vanematele, kes kasutavad tavaliselt Instagrami: kas meie suhetel ja peredel oleks parem, kui me rakenduse kustutaksime?
Alates 2010. aastal käivitamisest on Instagram populaarsus plahvatuslikult kasvanud. Täna kasutab seda 35 protsenti ameeriklastest, mis teeb sellest suuruselt kolmas sotsiaalmeediaplatvorm, mille taga on ainult Facebook ja YouTube. Vaatamata oma silmapaistvusele on Instagrami mõju uurimine kasutajatele veel noor. Kui sotsioloogid ja psühholoogid on Facebooki mõju oma publikule eraldanud alates 2000. aastate lõpust ja 2010. aastate algusest, siis Instagrami uuringud hakkasid ilmuma alles viimastel aastatel.
Instagrami varasemad uuringud on teinud murettekitavaid järeldusi. 2015. aasta Pace University uuring "Instagram: #instasad?" avastas, et Instagramil on omadusi, mis võivad vallandada negatiivseid eneseväärikuse tundeid. Instagram on loodud selleks, et võimaldada meil võõrastele juurde pääseda otsingu, hashtagide ja selle algoritmipõhise soovituse funktsiooni kaudu. Ja Kuigi inimeste avastamine platvormi kaudu on üks saidi telgifunktsioone, näitas uuring olulist seost suure hulga võõraste jälgimine ja negatiivsed tunded minapildi suhtes. Reaktsioon oli tõsine ja piisavalt tavaline, et teda nimetada "rõõmuvargaks". 2017. aasta Amsterdami ülikooli uuring.
Enesepildi kahjustamine toimub sotsiaalse võrdlemise vaimse protsessi kaudu. Kui Instagram näib olevat sotsiaalse võrdluse tulele bensiini valanud, on psühholoogid kulutanud aastakümneid seda kontseptsiooni uurides alates sellest, kui mõjukas psühholoog Leon Festinger selle esmakordselt tuvastas 1954. Sotsiaalse võrdluse teooria väidab, et inimesed on ajendatud hindame end meiega sarnaste inimeste suhtes.
Festingeri maailm oli palju vähem seotud kui meie praegune. Vanemad ei pääsenud taskus oleva seadme kaudu kohe ligi tuhandetele sarnaselt mõtlevatele võõrastele. On mõistlik eeldada, et nende sotsiaalsed võrdlused hõlmasid sõpru, naabreid, sugulasi ja teisi inimesi, keda nad päriselus tundsid.
Instagramis tehakse meie sotsiaalseid võrdlusi võõrastega. Selle tulemusel on võrdlusel palju rohkem võimalusi, et me tunneme end halvasti. Inimesed tõstavad üldiselt oma elu sotsiaalmeedias üles ning ravivad oma Facebooki ja Instagrami vooge nagu esiletõstmise rullid. Instagrami fotofiltrid võivad esiletõstmise efekti veelgi teravdada. Pace'i ülikooli uuring näitas, et Instagrami fotode täiustamise funktsioon soodustab piltide lihvimise ja täiustamise kultuuri, kus meie töötlemata reaalsus jääb paratamatult võrdluseks alla.
Sund esitada täiuslikke Instagrami pilte on perepiltidele naljakalt mõjunud. Luues oma lapsevanemaks saamise hetkedest ideaalseid versioone, oleme internetti visanud mägesid igavaid fotosid. Kui Suurbritannia Northumbria ülikooli teadlased kammis Instagramis läbi 4000 fotot lastest ja peredest 2015. aastal leidsid nad, et fotod edastasid peaaegu ühtlaselt sama sõnumi: "siin on kõik korras." Nad väljendasid seda sõnumit "tavaliste, korduvate ja väga igapäevased pildid perekonna elementidest" koos "lahedate, ohutute ja sageli korratavate kompositsioonidega". Teadlased leidsid isegi pilte, mis väidetavalt paljastavad vead või puudused edastavad positiivseid sõnumeid, öeldes, et kahju pole tehtud, ja lasevad vaatajatel järeldada, et kerged ebamugavused on halvimad asjad, mis õnnelik perekond.
Kas tahtlikult või mitte, toimivad vanemate Instagrami postitused reklaammaterjalina, mis näitavad, kui õnnelik, turvaline ja tavaline on nende pere. Kuigi need fotod võivad olla õrnad, võivad need põhjustada negatiivseid sotsiaalseid võrdlusi vanemate jaoks, kes on altid ärevusele või kahtlustele. Veelgi hullem on see, et need pildid jagavad sageli räsimärke piltidega, mis on tõesti reklaammaterjalid. Instagrami mõjutajate turg eeldatakse, et kasvada 2019. aastal 2,38 miljardi dollarini. Otsides paljastamist ja juurdepääsu ookeanile, mida raha paljastamine võib tuua, hüppavad mõjutajad ja nende taga olevad agentuurid trendikatele hashtagidele professionaalselt koostatud luksuspildid, mille eesmärk on õhutada kadedust ja kas müüa sponsori tooteid või veenda sponsorit neid oma tooteid müüma palkama.
zKuid isegi kui me mõjutajaid üldse väldime, on Instagrami puhul veel üks põhiline majanduslik fakt rohkem raske vältida: platvorm muudab kasutajate postituse peale komistamise mitte ainult lihtsaks, vaid ka suure tõenäosusega poolt väga jõukas inimesed. Kuigi Instagrami kasutamine on kõigi sissetulekute lõikes stabiilne, on suurim kontsentratsioon rikaste seas, kus 60 protsenti Interneti-kasutajatest, kelle sissetulek on üle 100 000 dollari, kasutavad Instagrami. Kui meie vanemate sotsiaalsed võrdlused hõlmasid Jonesidega sammu pidamist, siis tänapäevased sotsiaalsed võrdlused tähendavad Waltonide, Bezoseside ja Gatesidega sammu pidamist.
Arvestades Instagrami potentsiaali negatiivseks sotsiaalseks võrdluseks, on loomulik mõelda, kas tõeline #parentingwin lahkub saidilt üldse. See on õiglane küsimus, millele on lihtne vastus: paluge oma partneril umbes nädalaks Instagrami koondada ja vaadake, kuidas ta oma elusse suhtub, ilma et tal oleks seda pidevalt võrrelda.
Näib, et Instagrami teadlased soovivad nimetamisviiside kaudu rõhutada sotsiaalmeedia viletsuse võimet nagu #Instasad ja "rõõmuvaras". Kuid aruannetest on ka selge, et Instagram ei tee kõiki õnnetu. Inimesed, kes on altid sotsiaalsetele võrdlustele, võivad tunda end ebaadekvaatsena, kui nad jälgivad Instagramis võõraid inimesi. Sellel on lihtne lahendus: lõpetage nii paljude võõraste jälgimine ja lõpetage räsimärkidel klõpsamine kontodelt, mis uhkeldavad mõne lihvitud ja kättesaamatu ideaaliga. See võib aidata teil jagada rohkem oma sõprade õnne.
Negatiivne sotsiaalne võrdlus pole ainus Instagrami põhjustatud psühholoogiline mõju. Teadlased on uurinud ka saidi võimet emotsionaalselt nakatada, kus foto väljendusrikas sisu inspireerib vaatajas sama tunnet. Paljude inimeste jaoks võib õnneliku pildi nägemine neid lihtsalt õnnelikuks teha. Aga kui ei, siis mõelge Twitteriga liitumisele. See on täis negatiivseid inimesi. Sulle võib see meeldida.
