Kui olete uus lapsevanem, uus onu või sõbra beebi uus sõber, võib lapse ülesvõtmine ja hoidmine tunduda hirmutava ja suure panusega ülesandena. Kuigi on loomulik, et tunnete end a hoidmise pärast närvis beebi, on oluline jääda rahulikuks ja enesekindlaks. Pidage meeles, et imikud ei mäleta seda ja seda siis, kui te rikute (välja arvatud juhul, kui teie last maha), saate tõenäoliselt teise võimaluse. Sellegipoolest on see inimelu ja seetõttu on nii praktiline kui ka moraalne omada põhimõistet lapse hoidmise parimatest tavadest. Õnneks ei kaalu imikud kuigi palju, nii et nende väike ülalpidamine pole kuigi keeruline beebikehad selga välja viskamata.
Kuidas beebit käes hoida
- Tõstke beebid üles nii, et üks käsi on nende pea ja teine põhja all.
- Tooge beebi oma rinnale ja laske tema peatoel seal toestust saada.
- Ärge vajutage nende peas olevaid pehmeid, arenemata kohti, mida nimetatakse fontanellideks.
- Kui hoiate last pikemat aega käes, hoidke teda enda kõrval nii, et tema jalad kallistavad teie selga ja esiosa. Kasutage raskuse kandmiseks biitsepsit, mitte kätt, randmet või küünarvart. Suunake oma peopesa ülespoole. Kui te ei saa last enda kõrval hoida, hoidke seda võimalikult selgroo või keskjoone lähedal ja kasutage oma suurimaid lihaseid.
- Liigutage nende pea oma õlale, toetades oma kätt nende kaela ja peaga.
- Kui kannate last puusal, vahetage teadlikult külgi, et olla kindel, et teie keha on tasakaalus.
- Jaotage lapse raskust nii palju kui võimalik, et hoida keha heas asendis ja tasakaalus.
- Ärge muretsege liiga palju, kui nende pea kukub küljelt küljele, see võib olla lapsele veidi ebamugav, kuid suurte kahjustuste oht on tegelikult minimaalne. Muretsege lapse pea ettepoole vajumise pärast, mis võib hingamisteede piiramise tõttu põhjustada suuri probleeme.
- Kui kavatsete last palju süles hoida, tehke trenni. Lühike ja lihtne põhiharjutusrutiin 15 minutit ülepäeviti aitab kaitsta vigastuste eest ja suurendab jõudu.
