See on minu kolmas isapuhkus stinti ja kui a töötav isa, olen sellele täielikult pühendunud seda aega ära kasutades ja kasutan seda oma naise ja laste täielikuks kasuks. Kuna olen viimase nelja aasta jooksul kolm korda kvartalis ringi käinud, tahaksin anda näpunäiteid, kuidas oma isapuhkust maksimaalselt ära kasutada.
Sul on vedanud – nii et kasutage seda ära
Kui teil on õigus pärast lapse sündi saada tasustatud puhkust (s.o isapuhkust), pidage end õnnelikuks. Hämmastav hulk ettevõtteid ja organisatsioone ei paku tasustatud rasedus- ja sünnituspuhkust või isapuhkust — sisuliselt peate oma eest hoolitsemiseks kokku panema haigus-, puhkuse- ja tasustamata aja laps. Hea uudis on see, et mitmed suured ja märkimisväärsed ettevõtted on just sel aastal tõstnud oma vanemapuhkuse poliitikat. 2016. aasta märtsis Bank of America teatas, et pikendab uute vanemate tasustatud vaba aega 12 nädalalt 16 nädalale. Vaid kuu aega hiljem teatas Ernst & Young, et pakub 16 täielikult tasustatud nädalat kõigile värsketele emadele ja isadele.
LOE ROHKEM: Isade juhend lapsehooldus- ja isapuhkuse kohta
Kuid isapuhkusele juurdepääsu saamine on üks asi, selle võtmine teine. On hirmutav ja kurb, kui paljud töötavad isad saavad isapuhkust, kuid muudavad pere aega lühikeseks. Minu nõuanne – kui teil see on, kasutage seda täielikult! Uskuge mind, see saab olema raske, teie töökaaslased võivad teid halvustavalt vaadata ning saate eemal olles palju e-kirju ja kohtumiskutseid. Mäletan siiani, et nädal pärast esimese lapse sündi helistas mulle endine tööandja, kes palus mul varakult tööle naasta ühe "kriitilise projekti" jaoks. Tegin seda ja nüüd kahetsen. Tööl pole praegu tähtsust. Saate selle aja vaid korra ja töö ootab teid.
Tänage jõudu, mis teie lapse jaoks on
Koos oma kallimaga (olgem ausad, ta tegi suurema osa tööst) tõite lapse siia maailma. See on väike inimene, mis koosneb täiuslikust triljonite rakkude kogumist, mis organiseerisid end suurepäraselt massideks, luues kudesid ja elundeid. See on ilus asi, nii et peaksite palvetama, mõtisklema, mediteerima või lihtsalt midagi ette võtma, et luua ühenduse millegi endast suuremaga. Minu jaoks tähendab see vanima tütre hommikul kooli viimist ja kohe mitu korda nädalas jumalateenistusele minekut. Kolmkümmend minutit minu päevast, mis maandasid mind ja võimaldavad mul hinnata ja leotada selle suurejoonelisust, mida me nimetame eluks.
Hoolitsege igapäevaste majapidamistööde eest
Pidage meeles, et paar esimest nädalat on teie naise jaoks hullumeelne. Vaevalt on tal aega süüa või duši all käia. Tal on väike inimolend, kes sõltub peamiselt, kui mitte täielikult, temast. Seega peate hoolitsema asjade eest, mis maja töös hoiavad. Valmistage õhtusööki, peske nõusid, peske pesu, peske lutipudeleid – lihtsalt üldiselt tehke end kasulikuks. Teie naine küsib teilt asju – ja teie roll ei ole kahtluse alla seadmine, vaid täideviimine. Olete masin ja saate seda teha mitte ainult oma isapuhkuse ajal, vaid ka järgnevate aastakümnete jooksul!
Tehke ka "mehelikke" asju
Kui olete käepärast, leidke see aeg, et hoolitseda majas oleva jama eest, mida olete viimase aasta jooksul edasi lükanud. Siin on mõned ideed: keerake lahtised kruvid kinni, paigaldage beebikindlad asjad, puhastage vihmaveerennid, puhastage mustus oma kööki, tehke õuetöid, ostke ja pange kokku mööbel, vahetage õhufiltrid, puhastage kuivati ebemed toru. Kui te pole käepärast, palkage keegi, kes selle teie eest hoolitseb. See loob teie pere jaoks puhta, turvalise ja mugava keskkonna ning võimaldab teil need asjad mõneks ajaks unustada.
Kui teil on vanemad lapsed, veetke nendega kvaliteetaega
Kui saime oma esimese lapse, see ei kehtinud, kuid kui saime teise, oli meie esmasündinu 2-aastane ja ma otsustasin ta võtta majast välja iga päev, kui olin puhkusel. Pole tähtis, kuhu me läksime - toidupood, muusikaklass, mänguväljak või mis iganes. See tekitas minu tütrega tohutult suhtlemisaega, jättes mu naisele üksi aega, et luua sidet meie vastsündinuga. Mu naine ja mina panustame endiselt minu suhte oma esmasündinu tütrega isapuhkuse ajal koos veedetud kontsentreeritud aja arvele.
Kaks aastat edasi ja nüüd on meil kolmas. Veedan sama üks-ühele aega meie teise lapsega (keskmine laps tema suurepärases kahes) ja tean, et ühel päeval ma ilmselt istuvad nad nende pulmas, mõeldes tagasi sellele kallile ajale, mida me koos veetsime, ja nutma nagu lohutamatu beebi. Kõrvalepõikena võib öelda, et imeline on suvalisel argipäeval linnas ringi jalutada ja näha, kui palju emasid on oma lastega ja kui vähe isasid on oma lastega. ma loen Lean Sisse Sheryl Sandberg (Facebooki COO) ja millegipärast arvasin, et oleme kaugemale jõudnud kui me oleme. Hiljutisel ekskursioonil “mudilaste lugude ajal” panin tähele isade puudumist publikus.
Treening
Paljud uued isad eiravad oma laste imiku-, väikelapse- ja noorukieas oma füüsilist kasvu ja heaolu. See on viga. Teie lapsed sõltuvad sellest, et olete terve ning teil on füüsilist jõudu ja vastupidavust, et olla nende isa, mängida nendega ja ületada neid, kui nad liiga kaugele ette jõuavad. Niisiis söö õigesti, treeni ja püsi vormis. Soodustatakse sörkimist, kõndimist, jalgrattasõitu ja muid kehalise tegevuse vorme. Peate selle sisse hiilima ajal, mis ei sega kõike muud toimuvat, või veel parem, proovige oma füüsilisse rutiini kaasata kõik vanemad õed-vennad.
Võtke natuke "mina aega"
Seda mainitakse põhjusega viimasena. Seda tuleks teha alles pärast seda, kui ülaltoodud asjad on rahuldavalt täidetud (kui te pole kindel, küsige oma naiselt). Kuid siin on mõte teha asju, mis annavad teile energiat ja annavad teile võimaluse olla parim isa ja parim abikaasa. Tunnistagem, "kaasaegne isa" on karm ja elu on nõudlik ilma mõistmiseta (tsiteerides Ace of Base'i). Nii et minge nautige golfimängu, lugemist, kirjutamist, droonide lennutamist või pokkerit. Lihtsalt ärge unustage, et see ei puuduta teid, vaid seda, kuidas tegevus, mis annab teile energiat, et olla parim, kes te olla saate.
Jimmy Joseph Tran on kirjanik ja isapuhkuse meister.
Järgnev sündikaati alates Keskmine jaoks Isade foorum, vanemate ja mõjutajate kogukond, kellel on teadmisi tööst, perekonnast ja elust. Kui soovid foorumiga liituda, siis kirjuta meile [email protected].
