Parem Uni
Uus uuring: uinak võib parandada mälu ja tunnetust, kui olete üle 60-aastaneDementsusUinakParem Uni
Ühe uuringu kohaselt, kui olete 60-aastane või vanem, võib pärastlõunasel kiirel uinakul olla üldisele vaimsele paindlikkusele palju kasu. Uus küsitlus alates Üldpsühhiaatria viitab sellele, et pär...
Loe rohkemUuring näitab, et sügav uni võib aidata kaitsta Alzheimeri tõve eestParem Uni
Vanemad, eriti värsked vanemad, on kurikuulsalt unepuuduses. Ühes uuringus leiti, et vastsündinute vanemad ei saa oodata a korralik ööuni kuni nende laps saab 6-aastaseks. See on palju kaotatud tun...
Loe rohkem