Oikein käytettynä a kohteliaisuus voi kohottaa ihmisen itsetuntoa ja kääntää koko päivän. Käytetään kuitenkin väärin, ja kohteliaisuus voi täyttää henkilön epäilyksellä ja epäluottamuksella. Se, mitä sanot, miten sanot sen ja kuinka usein sanot sen, voi vaikuttaa suuresti. Jos olet pomo ja kehu a työkaveri liian monta kertaa, saatat vaikuttaa epäreilulta. Kiitä puolisoasi siitä, kuinka hyvältä hän näyttää meikin päällä, ja hän voi tulkita sen merkiksi siitä, että luulet hänen olevan ruma, vaikka et tarkoittanut sitä. "Mitä tahansa kehummekin, voi tulla osa kyseisen henkilön itsetuntoa", sanoo elämänvalmentaja Vironika Tugaleva. Rakkauden ajattelutapa ja Itsellesi puhumisen taito. "Ole tietoinen siitä, mitkä käyttäytymiset voivat lisääntyä ja vähentyä kohteliaisuutesi vuoksi." Tämä tarkoittaa, että kohteliaisuudessa on taidetta. Oikein käytettynä se on tehokas työkalu. Näin voit tehdä juuri sen.
Mikä on hyvä kohteliaisuus?
Kohteliaiset, siis hyvät kohteliaisuudet, ovat voimakkaita asioita. Ne osoittavat muille, että huomaat, että tunnistat heidän panoksensa johonkin tai tiettyyn lahjakkuuteen, joka heillä on. He osoittavat ihailua ja arvostusta. Ne ovat tarkkoja ja hyvin harkittuja. He eivät ylikuormita tai pyydä mitään vastineeksi.
Kiitokset toimivat parhaiten, kun niitä ei kehoteta. Jos vaimosi sanoo: "Eikö tämä asu näytä hyvältä minun päälläni?" ennen kuin sinulla on ollut mahdollisuus kertoa hänelle itse, olet jo hävinnyt. Lisäksi täsmällisyys on avainasemassa. Jos voit tuoda esiin jotain erityistä henkilöstä, se osoittaa huomiota yksityiskohtiin ja antaa kohteliaisuudelle. Joten jos vaimosi tuo esiin uuden sinisen mekon, älä vain sano: "Tuo mekko näyttää hyvältä." Lyömällä häntä "Vau, sininen näyttää todella hyvältä sinulta." kohottaa kohteliaisuutta ja näyttää hänelle, että olet vilpitön. Vielä parempi? "Puot olkapäämekot pois niin hyvin."
Ennen kaikkea avain hyvään kohteliaisuuteen on positiivisuus. "Anna kohteliaisuutesi ilmaista aina positiivisella tavalla", sanoo Jill Lieberman, neuvonantaja, motivoiva puhuja ja teoksen kirjoittaja. Valitse Happy. "Vaikka sydämesi saattaa olla oikeassa paikassa, haluat varmistaa, että sanasi otetaan hyvin vastaan." Ajattele: "Näytät niin hyvin levänneeltä!" "Et näytä väsyneeltä tänään" sijaan.
Kuinka usein sinun pitäisi kehua ihmisiä?
Tämä voi olla herkkä tasapainotus. Älä kehu tarpeeksi, niin sinusta tulee itsekeskeinen ääliö. Mutta toisaalta, jos makaat kohteliaisuuksilla liian paksusti ja liian usein, tulet parhaimmillaan epärehelliseltä ja pahimmillaan kammottavalta.
Joten missä on raja? Jälleen se palaa rehellisyyteen. Jos todella haluat antaa jollekulle merkkijonottoman kohteliaisuuden, sinun tulee miettiä kohteliaisuutta ja tehdä se sitten. Mutta luota aina vaistoihisi. Jos jokin osa sinusta ihmettelee, oletko liian kiltti, se voi olla merkki siitä, että olet. "Käytä ihmissuhteiden yleistä sääntöä apunasi", sanoo Heather D. Nelson, kirjoittaja Lopeta vain: 10 asiaa, joita kaikkien pitäisi lakata sanomasta. "Mitä lähempänä olet emotionaalisesti henkilöä - 'olet', et 'halua olla' -, sitä turvallisemmin sinun pitäisi tuntea olosi kehuessasi häntä useammin.
Töissä tämä voi olla hieman hankalaa. Asiantuntijat neuvovat pitämään kohteliaisuudet työhön liittyvinä, vaikka jos sinulla on henkilökohtaisempi yhteys työtovereihisi, satunnainen imartelu on hyväksyttävää. Muista kuitenkin levittää rikkautta, muuten saatat näyttää siltä, että pyydät palvelusta. "Varmista, että olet yhtäläisten mahdollisuuksien kohteliaisuus", sanoo pariskuntakonsultti Lesli Doares, "että sinua ei pidetä vilpittömänä tai haluttomana."
5 hyvän kohteliaisuuden sääntöä
Nyt kun olemme oppineet joitakin kohteliaisuuksien taustaa ja kuinka meidän pitäisi käyttää niitä, katsotaanpa ystävällisen sanan jakamisen perussääntöjä:
Keskity positiiviseen: Kysyt joltain: "Laihdoitko?" saattaa kuulostaa kiitettävältä asialta, mutta se lähettää vahingossa viestin "Etkö sinä oliko ennen lihava?" Jos haluat kehua jotakuta kilon pudotuksesta, lyö sanoilla "Vau, näytät hyvältä!" ja anna heidän ottaa se pois siellä.
Ole aito: Älä koskaan sano mitään, koska sinusta tuntuu, että sinun pitäisi tai koska yrität torjua riitaa. Henkilö poimii väärennetyn kohteliaisuuden melko nopeasti ja se vaikuttaa hänen luottamukseensa sinuun.
Älä lisää karsintoja: Mikään ei tapa kohteliaisuutta nopeammin kuin seuranta. "Illallinen oli herkullinen, mutta..." Kaikki mitä sanoit ennen "mutta" on nyt mitätöntä. Pidä kohteliaisuus keskittyneenä hyviin asioihin ja säästä kritiikki myöhempää käyttöä varten.
Älä kerro itsestäänselvyyksiä: Jos tunnet jonkun, jota kehutaan aina ulkonäöstään, miksi et yrittäisi löytää jotain muuta, joka nollata? Kehittäminen jotain erilaista osoittaa toiselle henkilölle, että olet kiinnostunut heistä syvemmällä tasolla ja osoittaa vilpittömyytesi.
Ei kehuja: Sanomalla jotain "sinulle se on todella suuri saavutus" tai "Näytät hyvältä ikäisesi" saa sinut näyttämään munalta. Se on loukkaus, joka on verhottu muutamaan kauniiseen sanaan. Se on passiivista aggressiivista käytöstä ja taatusti välitön sammutus.
