Talossani olen nimetty Bad Dreamin liukuportaiden taistelija painajaisia. Miten ansaitsin näin mahtavan tittelin? Osittain se johtuu vaimostani herää ruma keskellä yötä. Lapset oppivat tämän totuuden ja osaavat mennä minun puolelleni sänkyä, jos he haluavat lempeän "Mikä hätänä, kulta?" huutavan "Mitä se on?!" sijaan
Bad Dreamin liukuporrasroolini kasvaa lohduttavasta kyvystä, joka minulla on aina ollut lasten kanssa. Jokin suuressa, karvaisessa, kömpelössä vartalossani ja jylisevässä syvässä äänessäni rauhoitti heitä kuin raivoavia vauvoja, ja se rauhoittaa heitä nyt, kun he heräävät, panikoivat ja hämmentyvät, huutavat, kun jokin hämmentävä unelma hälvenee mielet. Mikä aiheuttaa huonoja unia? Kysy uniasiantuntijalta. Se ei ole minun alueeni. Mutta tiedän kuinka estää painajaisia piilemästä lapseni alitajunnassa.
En suunnitellut sitä niin. Kuten suurin osa minun vanhemmuus voittaa, pääsin tänne hyvän onnen ja hyvien vaistojen yhdistelmän kautta. Mutta jos kertoisin sinulle kuinka lopettaa painajaiset omassa kodissasi, kehottaisin sinua pitämään nämä vinkit mielessä.
1. Luo pohjatyöt
Olen kertonut lapsilleni koko heidän elämänsä, että ensimmäinen tehtäväni on suojella heitä. Olen sanonut tämän, kun seisomme vilkkaissa kadunkulmissa, vaeltelemme jyrkkiä vuorenrinteitä pitkin ja pyöräilemme jalkakäytävällä. Kun ensimmäinen lapsemme oli hyvin pieni, vahvistin ensimmäisen työpaikan ideaa kuvitteellisella käsityksellä, että minä – osana Sasquatchia – olin pelottava villieläimille. Karhut, sudet ja kojootit haistasivat tuoksuni ja kääntäisivät häntäänsä hyökkäämisen sijaan.
Paljastin ensin Sasquatch-perintöni leirintämatkalla. Yöllä metsässä jokainen vehreä kahina, nariseva oksa ja kiihkeä ryyppy on todiste lähestyvästä pomppauksesta. Sasquatch-temppu helpotti tyttäremme nukahtamista, ja toistin sen vielä useita kertoja. Lopulta annoin asian laantua, kun hän kysyi ystäväni isältä – jonka vartalon karvatiheys vastasi omaani – oliko hän myös osa Sasquatchia. Jälkikäteen ajateltuna olen onnekas, ettei tätä pientä satua koskaan jouduttu koetukselle yhteenotossa karhun kanssa, joka epäilemättä olisi ilahduttanut kalloani kynsillä.
Siitä huolimatta, että annat lapsillesi tietää, että heidän turvallisuutensa on sinulle aina etusijalla, on vaikutusta alaspäin. Jos pidät suojelijan roolisi vanhimman lapsen kanssa, hän katsoo sinuun, näkee, että olet rauhallinen, ja myös rauhoittuu. Nuoremmat lapset katsovat vanhinta sisaruksiaan ja huomaavat, ettei ole syytä pelätä.
Painajaisen jälkeen muistuta lapsiasi, että heidän turvallisuutta on tärkein huolesi. Jos naakkava vampyyri olisi todellinen, olisit valmis toimintaan. Tapaisit hänen muinaisen perseensä ja löisit paalun hänen sydämeensä. Mutta koska hän ei ole todellinen, vain pelottava uni, kaikki voivat mennä takaisin nukkumaan. Ei tarvita nyrkkeilyä ja vihaista lentoa. Vain rauhallinen uni, koko yön.
2. Rauhoitu, älä kuulustele
Kun lapsesi herää, huutaa yössä, ymmärrä, että hän ei kutsu keskusteluun. Jokainen vanhempi tietää, että erilaiset itkut tarkoittavat eri asioita. On höh-huu-huuto, merkittävän loukkaantumisen itku, turhautunut itku ja yritän saada veljeni ongelmiin. Painajainen itku on epäjohdonmukaista ja järjetöntä. Se on puoliunessa ja puoliksi hereillä, ja siihen on heitetty "ehkä-olen kuollut".
Laita unelmapäiväkirja pois. Painajaisen sisällöllä ei ole tällä hetkellä merkitystä. Mikä?" ja miksi?" voidaan keskustella myöhemmin. Juuri nyt, kun lapsesi huutaa leveillä, näkemättömillä silmillä, sinun ainoa velvollisuutesi on vetää hänet varovasti takaisin todellisuuteen.
Kerro hänelle, että kaikki on hyvin. Kerro hänelle, että hän on terveenä lämpimässä sängyssään. Sano hänelle, ettei mikään satuta häntä. Silitä hänen hiuksensa, hiero hänen selkäänsä, käpertele häntä halaukseen. Kanava Morgan Freeman puhuessasi. Olet ystävällinen ja lohdullinen. Äänesi on paksu, muhkea vanha pusero, joka on neulottu kaikkien aikojen lämpimimmästä villasta. Kerro, mitä tapahtuu: Se on vain pahaa unta. Se ei ole aito. olet peloissaan, mutta et ole loukkaantunut. Ohjaa hänen mielikuvituksensa onnellisempiin paikkoihin. Pyydä häntä ajattelemaan jotain paikkaa, joka saa hänet tuntemaan olonsa rentoutuneeksi ja huolettomaksi. Ajattele lämmintä hiekkaa, lempeitä aaltoja. Kahluuallas täynnä reippaita kissanpentuja, iloisia pentuja painimassa leveällä, kumpuilevalla nurmikolla. Näillä skenaarioilla ei tarvitse olla järkeä – yrität vain luoda tunteen, sellaisen, joka sammuttaa hänen mielensä vallannut huonon tunteen.
Kuivaa hänen kyyneleensä, mutisi pientä kehtolaulua ja ota uusi noitahahmo pois lipastoltaan, kun kiipeät ulos huoneesta. Piilota noita vaatekaappisi takaosaan. Se juttu on pelottava.
3. Pue itsesi jalkapyjamaan
Pelkäsin öisin lapsena kauheita. Kun muistelen noita nuoruuden vuosia, muistan loputtoman paraatin öistä, jolloin olin hereillä, sydämen sykkivän, epävarmana siitä, mikä oli totta tai kuviteltua. Ehkä sillä oli tekemistä kaiken kanssa sopimattomia elokuvia isäni antoi minun katsoa? En kuitenkaan voi syyttää häntä kokonaan. Ensimmäisen luokan luokan siistein lapsi pukeutui halloween-juhlan viikatemieheksi, ja niin minäkin, vaikka pääkallonaamio järkytti minua. Popkulttuuri oli silloin ankaraa. Jonkun isoveli kuvaili aina Freddy Kruegerin kasvoja. Dungeons & Dragons juonitteli sinua raahaamaan sinut helvettiin, elleivät Saatanaa palvovat metallipäät raahaisi sinua ensin metsään rituaaliuhriksi.
Ydinpommeista kidnappaaviin hulluihin oli paljon pelättävää. Saattaa käydä niin, että baddy oli oma isäsi tai että sinun poikaystävä oli tanssiva ihmissusi. Et voinut luottaa kehenkään.
menin nukkuva leiri eräänä kesänä, ja olen melko varma, että heräsin huutamaan joka yö. Olen varma, että neuvonantajani olisi mieluummin hukuttanut minut järveen, mutta hän oli kärsivällinen ja ystävällinen. En muista hänen nimeään, mutta kutsumme häntä Mikeksi. Joka ilta meni näin: Minä, nimeämättömän kauhun vallassa: ”Mike! Mike! Mitä tapahtuu?! Missä olemme?!" Mike: Hetken kuluttua: "Olemme leirillä. Olet kunnossa. Mennä nukkumaan."
Kerron tämän kaiken muistuttaakseni, että lapsuus on täynnä kauhua. Aikuiset ovat jättimäisiä, hajamielisiä petoja, jotka hallitsevat jokaista toimintaasi. Heidän päätöksissään ei ole järkeä, ja niitä tuskin koskaan selitetään. Olet täysin heidän armoillasi. Uudelleen ja uudelleen, sinut heitetään yhteen tuntemattomien kanssa ja käsketään ystävystymään. Suunnitelmat muuttuvat, kohtaus vaihtuu, etkä voi paeta. He saavat sinut joka kerta kiinni. Miltä se sinusta kuulostaa? Se on painajainen!
Asia on siinä, että jopa onnellisin lapsi elää maailmassa mysteeri. Hänen mielikuvituksensa ui niin lähellä pintaa, että todellisuuden ja fantasian välistä eroa on usein vaikea arvioida. Katso maailmaa hänen silmiensä kautta. Muista satunnaisten tapahtumien käsittämätön luonne. Kosketa sisäistä kauhuissaan lastasi – mutta älä pelottele itseäsi! – ja sinulla on helpompi olla yhteydessä omaan lapseesi sanattomalla, empaattisella tavalla, joka hiljentää hänen yökauhunsa.
4. Asenna Trigger Locks
Toisin sanoen: Pidä Pandoran lippaan kansi. Mikä saa lapsesi näkemään pahoja unia? Klovnit? Kauppakeskus Santas? Urheilun maskotit? Caillou? Tietyntyyppisiä elokuvia? Outoja kuvituksia kirjoissa?
Ensimmäisen lapsemme laukaisevat syyt oli helppo selvittää. Hän aloitti suu auki itku kaikesta, mikä oli liian emotionaalisesti ladattua. Etenkin elokuvat lähettivät hänet äärimmilleen. Jopa animaatioelokuvat olivat rajojen ulkopuolella. Monsterit Oy. oli kiellettyä. Rango lähetti hänet hysteeriaan. Kun hän oli tylsä, menimme Best Buy -kauppaan etsimään jotain elektronista tuotetta, joka jää muististani. Jokainen paikan televisio näytti tämän elokuvan traileri. Joo. Se oli muutaman pitkän viikon painajainen. Kiitos, Best Buy.
Toinen lapsemme on enemmän pohdiskelija. Hän voi kokea jotain hämmentävää ja näyttää levottomalta, mutta sitten se kuplii pintaan kello kolmelta aamulla. Tämä on vaatinut meidät kiinnittämään enemmän huomiota hänen mielialaansa heti sen jälkeen, kun esimerkiksi katselimme animatronic-kanakuoroa, joka napsahtaa läpi sarjan alaspäin kotikappaleita. Pitikö hän sitä todella hauskana, vai jahtaavatko nuo nuhjuiset robottikanat hänet murhaladon läpi myöhemmin tänä iltana?
Joka tapauksessa sinun tulee tehdä parhaasi näiden laukaisimien lieventämiseksi. En tarkoita, että yrität luoda kuplapoika-olemuksen, jossa ei ole kaikkia pelottavia tekijöitä. Mutta ei ole mitään hyötyä siitä, että altistat lapsesi tarpeettomasti kuville ja kokemuksille, joiden tiedät heidän pitävän kauhistuttavina. Tämä on sama syy, miksi sinun ei pitäisi katsoa Twitteriä ennen nukkumaanmenoa.
5. Hallitse omia kauhujasi
Ehkä puhelu tulee talon sisältä. Oletko koskaan ajatellut sitä? Tarkoitan sitä, että harkitse ajatuksia ja skenaarioita, joita luot lapsillesi. Käsketkö heitä katsomaan molempiin suuntiin kadunkulmaa, koska muuten auto repii heidän ruumiinsa kahtia ja tahraa heidän sisälmyksensä kadulla? Lukitsetko ulko-oven yöksi mainitsemalla tarpeen suojautua maaseudulla ryösteleviltä naamioituneilta tappajarosvoilta?
Jos nämä ovat sinun pelot, sinun ei tarvitse heijastaa niitä lapsillesi. Toki joskus ihmiset murtautuvat koteihin ja murhaavat kaikki sisällä. Aikuisena voit kantaa tätä tietoa päässäsi ilman, että annat sen pyöriä painajaisuniksi koko elämäksi. Ei niin lapsille. Kaikki tapahtumat ovat yhtä mahdollisia heidän kannaltaan. On yhtä todennäköistä, että merirosvot murtavat oven syödäkseen maksansa, kuin se on a yksisarvinen koputtaa torvellaan ikkunaa vasten ja kutsuu heidät jännittävälle matkalle Fairylandin halki. Ajatus siitä, että kumpaakaan näistä tapahtumista ei tapahdu - että yö kuluu sen sijaan tylsinä, tapahtumattomina tunteina - ei tule heidän mieleensä. Heidän synkimpien kuvitelmiensa ruokkiminen sanoinkuvaamattomilla teoilla ei opeta heitä selviytymään maailmassa. Se vain kasautuu ahdistukset niiden päälle.
On oikein näyttää pelkoa lasten edessä, kun tosielämän tilanne, jossa olet, on pelottava. Kun katsot sinun pelkääväsi ja sitten rauhoittuvan, antaa heille suunnitelman omasta käyttäytymisestään. Mitä sinun ei pitäisi tehdä, on vapista ikkunassa teurastajaveitsi kädessään, koska teit sen virheen, että olet vanhentunut Ratkaisemattomat mysteerit tarpeeksi pitkiä jaksoja, jotta Robert Stackin ääni löysää sekä virtsarakon että rationaalisen mielesi hallinnan. Jos lapsesi herää, kun olet siinä paikassa, kuinka aiot rauhoittaa hänet? Olet itsekin hölmö sotku! Muista kanava Morgan Freeman. Sinun on kyettävä myymään se, kun sanot: "Se oli vain huonoa unta, kulta. Se ei ole aito."
Ellei painajainen ole haamu. Olen nähnyt tarpeeksi kauhuelokuvia tietääkseni, että haamut tarttuvat lapsiin juuri siksi, että heidän on vaikea erottaa todellisuutta fantasiasta. Lapsilla on kiiltoa. Joten jos poikasi herää huutamaan aaveesta, joka pitää kirvestä hänen makuuhuoneensa nurkassa, mene ulos nyt. Paskaasi ahdistaa.
