Olet ostanut säilykkeitä. Olet varannut saippuaa. Sinä ja sinun lapset pesevät käsiäsi 20 sekuntia ja laulaa hyvää syntymäpäivää uudelleen. Jos Covid-19 on tulossa, kotikuntasi on valmis. Mutta on vielä yksi asia, jota sinun on mietittävä: Kuinka pitää isovanhemmat turvassa.
Sen perusteella, mitä tiedämme tästä viruksesta tähän mennessä, Covid-19 on erityisen vaarallinen iäkkäille aikuisille ja ihmisiä, joilla on taustalla olevia terveysongelmia, vaikka viranomaisten mukaan tietoa ei ole tarpeeksi to kerro tarkalleen, mitkä taustalla olevat sairaudet asettaa potilaat enemmän vaaraan. Kiinasta Yhdysvaltoihin tämä suuntaus näyttää pitävän paikkansa. Tästä syystä CDC on suositellut, että kaikki yli 60-vuotiaat täyttävät ruokakomeronsa ja ovat valmiita pitkään oleskeluun kotona ilman, että he joutuvat kosketuksiin ulkomaailman kanssa.
Osa tästä pitäisi olla helppo myynti: Kuka tietyn ikäinen henkilö ei pidä valmiina olemisesta ja täydestä ruokakomerosta ja jääkaapista varmuuden vuoksi? Mutta minimaalinen kontakti on paljon tahmeampaa, etenkin isovanhemmille. Jokainen, joka pääsee tapaamaan lastenlapsiaan säännöllisesti, lähtee todennäköisesti karanteeniin lapsilta. Tästä syystä vanhempien on aloitettava keskustelu isovanhempien kanssa nyt ja aloitettava pelisuunnitelman laatiminen sille, milloin (optimisteille "jos") koronavirus iskee yhteisöösi. Tässä on viisi vinkkiä keskusteluun – ilman, että isoäiti ja isoisä tuntevat olonsa eristyneiksi ja vieraantuneiksi.
Ole Aikuinen
Voi olla outoa tai vaikeaa kertoa vanhemmillesi, että heidän on rajoitettava vuorovaikutustaan sinun ja muun ulkomaailman kanssa oman turvallisuutensa vuoksi. Vanhempasi ikääntyessä voit kuitenkin joutua ikääntymääntällaisia vaikeita keskusteluja enemmän kuin haluaisit.
Tämä voisi olla tapa harjoitella. Lähesty aihetta varovasti ja yritä olla turhautumatta, jos vanhempasi eivät heti suostu menemään karanteeniin heti. Saatat joutua vakuuttamaan heidät ja keskustelemaan muutaman kerran. Ja varmista, että on aina selvää, että yrität kunnioittaa heitä mahdollisimman paljon.
Puhu, mutta myös kuuntele
Kerro vain vanhemmillesi, että he menevät eteenpäin ja asettuvat karanteeniin tapa mene hyvin yli. Yritä sen sijaantee siitä keskustelu missä yhdessä päätätte, miten tämä tulee toimimaan, missä vaiheessa heidän tulisi eristäytyä tai harkita poistuessasi eristäytymisestä, mitkä ovat tärkeimmät huolenaiheesi ja kuinka kommunikoit taudinpurkauksen aikana Yhteisö.
Käytä videokeskusteluja ja ole kärsivällinen
minäNäinä epävarmoina aikoina videokeskustelu on ilmeinen ratkaisu, joka auttaa vanhempiasi pysymään yhteydessä. Vaihtoehtoja on paljon – Skype, FaceTime, Google Duo Video – joten saat sen toimimaan riippumatta siitä, mitä vanhempasi tekevät digitaalisesti.
Lapset voivat olla kauhuja videokeskusteluissakuitenkin, varsinkin jos he eivät ole tottuneet siihen. Haluat ehkä keskustella vanhempiesi kanssa ennen kuin videoon totuttelu vaatii, ja lapsesi voivat olla outoja puhua heidän kanssaan sen läpi. Pysyvän tapaamisen järjestäminen samaan aikaan joka päivä tai viikko itse määrätyn karanteenin aikana voi kuitenkin auta normalisoimaan videonäyttöä lapsillesi ja tehostamaan heidän virtuaalista vuorovaikutusta isovanhempiensa kanssa.
Videokeskustelu voi myös auttaa sinua pitämään vanhempasi ja heidän terveytensä tarkemmin silmällä. On helpompi tietää, miten joku todella voi, kun näet hänet. Ja jos jokin näyttää tai näyttää olevan vialla, voit nopeasti ryhtyä toimiin.
Rekisteröi heidät TikTokiin
Internet tarjoaa ihmisille kaikenlaisia tapoja pysyä yhteydessä ja vahvistaa siteitään olematta kasvokkain. Verkkopelit (ajatellen enemmän sanoja ystävien kanssa kuin Call of Dutya) voivat antaa isovanhempien pelata lastenlastensa kanssa kaukaa. Jos he ovat valmiita siihen, he voivat jopa olla luovia videonmuokkaussovellusten kanssa ja alkaa vaihtaa typeriä TikTokeja tai muita lyhyitä videoita lastenlastensa kanssa. Se ei ehkä ole yhtä hyvä kuin kasvokkain, muttapakko olla luova voisi tuoda hauskaa ja tuoretta uutta dynamiikkaa isovanhempi-lastenlapsen suhteeseen.
Jatka rituaalejasi
Ehkä syöt tavallisesti lounaan isovanhempien kanssa joka sunnuntai tai lauantai-iltapäivä on se aika, jolloin vanhempasi tavallisesti vievät lapset ja antavat sinulle ja kumppanillesi kipeästi kaivatun tauon. Isovanhempien karanteeniin asettaminen tietysti rikkoo tämän normaalin rytmin ja voi lisätä heidän eristäytyneisyyttään. Vaikka et voi muodostaa yhteyttä samalla tavalla kuin tavallisesti, yritä pitää rituaalinen tapaaminen. Yhteinen aterian jakaminen puhelimen tai videokeskustelun kautta ei voi korvata sitä, mitä teet normaalisti, mutta se on parempi kuin toistensa kaipaaminen.
