Kosketus olkapäälle. Kysymys "Kuinka työ meni?" Kerro jollekulle: "Et koskaan arvaa, mitä minulle ja lapsille tapahtui tänään!" Nämä ovat kaikki arkipäiväisiä tapahtumia parisuhteessa, osa parisuhteen rytmejä. Mutta jokainen on esimerkki jostakin erittäin tärkeästä: tarjous yhteyden muodostamisesta. Ja kumppanin tarjousten puoleen kääntyminen, ei niistä pois, on keskeinen osa onnellinen, pitkäkestoinen suhde.
"Mitä enemmän niitä kumppanit huomaavat ja reagoivat, sitä enemmän pari tuntee olevansa yhteydessä toisiinsa", sanoo Cheri Timko, suhdevalmentaja ja Gottman-sertifioitu terapeutti. "Nämä pienet hetket muodostavat suhteen kulttuurin ja määräävät, tuntuuko se turvalliselta jokaiselle."
Legendaarisen tutkijan ja suhdeasiantuntija John Gottmanin mukaan yksi tapa määrittää suhteen kunto on tunnistaa, miten jäsenet reagoivat yhteydenottotarjouksiin. Itse asiassa Gottmanin tutkimuksen mukaan parit, jotka pysyivät yhdessä pidempään kuin kuusi vuotta - usein rikkoutuminen piste avioliitoille – kääntyivät toistensa puoleen 86 % ajasta, kun taas eronneet tekivät niin keskimäärin 33 %. aika.
Yksinkertaisimmassa muodossaan yhteydenottotarjous on kumppanisi huomiopyyntö, Timko sanoo. Ne voivat olla keskustelun aloittajia ("Kerro minulle päivästäsi"; "Kuulitko uutisissa, mitä tapahtui?") tai yksinkertaisia kiintymyseleitä (ojentamalla kätensä kiinni; siirryn käpertämään sohvalle)
Kun toinen kumppani tarjoaa tarjouksen toiselle, vastaanottajalla on kolme vaihtoehtoa reagoida: kääntyä kumppania kohti, kääntyä pois tai kääntyä kumppaniaan vastaan, Timko huomauttaa. Kääntyminen puoleen tarkoittaa, että he tunnustavat, mitä heidän kumppaninsa teki tai sanoi, ja ovat tekemisissä heidän kanssaan. Kääntyminen tarkoittaa, että he jättävät sen huomiotta, joko tarkoituksella tai hajamielisesti.
Vaikka ne saattavat tuntua merkityksettömiltä, nämä pienet vuorovaikutukset ovat uskomattoman tärkeitä. "Ne voivat olla osoitus sanoittamattomista tunteistamme", Timko sanoo. "Itse asiassa kumppanimme olettavat yleensä, että vastauksemme näihin yhteystarjouksiin paljastavat, kuinka ajattelemme niistä, onko se totta vai ei."
Hän sanoo, että ajan myötä arvioimme suhteen terveyden sen perusteella, kuinka hyvin kumppanimme on virittynyt etsimään näitä tarjouksia ja kuinka myönteisesti he reagoivat niihin.
Tarjouksen ymmärtäminen
Yhteystarjoukset voidaan helposti jättää huomiotta. Stressi ja yleinen elämäntahti voivat helposti saada kumppanin jättämään tarjoukset huomiotta tai olemaan edes ymmärtämättä niiden tärkeyttä.
"Joskus kumppanit eivät viattomasti tunnista, kun yhteydenottotarjous tehdään", sanoo Meagan Prost, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja ja omistaja. Sydämen älykkyyskeskus. "Näissä tapauksissa pariskunnalla voi olla mahdollisuus jakaa tapoja, joilla he yrittävät saada yhteyden kumppaniinsa."
Jos haluat välttää kumppanisi luopumisen ongelman, sinun on aloitettava kiinnittämällä huomiota ja opittava vihjeet, jotka kertovat sinulle, kun kumppanisi tekee tarjouksen.
Osa tästä edellyttää tiellä olevien asioiden tunnistamista. Puhelimet. Pelit. Siihen työsähköpostiin, jonka katsomme tarpeelliseksi vastata juuri nyt. Kaikki pienet asiat, jotka vievät meidät pois, voivat odottaa, kunnes vastaamme tarjoukseen.
Toinen yleinen ongelma on, että yksi kumppani, riippumatta siitä kuinka hienovarainen hän on pyynnössään, voi olettaa, että hänen kumppaninsa tuntee hänet riittävän hyvin tunnistaakseen välittömästi, milloin he haluavat muodostaa yhteyden. Mutta näin ei ehkä ole. Ajatusten lukeminen on tarkoitettu X-Men-hahmoille, ei avioliittoille.
Jos olet se, joka tekee tarjouksen, eikä kumppanisi ota vastaan vihjeitä, on hyvä sanoa: "Teen tarjouksen yhteydestä." Helvetti, joskus on parempi olla edessä, kunnes kumppanisi alkaa oppia hintatarjouksiasi sen sijaan, että toivoisi, että hän ottaa ne vastaan heidän oma. Kun sopeudut paremmin, on helpompi nähdä sanotun alateksti.
"Hyvä uutinen on, että meidän ei tarvitse saada kaikkia kiinni, jotta meillä olisi hyvä suhde", Timko sanoo. "Meidän on vain saatava tarpeeksi kiinni, jotta saamme kumppanimme tuntemaan olevansa tärkeä ja etusijalla."
Ja emmekö me kaikki halua heidän tuntevan niin?
