"Ihmisluonnon syvin himo on tarve tulla arvostetuksi." Näin sanoi filosofi William James, ja tässä lausunnossa on paljon totuutta. A: een kuuluu paljon onnellinen avioliitto. Mutta yksi tärkeimmistä osista on osaaminen näyttää arvostusta.
Yksinkertainen "Kiitos" on hienoa. Mutta olkaamme rehellisiä, se on myymäläbrändi kiitollisuus ja tunnustus. Se on helppo sanoa, saa työn tehtyä, eikä kukaan kiistä, että vilpittömästi sanottuna se välittää aitoa arvostusta. Mutta onko "Kiitos" todella parasta, mitä voimme tehdä, kun on kyse rakastamamme henkilön tunnistamisesta? Ei. Todellinen arvostus on syvempää ja paljon vivahteikkaampaa. Kyse on validoinnista, sanomisesta – sanoilla tai teoilla; usein molempien kautta - Tunnistin tämän hienon teon, Ajattelen sinua ja kuinka ihana olettai yksinkertaisesti, Huomaan sinut enkä pidä sinua itsestäänselvyytenä.
Joten miten osoitat arvostusta? Sitä kysyimme näiltä 15 aviomieheltä, jotka ovat kehittäneet ainutlaatuisia tapoja vahvistaa ja kertoa kumppanilleen, että he ovat erityisiä, rakastettuja ja huomioituja. Nämä eivät myöskään ole suurenmoisia lahjoja tai kiintymyksen osoituksia. Itse asiassa kaikki nämä menetelmät ovat yksinkertaisia, suhteellisen helppoja ja mikä tärkeintä, sydämellisiä ja vilpittömiä. Ne kaikki tarjoavat mukavan suunnitelman siitä, kuinka voit osoittaa arvostusta avioliitossasi.
1. Osoitan arvostusta muistiinpanoilla
"Minä "määrään" minulle vitamiinia. Löysin nämä uutuuspillereitä. Kirjoitat pieniä viestejä sisälle, ja puolisosi "ottaa" yhden joka päivä. Vaimoni on sanonut, että ne piristävät hänen päivää ja että hän odottaa niitä innolla osana aamurutiiniaan. Hän on opettaja, joten hän pitää ne pöydällään ja aloittaa päivänsä aina sellaisella. Viestit ovat kaikkialla. Jotkut puhuvat hänen tekemistään erityisistä asioista, joita arvostan. Jotkut ovat yleisempiä. Jotkut ovat vain hauskoja sisäisiä vitsejä. Myös lapsemme kirjoittivat muutaman. Ne ovat kuin "erikoispalkintopillereitä". Luulen, että hän arvostaa niiden eteen tehtyä vaivaa – näin pienille paperipaloille kirjoittaminen kesti kauan. Käsikrampit olivat pieni uhraus muistuttaakseen häntä kuinka paljon rakastamme häntä." – Joseph, 39, Ohio
2. Osoitan arvostusta jalkojen hieronnalla
"Vaimoni on sairaanhoitaja, joten hän on jaloillaan koko päivän. Paras tapa arvostaa sitä, mitä hän tekee, on hieroa jalkojaan pitkän työvuoron jälkeen. Hän vain sulaa sohvalle ja kertoo minulle, että se on rennoin, mitä hän on tuntenut koko päivän. Siitä tulee hyvä mieli, koska hän varmasti ansaitsee sen. Olen saanut sen melko kunnolliseksi muutaman vuoden jälkeen, hieroen vähintään yhdellä jalalla viikossa. Se alkoi tapa osoittaa arvostusta ja auttaa häntä lievittämään stressiä, ja nyt siitä on tullut eräänlainen rituaali. On selvää, että tie vaimoni sydämeen kulkee hänen jalkojensa kautta." – Michael, 35, Pennsylvania
3. Osoitan arvostusta ryhmätyöllä
"Astianpesukone on minun alani. Jos se ei ole käynnissä, sitä joko tyhjennetään tai täytetään. Se ei ole varsinaisesti vuorten siirtämistä, mutta se on jokapäiväistä työtä – useita kertoja, joskus päivinä – joka on tehtävä. En pidä sen tekemisestä, mutta en myöskään välitä tehdä sitä. Joten pysyn asian päällä näyttääkseni vaimolleni, kuinka paljon arvostan kaikkea muuta, mitä hän tekee kotona. Teemme molemmat kovasti töitä töissämme ja kotona. Ruoanlaitto ei ole minun juttuni. Pyykki osui tai ei. Mutta minä hallitsen astianpesukonetta, ja hän näyttää ymmärtävän, että siitä on yksi huoli vähemmän ja että se on osoitus vahvuudestamme tiiminä, kun yritämme pitää hullun talomme käynnissä." – Neil, 40, New York
4. Osoitan arvostusta ruoanlaitossa
"Vaimoni tekee kaksi ja puoli kertaa enemmän kuin minä. Joten sen sijaan, että joutuisi huolehtimaan ruokaostoksista, luetteloiden pitämisestä ja sellaisista asioista, hän kohtelee meitä kaikkia HelloFresh-ateroilla viikon aikana. Hän ostaa ja minä kokkaan. Hän työskentelee pitkiä päiviä, joten hän arvostaa illallista valmiina kotiin palattuaan. Hän on todella loistava kokki, joten olin peloissani, kun aloimme tehdä sitä. Mutta olen ymmärtänyt sen ja pystyn nyt täysin pitämään omani. Luulen, että hän arvostaa sitä, ettei hänen tarvitse huolehtia siitä päivällä ja että hän voi nauttia ajasta, jonka vietämme yhdessä syömässä illalla. – Sam, 34, Florida
5. Osoitan arvostusta antamalla hänelle aikaa yksin ja tukemalla hänen intohimoaan
”Vaimoni tekee kauniita keramiikkaa… kun hänellä on vapaa-aikaa. Valitettavasti kolmen lapsemme, molempien työpaikkojen ja iäkkäiden vanhempiemme hoitamisen vuoksi vapaa-aika on hyvin harvinaista. Joten osoitan arvostukseni varaamalla aikaa hänen kalenteriinsa hänelle. En tietenkään voi vain nostaa hänen työkalulaatikkoaan ja sanoa: "Okei, mene keramiikkastudioon kolmeksi tunniksi!" Mutta Voin koordinoida lasten kanssa ja selvittää, minä iltana voin ottaa kaikki vastuut Koti. Nuo yöt ovat hänen, ja hän voi virittää asioita ja rentoutua keramiikkapyöränsä kanssa, mitä tiedän hänen arvostavan suuresti. Joten kyllä, olen periaatteessa Patrick Swayze Ghostista." – Chris, 39, Nevada
6. Osoitan arvostusta nukkumalla koiridemme kanssa
”Koiramme rakastavat vaimoani enemmän kuin minua. Se on totta, ja olen hyväksynyt sen. Tämä tarkoittaa, että he haluavat nukkua hänen huoneessaan aina kun mahdollista. Ja tämä tarkoittaa, että he herättävät hänet erittäin, erittäin aikaisin valmiina aloittamaan päivän "koiran aikaan". He ovat huonompia kuin lapset. He ovat heränneet ja pyytävät, että heitä silitetään useimmiten neljältä aamulla. Niinpä niin iltaisin kuin voin, laitan vauvaportin hänen ovensa eteen ja vien koirat olohuoneeseen, jossa meillä on iso pentu. He herättävät minut neljältä, mutta hän voi nukkua sikeästi vielä muutaman tunnin. Ja niin paljon kuin hän ja koirat rakastavatkin toisiaan, tiedän, että hän arvostaa tätä elettä ja niitä ylimääräisiä tunteja zzziä." – Hayden, 37, Minnesota
7. Osoitan arvostusta puhumalla hänen rakkauden kieltään
"Suhteemme alussa opimme toistemme rakkauskielen. Minun omani ovat fyysistä kosketusta ja laatuaikaa, hänen omani ovat palvelustoimia ja vahvistavia sanoja. Joten paremman vastauksen puutteessa teen nämä asiat. Yritän seurata asioita, joita hän haluaa tehdä kotona, ja astun sitten sisään ja teen ne hänen puolestaan. Ja jätän hänen muistiinpanonsa joka aamu. Joskus kirjoitan jotain nopeaa kuivauskalenterimme. Joskus pakkaan kirjeen hänen lounaspussiinsa. Luulen, että hän arvostaa sitä, että vaikka varsinaiset eleeni tai muistiinpanoni eivät välttämättä aina ole kotijuoksuja, yritän saada häneen yhteyden sillä tavalla, joka merkitsee eniten. – Owen, 39, Colorado
8. Osoitan arvostusta tuomalla hänelle aamiaisen sänkyyn
”Isälläni oli tapana tehdä tätä äidilleni, kun kasvoin, ja näin, kuinka onnellinen se teki hänestä. Joka viikonloppu herään aikaisin ja valmistan aamiaisen, sitten lapset ja minä toimitamme sen hänelle hänen ollessa vielä sängyssä. He rakastavat äitinsä kohtelemista kuin kuningatarta, ja luulen, että hän arvostaa sitä, koska vaikka se ei olekaan täsmälleen vaikea työ, se osoittaa hänelle, kuinka erityisenä pidämme häntä ja kuinka hän on prioriteetti kaikessamme elämää. Munat ja pekoni voivat osoittaa, kuinka paljon arvostat vaimoasi. – Charles, 35, New Jersey
9. Osoitan arvostusta lähettämällä hänen korttinsa hänen toimistoonsa
”Lähetän kortteja vaimolleni hänen toimistoonsa. Yksinkertaisia, typeriä käsinkirjoitettuja kortteja, ehkä kolme tai neljä kertaa kuukaudessa. Kortit ovat, mitä, kolme taalaa? Ja postimerkit ovat 50 senttiä. Mutta aina kun hän saa sellaisen, hän lähettää minulle siitä kuvan, jossa on näyttö täynnä hymiöitä. Joten reaktio on melko korvaamaton. Luulen, että hän arvostaa yllätystekijää – lähettäessäni niitä ei ole riimiä tai syytä – ja sitä, että ne saavat hänet tuntemaan olonsa erityiseksi työssä. Hän on kertonut minulle ennenkin, että hänen työtoverinsa ovat aina mustasukkaisia, mikä ei todellakaan ole tarkoitukseni, mutta tekee suhteestamme entistä erikoisemman ja ainutlaatuisemman." – Tom, 38, Kalifornia
10. Osoitan arvostusta yllätysmehikasveilla
”Vaimoni rakastaa kasveja. Mikä on hienoa, koska se on helppo ja yksinkertainen tapa piristää hänen päivää. En tietenkään voi tuoda hänelle kasvia joka päivä. Mutta kun hänellä on ollut erityisen huono päivä, pysähdyn kasvihuoneeseen asuinpaikkamme kadun varrella ja poimin pienen ruukkumehikasvin. Hän pitää kukista, ja minä tuon hänelle kukkia, mutta mehikasvit on tarkoitettu säilytettäväksi ja hoidettaviksi. Luulen, että hän arvostaa uskoani hänen kykyynsä tehdä niin, niin typerältä kuin se kuulostaakin. Pidän kasveista ympärilläni, ja hän rakastaa niiden hoitamista. Joten ne ovat todella arvostuksen lahjoja, jotka niin sanotusti antavat jatkuvasti." – Billy, 33, Florida
11. Osoitan arvostusta astumalla pois mukavuusalueeltani
”Uskon, että vaimoni tuntee olevansa arvostetuin, kun hän tietää, että tekisin mitä tahansa hänen hyväkseen. En ole iso "meneä ulos" kaveri. Itse asiassa Covidin vuosi oli kuin paratiisini, koska pystyin aina välttämään ihmisten kanssa hengailua. Mutta ennen sitä yritin näyttää vaimolleni, kuinka paljon arvostan häntä – ja aidosti halusin olla hänen kanssaan – tekemällä asioita mukavuusalueeni ulkopuolella. Peli-illat. Isojen ryhmien retkiä. Kirkko oli iso. Kaikkea sellaista, mitä en tavallisesti tekisi yksin. Mutta haluan olla hänen kanssaan. Siitä minä välitän. Joten kaikki taustamelu on sen arvoista, ja mielestäni hän arvostaa sitä." – Mark, 30, Connecticut
12. Osoitan arvostusta tukemalla häntä
"Perheeni ei pidä vaimostani, yksinkertainen ja yksinkertainen. Menemättä yksityiskohtiin, sanotaan vain, että he eivät ole samaa mieltä avioliitostamme. Joten paras tapa näyttää vaimolleni, että rakastan ja arvostan häntä, on puolustaa häntä pienimmälläkin tilaisuudella. Niin vaikeaa kuin on yrittää järkeillä heidän kanssaan, minusta tuntuu, että teen oikein. Vaimoni on itse asiassa hyvin suvaitsevainen henkilö. Joten hän on paljon anteeksiantavampi kuin minä. Mutta hän on kertonut minulle, että yksi asioista, jotka ovat saaneet hänet tuntemaan olonsa rakastetuimmaksi, on se, kuinka puolustan häntä. On helppo osoittaa arvostusta, kun kaikki sujuu hyvin, luulisin. Joten hänelle merkitsee paljon, että pystyn pitämään pintani vaikeina aikoina." – Roland, 36, Michigan
13. Osoitan arvostusta lähettämällä hänelle meemejä
”Meemeistä on tullut iso osa suhdettamme. Meemejä, hauskoja videoita… periaatteessa kaikkea mitä löydämme verkosta, mikä on hauskaa ja jakamisen arvoista. Olen varma, että monet parit jakavat meemejä, mutta uskon, että vaimoni arvostaa sitä siksi, että hän tietää olevansa ensimmäinen henkilö, joka tulee mieleeni aina, kun löydän jotain jakamisen arvoista. Tuntuu kuin en malttaisi odottaa, että pääsen näyttämään hänelle, koska tiedän, että se saa hänet nauramaan. Meillä on välillämme melko ainutlaatuinen huumorintaju. Luulen, että se vahvistaa, miten erityinen osa suhteemme tyhmien vitsien jakaminen todella on." – John, 36, Etelä-Carolina
14. Osoitan arvostustani kiittämällä häntä erittäin tarkasti
"Kiitän paljon vaimoani, ja teen sen hyvin, hyvin erityisesti. Se on vitsi. Sanon esimerkiksi: "Kiitos, että kaatit murot kulhoon niin tarkasti." Tai "Rakastan tapaa, jolla suljet laatikot." Hän ei tietenkään arvosta todellisia kohteliaisuuksia. He ovat kaikki sarkastisia ja tyhmiä. Se on enemmän koko asian pelinäkökulma yhdistettynä siihen tosiasiaan, että huomaan todella pienet asiat, joita hän tekee. Koska rakastan häntä. Ja olen rakastunut häneen. Ei ole hetkeäkään, jolloin en katso ja ihaile, kun hän on huoneessa." – Travis, 38, Pohjois-Carolina
15. Osoitan arvostusta toivottamalla hänen ystävänsä tervetulleeksi
”Teen kaikkeni varmistaakseni, että vaimoni ystävät tuntevat olonsa tervetulleiksi aina kun he tulevat käymään tai menemme ulos yhdessä. Vaimoni muutti kotikaupungistaan luokseni, kun suhteemme muuttui vakavaksi. Se on noin puolentoista tunnin päässä, mikä ei ole suuri etäisyys, mutta hän luopui siellä rakentamastaan elämästä, jotta voisimme olla yhdessä. Kun hänen ystävänsä tulevat käymään meillä tai kun me menemme heidän luokseen, yritän parhaani olla läsnä, tervetullut ja kihloissa koska tiedän, että vaikka he ovat maantieteellisesti kauempana, he ovat silti uskomattoman tärkeä osa häntä elämää. Minulle on tärkeää näyttää hänelle, että arvostan häntä, koska tiedän kuinka paljon hän uhrasi, jotta voimme olla yhdessä. – Aaron, 37, Illinois
