Emme saa valita appivanhempiamme. Ne ovat pakettisopimus, joka tulee kumppanimme kanssa. Useimmissa tapauksissa appivanhemmat voivat olla vain omituisia tai hieman ärsyttäviä. Pahimmassa tapauksessa myrkyllinen appivanheista voi tulla uusi normaali, ja myrkyllisen appivan kanssa tekeminen tai anopin hallitseminen ei ole helppoa.
Parisuhdeterapeutti Tatjana Djatšenko huomauttaa, että myrkylliset appivanheet käyttäytyvät tietysti monin eri tavoin. Hän sanoo kuitenkin, että niissä on joitain yhdistäviä piirteitä. He ovat uskomattoman reaktiivisia tai ylimielisiä. He rakastavat syyttää muita. He todennäköisesti hallitsevat.
"Pääsyy, miksi appi käyttäytyy näin, on koska he tuntevat olevansa uhattuina sinulta," hän sanoo. "Sinä olet tullut heidän jälkeläistensä elämään ja saatat ottaa heidät pois heiltä. Toki muitakin syitä on. Jos saat selville syyn, saatat pystyä korjaamaan suhteen."
Saadaksesi selville, onko sinulla myrkyllinen appitilanne, on joitain varoitusmerkkejä saatat haluta katsoa. Jotkut käytökset voivat olla vähemmän myrkyllisiä kuin toiset, ja on tärkeää pystyä erottamaan ero. Nämä käytökset kuuluvat tiettyyn kirjoun, ja vain siksi, että appivanhemmat voivat olla hieman liian innokkaita jollakin alueella, ei tarkoita, että se olisi loppujen lopuksi kaikki ongelma.
On suuri ero rakastavan ja anteliaan mutta hallitsevan anopin ja sellaisen välillä, joka tarkoituksella kylvää eripuraa, osoittaa sormella ja on sanallisesti väkivaltainen. Vain sinä tiedät tutkinnon. Joka tapauksessa on tärkeää tietää merkit ongelmallisista appivanhemmista ja joistakin hyödyllisiä vinkkejä niiden käsittelyyn. Tässä on mitä sinun tulee tietää.
1. He pelaavat syyllistämispeliä
Se on myrkyllisten appivanhempien ja yleensä myrkyllisten ihmisten tavanomainen piirre olla ottamatta vastuuta omista teoistaan. "He löytävät tavan vääristää totuutta, valehdella tai manipuloida muita, jotta he voivat välittää ongelmansa sinulle ja muille", Ross sanoo.
Mitä voit tehdä: Tällaisissa tilanteissa et voi hyväksyä syyllisyyttä, jota he asettavat sinulle. "Kun he syyttävät muita, voit tehdä parhaasi jättääksesi huomiotta heidän valituksensa tai rajoittaaksesi altistumistasi heidän huutelevilleen", Ross sanoo.
2. He ovat ylidramaattisia ja reaktiivisia
Myrkylliset appivanhemmat ottavat yleensä minkä tahansa tilanteen tekosyynä reagoida negatiivisesti, tehdä kohtauksen tai laittaa sinut puolustuskannalle. "Myrkylliset appivanhemmat reagoivat negatiivisesti melkein mihin tahansa", sanoo Lynell Ross, sertifioitu terveys- ja hyvinvointivalmentaja. "He räjäyttävät pieniä asioita suhteettomana, näkevät minkä tahansa kommentin syynä syyttää tai hävetä sinua tai tulla vihaiseksi tai sanallisesti loukkaavaksi."
Mitä voit tehdä: Käsitellessään tällaista negatiivisuutta Ross sanoo, että sinun ei tarvitse antaa itsesi imeytyä heidän draamaansa. "Pysy rauhallisena ja poista itsesi ja perheesi tilanteesta. Tee parhaasi rajoittaaksesi yhteydenpitoa heidän kanssaan. Se, että he ovat appivanhempiasi, ei tarkoita, että heillä olisi oikeus olla elämässäsi."
3. He eivät kunnioita rajoja
Myrkyllisillä appivanhemmilla ei ole käsitystä siitä, mikä on sopivaa, kun on kyse rajoista tai paikkansa tuntemisesta. "He ilmestyvät ilman ennakkoilmoitusta, viipyvät pidempään kuin haluatte ja kertovat jatkuvasti, mitä tehdä", Ross sanoo.
Mitä voit tehdä: Aseta tiukat rajat kumppanisi kanssa etukäteen. Vaikka he työntäisivät taaksepäin, sinun on ymmärrettävä, että sinun on säilytettävä tämä raja. "Jos esimerkiksi pyydät heitä olemaan soittamatta kello 21 jälkeen illalla ja he soittavat, älä vastaa puhelimeen", Ross sanoo. ”Jos he suuttuvat, muistutat heitä siitä, että perheesi ei vastaa puheluihin klo 21 jälkeen. Vaikein osa rajojen asettamisessa ja noudattamisessa on istua epämukavuuden kanssa, kun toinen ihminen suuttuu."
4. He hallitsevat
Varma merkki myrkyllisyydestä on appivanhemmat, jotka haluavat sinun ja puolisosi tekevän kaiken heidän tavallaan, ja jos et, he tekevät elämästäsi kurjaa. Sinun on käännettävä pöydät heidän kimppuunsa etkä anna heidän saada yliotteen.
Mitä voit tehdä: "Muuta hallitsevasta henkilöstä turhautunut henkilö", Ross sanoo. "Sinä ja puolisosi voitte kouluttaa itseäsi siitä, kuinka hallitsevat ihmiset oppivat hallitsemaan, manipuloimaan ja pakottamaan muita ja kieltäytymään ostamasta taktiikoitaan."
5. He löytävät vikaa kaikesta
Myrkyllisten appien suosikkitaktiikka on saada sinut tuntemaan olosi "vähemmän kuin". He sanovat ja tekevät mitä tahansa kritisoidakseen sinua, vanhemmuuttasi, kotiasi – kaikkea. Joskus he tekevät sen avoimesti, ja toisinaan se esitetään takakäden kohteliaisuutena.
Mitä voit tehdä: "Kun olet tietoinen siitä, kuinka vahingollista kriittinen vanhempi on, sitä enemmän valtaa sinulla ja puolisollasi on", Ross sanoo. "Kieltäydy ottamasta sitä, mitä he sanovat henkilökohtaisesti. Kun joku arvostelee, se kertoo hänestä enemmän kuin sinusta."
6. Ne ovat epäjohdonmukaisia
Myrkylliset appivanhemmat ovat myös arvaamattomia. Et koskaan tiedä, millaisella tuulella he ovat, kun näet heidät, tai mitä sanot tai teet, mikä saa heidät liikkeelle. "He voivat olla mukavia sinulle, jos he haluavat jotain", Ross sanoo, "mutta kun tarvitset apua tai myötätuntoista korvaa, heiltä puuttuu empatiaa ja he kehottavat sinua käsittelemään sitä."
Mitä voit tehdä: Älä varaa itseäsi pettymykseen. Mittaa odotuksiasi appivanhempien kanssa ja ota huomioon niiden ristiriita mahdollisten suunnitelmien kanssa. "Ympäröi itsesi hyvillä ystävillä, lastenhoitajilla ja muilla, joihin voit luottaa", Ross sanoo, "ja jotka voivat luottaa siihen, että voit tehdä elämästäsi vakaampaa."
