Tiistaina 24. syyskuuta edustajainhuone ilmoitti käynnistävänsä virkasyytetutkimuksen presidentti Trumpista. Tämä tapahtui sen jälkeen, kun ilmiantaja (tooooot!) paljasti, että Trump oli herrannut mahdollisuutta taloudellista apua Ukrainalle kunnes he sopivat tutkivansa Hunter Bideniä hänen osallistumisestaan öljy- ja kaasuleasingyhtiöön maassa hänen isänsä toimiessa varapresidenttinä. Kun uutiset valituksesta tulivat julkiseen lehdistöön, Trump jostain syystä päätti julkaista lyhennetyn version puhelu, mukaan lukien osio, jossa hän epäsuorasti pyysi tutkintaa lähettääkseen rahat Ukrainalle tarve. Pian sen jälkeen edustajainhuone, joka ei voinut enää sivuuttaa laitonta toimintaa, aloitti virkasyytetutkimuksen.
Kun tämä uutinen iski, jyrinä ja surina kuului myös kaikkialla Amerikassa, otsikoiden valaistuessa puhelimissamme ikään kuin ne olisivat muinaisia tulimerkkejä, jotka hälyttivät kansalaisia sanasta kaukaa. Katsoimme kaikki. Me kaikki luemme. Jotkut meistä pyyhkäisivät lukeakseen koko tarinan; toiset palasivat käsillä oleviin tehtäviin. Mutta muutamaksi sekunniksi me kaikki menetimme käsityksen siitä, mitä teimme aiemmin samalla hetkellä.
Kun Valkoisen talon paskamyrsky saa uusia värejä doppler-tutkassa, olemme saivat sen tietoisiksi puhelimistamme. Näemme, että laitteemme syttyvät ja kurkottavat niitä paniikissa, ajattelemalla Mitä uutta helvettiä on tänään päästy valloilleen? Nämä ilmoitukset tulevat aivoihimme niin hienovaraisesti, että joku tunkeutuu automme ikkunan läpi. Vaikka ne näyttävätkin lyhyiltä, ne katkaisevat ajatusprosessimme ja vetävät meidät pois kaikesta, mitä olimme tekemässä. Se ei ole hyväksi mielenterveydellemme (tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä lapset että aikuiset, jotka ovat alttiina jatkuville uutisille ja järkyttävissä kuvissa voi olla merkkejä PTSD: stä ylivalotuksesta), ja suoraan sanottuna paskamyrskyn todellinen F5-osa ei ole edes istunut vielä. Tarvitsemme jonkinlaisen aivojen low-jack-järjestelmän ylläpitääksemme järkeämme.
Joten Jumalan rakkaudesta: Laita ilmoitukset pois päältä. Estä itseäsi joutumasta pyörteeseen. Ellet työskentele mediassa tai alalla, jossa sinun on reagoitava komentajamme ja päällikkömme villiin eleisiin, sinun ei tarvitse tietää, mitä tapahtuu koko ajan. Me kaikki, erityisesti vanhemmat, tarvitsemme rauhallisia hetkiä, jolloin meitä ei vedetä pois elämästämme näiden historiaa tekevien tapahtumien aiheuttamaan raivoon tai ahdistukseen. Vaikka luulet olevasi hyvä piilottamaan tunteitasi, et ole: Lapset ovat melko hyviä poimimaan äidin ja isän mielialan ja tarttumaan puhelimesi, huokaus ja kasvojen hierominen ärtyneenä on hyvä, varma tapa lapsellesi ymmärtää, että olet huolissasi jostain.
Ymmärrän sen: on niin helppoa haluta seurata historian kehittymistä, koska seuraava päivitys saattaa olla suuri, se, joka muuttaa kaiken. Mutta ajattele sitä näin: Watergate-skandaali kesti kaksi vuotta. Kaksi vuotta! Clintonin virkasyyte kesti 14 kuukautta. Vaikka edustajainhuoneen tiedustelukomitea on enemmän tai vähemmän sitoutunut keskittymään suurelta osin Trumpin rahoihin Pro quo Ukrainalle ja siksi aikoo zoomata läpi virkasyyteprosessin (ha!), se ei liiku nopeasti.
Ei, tässä ei pidä jättää kaikkea huomioimatta. Apatia on käsine, johon paha luistaa kätensä. Et halua tukkia korviasi ja huutaa "EN KUULU SINUA!" Sitoutuneena kansalaisena oleminen on tärkeää ja tekee sitä tarkoittaa jollain tasolla sitä, että sinun täytyy lukea uutinen siitä hilpeän epäpätevästä ja laittomasta paskasta. tapahtuu. Se on vain osa keikkaa. Mutta ehkä tehdä sen töissä lounastauolla? Vai vain junalla toimistolle? Tai vielä parempaa, varaa puoli tuntia aamulla tapaamiseen – jos et haittaa raivoa ja hämmennystä mennä kahvisi kanssa. Tai ehkä kuuntelet nopean politiikan podcastin yhteenvedon ajankohtaisista asioista. Suorita kansalaisvelvollisuutesi sinulle sopivalla tavalla.
Mutta tee se sovittuun aikaan. Suojaamatta itseäsi päähäsi kohdistuvilta virkasyyteuutisten myrskyltä, ei ole mitään keinoa välttää nousevaa ahdistusta, pyörrytystä, raivoa, ärsytystä tai muita normaaleja tunteita. Ja nämä tunteet, vaikka kuinka hyvin niitä piilotteletkin, estävät sellaisia aktiviteetteja, kuten oi, rentoutuminen pitkän työpäivän jälkeen, aterian nauttiminen vaimosi ja lasten kanssa, mennä nukkumaan ihmettelemättä mitä huomenna tapahtuu, ja tietysti nousta helvetin puhelimestasi.
Joten peruuta push-ilmoitukset. Käytä iPhonen hienoa Screen Time -toimintoa estääksesi päivitykset tietyksi ajaksi. Tehdä mitä teknologiaguru Tristan Harris tekee ja sekoittaa sovellusten sijaintia puhelimessasi, jotta et joutuisi satunnaisesti tassuttamaan uutissovellustasi aina kun kurkottelet sitä. Tarvitset sitä. Lapsesi tarvitsevat sitä. Puolisosi tarvitsee sitä. Uutiset eivät katoa mihinkään.
