Kuinka rakentaa seuraava suuri terveys- ja kauneusimperiumi ja silti olla kotona illalliselle

Rutiinikäyttäytyminen On uusi sarja jossa keskustelemme miesten kanssa, jotka onnistuvat yhdistämään yritysten ja uran vanhemmuuden kanssa rutiineista, jotka pitävät heidät raiteilla. Seuraavana on Tristan Walker, Piilaakson supertähti, joka nousi tunnetuksi Foursquaren kanssa, oli yrittäjänä riskirahoituksen alfakoira Andreessen Horowitzissa ja aloitti sitten Viiste. Parranajoyritys, jonka tuotteet on suunniteltu erityisesti mustien miesten parralle, Bevel on ensimmäinen Walkerin ja yrityksen tuotemerkit portfolio, jonka Walker pyrkii rakentamaan hoitotuoteimperiumiksi, joka heijastelee tämän päivän Amerikkaa – ajattele Johnson ja Johnson, vain tuotteilla, joita kaikki etniset ihmiset voivat käyttää mukavasti. Se ei ole pieni tavoite miehelle, jolla on kotona 7 kuukauden ikäinen vauva, mutta Walkerilla on yllättävän tasainen lähestymistapa työn ja yksityiselämän tasapainoon, josta kuka tahansa voi nukkua - onnea hänen kanssaan pysymiseen tyylipelissä, vaikka.

Mihin aikaan aloitat vastaamisen sähköposteihin aamulla? kello 8 aamulla. Siihen mennessä olen valmistautunut aamuun ja [vaimoni] Amoy ja [poika] Avery ovat matkalla töihin ja kouluun.

Kuinka pidät yhteyttä lapseesi, kun tulet joka päivä töistä kotiin? Tulen kotiin joka ilta 6-6.30. Aloitan sanomalla: "Hei!" ovella, jotta hän kuulee ääneni ennen kuin näkee minut. Vaimoni kertoo minulle, että hän lopettaa kaiken toiminnan, johon hän osallistuu… sitten odottaa… sitten purskahdin sisään ja hän nauraa villiin. Iltarutiinimme on: Leikin hänen kanssaan hetken, sitten annoin hänelle pullon, luin hänelle iltasatun ja laitoin hänet nukkumaan.

Olen huomannut meidän työssäkäyvien vanhempien keskuudessa yleisen trendin: olemme omaksuneet ajatuksen, että meidän tulee ottaa yhteyttä etänä lasten nukkumaanmenon jälkeen. Odotamme, että teemme tämän säilyttääksemme kilpailuetumme pitkiä työpäiviä arvostavassa kulttuurissa. Kutsun tätä aikalohkoa - illallisen, vauvan nukkumaan laittamisen ja niin edelleen - "kolmanneksi vuoroksi". Tämä on trendi, jota haluaisin mainostavan vähemmän. Vanhemmat ovat perheiden ydin ja perheen tehokkaan toiminnan kannalta on erittäin tärkeää, että meillä on päivittäin aikaa olla uudelleen yhteydessä toisiimme ja latautua. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin nauraminen yhdessä ja jakaa hauska tarina työstä. Yritän varmasti parhaani mukaan olla irti suurimman osan illasta, jotta voin keskittyä suhteisiini sekä vaimoni että lapseni kanssa.

”Olemme ottaneet kantaa siihen, että meidän pitäisi muodostaa yhteys etänä, kun lapset ovat menneet nukkumaan. Kutsun tätä aikalohkoa "Kolmanneksi muutokseksi". Tämä on trendi, jota haluaisin mainostavan vähemmän."

Mikä on se yksi lapsiin liittyvä varuste, jota ilman et voi elää? Me rakastamme B.O.B Revolution lastenrattaat. Se ajaa kuin tankki! Käsittelee hyvin juoksua.

Kuinka monta kertaa viikossa tulet kotiin syömään ja kokkaatko koskaan? Tulen kotiin päivälliselle joka ilta. Minulla on harvoin aikaa valmistaa illallista, koska en ole kovin tehokas keittiössä - käytän jokaista kattilaa, lusikkaa, mittakuppia, astiaa, lastaa jne. ja minulta kestää ikuisuuden mitata ainekset ja aloittaa. Tehottomuuteni saa vaimoni hulluksi, koska hän on sisään ja ulos keittiöstä 30 minuutissa tai vähemmän arki-iltaisin. Oma panokseni illalliselle joka ilta on siivoaminen syömisen jälkeen. Yleensä pyyhin työtason alas, lakaisin lattian, vien roskat, pakkaan ja laitan astianpesukoneen. Mutta kun teen ruokaa, omenalastuni on kohdallaan!

Kuinka paljon liikut tietyllä viikolla ja millaista? Treenaan 4 kertaa viikossa. Aloin taas harrastaa nyrkkeilyä. Olen yleensä poissa kotoa noin klo 5.45 ja sitten takaisin auttaakseni saamaan Averyn kouluun klo 7.15 mennessä. Vietän aikaa hänen kanssaan, kun Amoy pukeutuu ja laittaa lounaansa ja tavaransa valmiiksi töihin. Joka päivä varmistan, että vien hänet autoon ja kiinnitän hänet autonistuimeen ja sanon hyvästit hänelle ja Amoylle.

Mikä on pisin, jonka olet koskaan pelannut lapsesi kanssa katsomatta puhelintasi? Hieno kysymys. Vietän paljon aikaa Averyn kanssa. Vietämme perheenä tuntikausia ilman puhelimia useimpina viikonloppuina.

Kuinka usein matkustat työasioissa ja odotatko sitä innolla vai pelkäätkö sitä? Matkustan joka toinen kuukausi. Meillä on toimisto NYC: ssä. Vaikka rakastan ehdottomasti vierailla tiimissämme NYC: ssä, kaipaan aina Amoyta ja pientä kaveria.

Mikä on sinun tapasi, kun sinun täytyy sammuttaa aivosi kokonaan? Vaimoni ja minä katsomme paljon tosi-tv: tä. Hei, Bravo TV ja VH1.

"Tehottomuuteni saa vaimoni hulluksi, koska hän on keittiössä sisään ja ulos 30 minuutissa tai vähemmän arki-iltaisin."

Millainen on läsnäoloennätys lapsesi tapahtumissa/peleissä/virstanpylväshetkissä? 100%. Olen ollut jokaisella lääkärin vastaanotolla ennen ja jälkeen hänen syntymänsä, joka päivähoitokierroksella ja tarkkailupäivällä ennen kuin hänet hyväksyttiin nykyiseen ohjelmaansa, ja jokaisessa vanhempainkokouksessa. Aion jatkossakin olla hyvin läsnä Averyn elämässä. Minusta on uskomattoman tärkeää, että lapset näkevät, että molemmat vanhemmat ovat kumppaneita heidän kehityksessään.

Mikä on lapsesi suosikkikirja tällä hetkellä?Pieni hiiri, punainen kypsä mansikka ja iso nälkäinen karhu Audrey ja Don Wood. Rakastan älykästä ajattelua, jota kertoja käyttää saadakseen hiiren jakamaan mansikan – se on ovela, mutta ilman pahoja aikomuksia. Pidän myös Ferdinandin tarina Kirjailija: Munro Leaf Päähenkilö Ferdinand muistuttaa minua itsestäni; suurimmaksi osaksi olen melko pidättyväinen henkilö. Avery näyttää olevan "juhlien elämä". Hän tykkää olla tekemisissä kaikkien kanssa. Hän ottaa katsekontaktin täysin tuntemattomiin ihmisiin ruokakaupassa ja vetää heidät sisään tarttuvalla hymyllään, ja sitten nopea matkani ruokakauppaan muuttuu Averyn tapaamiseen ja tervehtimiseen. Kun hän vanhenee, uskon, että kirja on hyvä lähtökohta meille keskusteluille, koska se olisi todella auttaa häntä ymmärtämään pidättyväisyyttäni ja muistuttamaan häntä siitä, että on tärkeää olla hänen todellinen minänsä ajat.

Mikä on lapsesi suosikkilelu tällä hetkellä? Avery käy läpi kehityksensä suullista tutkimusvaihetta. Joten hän pureskelee kaikkea! Sofia kirahvi on helposti hänen suosikkinsa. Luulen, että hänellä on niitä 3 tai 4.

Entä uusi vanhemmuussovellus, joka on äskettäin osoittautunut hyödylliseksi?Baby Connect on hyödyllisin sovellus, vaikka se voisi hyötyä joistakin suunnittelun parannuksista. Käytämme sovellusta pitääksemme kirjaa päivittäisistä Averyn tiedoista: ruokinnasta, vaipan käytöstä, aktiviteeteista jne. Se on ollut arvokkainta viime aikoina, kun vaimoni palasi töihin, koska hän pystyy sovelluksen avulla pitämään yksityiskohtaista kirjaa hänen päivittäisestä, viikoittainen ja kuukausittainen maidontuotanto, jotta hän voi analysoida tietoja saadakseen hyviä havaintoja tarjontatasostaan ​​ja tuotannostaan syklit. Tämä on ollut korvaamatonta, koska useimpien imettävien äitien on vaikea jatkaa tarjontaansa vähemmän ennustettavalla aikataululla ollessaan työpaikalla.

6 yksinkertaista tapaa saavuttaa taloudellinen riippumattomuus

6 yksinkertaista tapaa saavuttaa taloudellinen riippumattomuusTuottavuus

Kun kuulet sanat "taloudellinen riippumattomuus", sinulla on tapana ajatella sitä Powerball-lippua, joka ei mennyt niin kuin ajattelit (se on ok kaveri, aina on olemassa ensi viikolla.) Mutta salai...

Lue lisää
Tuottavuusvinkkejä vanhemmille

Tuottavuusvinkkejä vanhemmilleTuottavuus

Saatat tietää Charles Duhigg kuten a Pulitzer-palkinnon voittaja kirjoittaja varten New York Times. Tai kaverina, joka opetti sinut todella muuttamaan tapojasi Tottumuksen voima. Mutta hänen uudess...

Lue lisää
Kuinka johtaa perhettäsi kuin yritystä

Kuinka johtaa perhettäsi kuin yritystäTuottavuus

Olet luultavasti harkinnut lapsesi irtisanomista. Tai ainakin antaa heille 15–20 vuoden siirtymäaika, kunnes he saivat toimensa. Jos on, yrittäjä ja 6 lapsen isä, Mark Timm on sankarisi. Ja päätet...

Lue lisää