Pystyitkö koskaan laskeutumaan oluita koko viikonlopun, sitten tuskin tuntuu yhtään huonommalta maanantaiaamuna? Ja nyt, kun olet juonut muutaman drinkin kavereiden kanssa, sinulla on seuraavana päivänä kauhea krapula? Jos näin on, et ole yksin tämän tunteen kanssa. Mutta paheneeko krapula todella iän myötä? Vastaus ei ehkä ole sitä mitä odotat.
Tutkimukset eivät tue ajatusta, että krapula pahenee vanhetessamme, sanoo Linda Peng, M.D., lääketieteen apulaisprofessori Oregon Health & Science Universityssä. Itse asiassa kyselyihin perustuvissa tutkimuksissa tutkijat havaitsivat, kuinka paljon ihmiset juovat että heidän krapulansa itse asiassa lieventyivät iän myötä ja että heillä oli vähemmän krapulaa, sanoo Peng.
Esimerkiksi vuonna 2021 opiskella 761 18–94-vuotiaan tanskalaisen aikuisen kyselyihin perustuen tutkijat päättelivät, että "krapulan vakavuus vähenee iän myötä", vaikka he kontrolloivat nauttiman alkoholin määrää.
"Tutkimustutkimukset eivät ole koskaan täydellisiä", Peng huomauttaa. Kuitenkin "krapulaa koskevaa tutkimusta ei ole paljon", luultavasti siksi, että tämän alan tutkimusrahoituksella on taipumus mennä tutkimaan
Useat tekijät voivat selittää, miksi krapula näyttää pahenevan iän myötä, vaikka todisteita on päinvastaisesta.
Ensinnäkin alkoholin aineenvaihduntaan vaikuttaa genetiikka, mutta se voi myös muuttua iän myötä, Pengin mukaan. Ikääntyessämme kehossamme olevan veden kokonaismäärä muuttuu, mikä johtaa muutoksiin alkoholia imeytyy. "Ikääntyneillä aikuisilla on taipumus imeä alkoholia hieman nopeammin", hän sanoo. Tämä voi saada ihmiset herkemmiksi alkoholin kielteisille vaikutuksille juomisen aikana, mikä voi pahentaa heidän oloaan myöhemmin.
Tietokäsityksemme muuttuu ajan myötä, joten se on myös mahdollista, kun ajattelee juomista Kun olit nuorempi, muistat enemmän hauskanpidosta, jota sinulla oli, ja vähemmän siitä, kuinka sairaalta tunsit olosi päivän aikana jälkeen. "Se on hyvä hypoteesi", Peng sanoo. "Mutta luulen, että jos pyydät ihmisiä ajattelemaan todella lujasti, he muistaisivat, että heillä oli todennäköisesti melko paha krapula, kun he joivat paljon."
Krapulat voivat myös tuntua vakavammilta kuin ennen, jos sinulla on nyt enemmän vaatimuksia ja vähemmän toipumisaikaa juomisen jälkeen. Kokemuksesi on todennäköisesti täysin erilainen, jos voit nukkua oireesi pois laiskana aamuna, kuin jos heräät aamulla klo 7 taaperoiden hyppäämiseen sängylläsi. "Jos sinulla ei ole aikaa toipua, se tuntuu vaikuttavan elämääsi enemmän", Peng sanoo.
Toisin sanoen asetus voi todella muuttaa tapaa, jolla koemme krapulan fyysiset oireet. Päänsäryn selviytyminen hiljaisessa, pimeässä huoneessa on aivan erilaista kuin lasten pomppiminen ympäriinsä, ikävyydestään tai nälkäisyydestään valittaminen.
Jos juot saman määrän tai vähemmän ja huomaat krapulan lisääntyvän merkittävästi, kannattaa ehkä keskustella lääkärin kanssa. Tämä pätee erityisesti, jos huomaat alkoholinsietokykysi äkillisiä ja merkittäviä pudotuksia, mikä voi olla merkki maksaongelmista tai muusta lääketieteellisestä ongelmasta, Peng sanoo. Hän huomauttaa myös, että kyseessä voi olla normaali ikään liittyvä muutos kehosi alkoholinsietokyvyssä, mutta kannattaa keskustella lääkärin kanssa suuren lääketieteellisen ongelman sulkemiseksi pois.
