6 suurta ideaa taistella Amerikan "yksinäisyyskriisiä" vastaan

Tiistaina Yhdysvaltain kirurgin kenraali Vivek Murthy ilmoitti, että kansakunta on edessään uusi epidemia - yksinäisyys. Ilmoituksessaan Murthy selitti sosiaalisia ja kulttuurisia muutoksia, jotka ovat johtaneet monien amerikkalaisten valtavaan yksinäisyyteen. kokenut, kuvaili yksinäisyyden aiheuttamia vakavia terveysvaikutuksia ja hahmotteli joukon "pilareita" ongelma.

”Yksinäisyyden ja eristäytymisen epidemiamme on ollut aliarvostettu kansanterveyskriisi, joka on vahingoittanut yksilön ja yhteiskunnan terveyttä. Suhteemme ovat parantumisen ja hyvinvoinnin lähde näkyville piilossa – sellainen, joka voi auttaa meitä elämään terveellisempää, tyytyväisempää ja tuottavampaa elämää”, Murthy sanoi lausunnossaan.

Osana neuvoa-antava raportti, Murthy selitti sosiaalisten yhteyksien puutetta sillä on dramaattisia terveysvaikutuksia - ja ehkä järkyttävää, että yksinäisyys voi vaikuttaa kuolleisuus yhtä paljon kuin polttaisit 15 savuketta päivässä. Sosiaalisten yhteyksien väheneminen liittyy myös suurempaan riskiin sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, aivohalvaukseen ja hermostoa rappeutuviin sairauksiin, kuten dementiaan.

Yksinäisyysepidemian torjumiseksi neuvoja sisältää kuusi pilaria, jotka auttavat amerikkalaisia ​​korjaamaan ja palauttamaan tärkeitä sosiaalisia yhteyksiään:

  • Sosiaalista vuorovaikutusta edistävän infrastruktuurin vahvistaminen, kuten puistot ja yleiset kirjastot. Neuvoa-antavassa raportissa mainitaan erityisesti sellaisten ympäristöjen edistäminen, joissa vapaaehtoisjärjestöt, urheiluryhmät, uskonnolliset ryhmät ja jäsenyhdistykset voivat kukoistaa.
  • Paikallisten, osavaltioiden ja liittovaltion politiikkojen toteuttaminen, jotka kasvattavat yhteisön tunteita, nimittäin esteetön julkinen liikenne ja palkalliset lomaehdot. Näiden käytäntöjen avulla ihmiset, erityisesti vanhemmat, voivat rakentaa yhteyksiä yhteisöihinsä ja kehittää tuki- ja kumppanuusverkostoa ja käyttää sitä.
  • Mukana terveysala. Kouluta terveydenhuollon ammattilaisia ​​tunnistamaan ja ratkaisemaan yksinäisyydestä johtuvat ongelmat ja laajentaa julkisen terveydenhuollon alaa seuraamaan ja puuttumaan "sosiaalisen irtautumisen yleisyyteen" yhteisön laajuisesti.
  • Digitaalisten ympäristöjen uudistaminen minimoimaan haittoja ja edistämään terveitä yhteyksiä. Esimerkkejä ovat tietojen läpinäkyvyyden vaatiminen, yleisten turvallisuusstandardien asettaminen ja pro-yhteystekniikan kehittäminen, jotta internetistä tulee turvallisempi ja yhteisöllisempi paikka.
  • Tutkimuksen laajentaminen ja yleisen tietoisuuden lisääminen ja tiedon syventäminen yksinäisyydestä, sen vaikutuksista ja siitä, miten sitä voidaan parhaiten käsitellä.
  • "Yhteyskulttuurin viljeleminen" kirjoittaja opettaa sosiaalisen yhteyden tärkeyttä kouluissa ja työpaikoilla, mallintaa positiivista käyttäytymistä johtotehtävissä ja kannustaa ystävällisyyteen, kunnioitukseen ja palveluun.

Jossain määrin toimeenpanovalta voi kannustaa ja joissain tapauksissa toteuttaa monia näistä kiinteistä. Koulutus, joka vaatii lisää sosiaalisia tiloja kouluihin tai työministeriö antaa työpaikkasuosituksia, jotka kannustavat sosiaalistaminen. Mutta toimeenpanovalta ei voi ratkaista tätä ongelmaa yksin. Yksinäisyys on ongelma, joka juontaa juurensa kaiken juuresta – ja vaatii kaikilta kansalaisilta, työnantajilta ja hallinnonaloista työskentelemään yhdessä käänteen kääntämiseksi.

Murthy huomautti sen samalla yksinäisyys ei ole nimenomaan amerikkalainen ongelma, osallistuminen yhteiskuntaryhmiin on vähentynyt viime vuosikymmeninä. Gallupin, Pew Research Centerin ja National Opinion Research Centerin yleisen sosiaalisen tutkimuksen keräämien tietojen mukaan vuonna 1999 70 % Amerikkalaiset ilmoittivat kuuluvansa kirkkoon tai muuhun uskontoon, joka on perinteisesti tarjonnut yhteisövetoisia mahdollisuuksia sosiaalisille yhteys. Vuoteen 2020 mennessä luku oli pudonnut 47 prosenttiin.

Yksinäisyys ei itsessään aiheuta näitä terveysongelmia, mutta stressi ja yksinäisyyden katkeaminen voivat lisätä tulehdusta ja muita sairauksia edistäviä merkkiaineita. Samoin ihmiset, joilla ei ole sosiaalista yhteyttä, viettävät todennäköisemmin aikaa istumista, mikä osaltaan heikentää terveyttä.

Surgeon Generalin neuvoa-antava raportti on selkeä kehotus amerikkalaisille siirtyä pois eristäytymis- ja syrjäytymisasenteista ja työskennellä yhteisön rakentamiseksi.

"Jos emme tee niin, maksamme jatkuvasti kasvavan hinnan yksilöllisen ja yhteisen terveyden ja hyvinvoinnin muodossa", hän selitti. "Ja jatkamme sirpaloitumista ja jakautumista, kunnes emme enää voi kestää yhteisönä tai maana. Sen sijaan, että kokoontuisimme vastaamaan edessämme oleviin suuriin haasteisiin, vetäydymme edelleen nurkkiimme – vihaisina, sairaina ja yksin.”

Isovanhemmat lahjovat nyt lapsiaan antaakseen lapselle nimen

Isovanhemmat lahjovat nyt lapsiaan antaakseen lapselle nimenSekalaista

Vauvan nimeämisoikeuksien myyminen pois kuten tavallisella NFL-stadionilla saattaa tuntua tahmealta, mutta jos kaikki tarjoajat ovat lähisukulaisiasi, se ei ole niin huono asia, eikö niin? Viikonl...

Lue lisää
Kuva Vin Dieselistä Walking Meadow Walker Down the Aisle Goes Viral

Kuva Vin Dieselistä Walking Meadow Walker Down the Aisle Goes ViralSekalaista

Paul Walkerin tytär Meadow sai naimisissa viikonloppuna, ja vaikka hänen isänsä, joka kuoli traagisesti auto-onnettomuudessa vuonna 2013, ei voinut ohjata häntä alas. käytävällä hänen entinen näytt...

Lue lisää
NBC käynnistää Peacock-suoratoiston ilmaisella Premier League Soccerilla

NBC käynnistää Peacock-suoratoiston ilmaisella Premier League SoccerillaSekalaista

Saatat vielä harkita, onko HBO Max on arvoltaan 15 kovalla työllä ansaitsemaasi dollaria joka kuukausi, mutta jälleen yksi maksullinen suoratoistopalvelu on tulossa saataville, ja esittelee vielä t...

Lue lisää