Olet nähnyt kuvan ennenkin: amatöörimaratoonari, joka tuskin saa kisan maaliin. Kun maaliviiva on näkyvissä, heidän jalkansa lukkiutuvat, he kompastuvat, ja – vaikka he ylittävät maaliviivan (neljäkät) – se ei ole kaunista.
Se olin minä maaliskuun lopussa. Vain kaksi viikkoa aikaisemmin, ilman seremoniaa, meidän pojat olivat ylittäneet vuoden rajan olla kotona koko päivän, joka päivä. Koska minulla ei ollut varmaa päivämäärää henkilökohtaiseen oppimiseen palaamiselle, mietin, voisiko vanhempi poikani lopettaa ensimmäisen luokan ylittämättä edes kerran koulunsa kynnystä.
Tämän tarinan lähetti a Isällinen lukija. Tarinassa esitetyt mielipiteet eivät välttämättä heijasta ihmisten mielipiteitä Isällinen julkaisuna. Se, että painamme tarinaa, kuvastaa kuitenkin uskoa, että se on mielenkiintoinen ja arvokas luettava.
Työrintamalla maaliskuu oli vilkas. Raaputa se. Joinakin päivinä peräkkäisten Zoom-tapaamisten sarja oli niin pitkä, että aloin arvioida riskinsietokykyäni mykistettyyn kameran ulkopuoliseen biotaukoon kannettavan tietokoneeni kädessä. Älä huoli; lopulta en vienyt laitettani wc-huoneeseen. Minulla oli kuitenkin vaikeuksia kuvitella aikaa, jolloin elämä tuntuisi vähemmän ylivoimaiselta.
Ja sitten tuli kevätloma. Perheeni teki kaivatun matkan. Kahdeksan päivän ajan pakenimme kotimme rajoja. Leikimme, harjoittelimme, asuimme ulkona, söimme ja joimme herkullista ruokaa ja lepäsimme. Lepäsin niin paljon, että nukahdin – sellaista asiaa, jota vanhemmat sanovat, ei koskaan tapahdu.
Matkan päätteeksi olin valmis lähtemään kotiin. En kuitenkaan ollut valmis palaamaan töihin. Taukomme viimeisenä sunnuntai-iltana kuulin tämän vahvan sisäisen äänen sanovan: "En halua!" En halua jongleerata tapaamisen kanssa, kun seitsemänvuotiaani tarvitsee minun lataavan työn matematiikan kokeestaan. En halua järjestää uutta työpajaa, kun viisivuotias huutaa makuuhuoneestaan, että hän on ohittanut etäopiskelun. En halua toista sarjaa työpäiviä, jolloin tuskin astun kodin ulkopuolelle, jolloin mietin, toimiiko Fitbitni. En halua työskennellä kannettavallani iltaisin nukkumaanmenoon asti.
Viimeaikaisia olosuhteita lukuun ottamatta rakastan valmentajana toimimista. Kuten ensimmäinen valmentajani Pat Adson, joka valmensi minua 80-luvun lopulla, toivon, etten koskaan jää eläkkeelle tästä työstä. Ja vaikka työni tarjoaa valtavasti joustavuutta, olen pandemian aikana laajentanut tätä joustavuutta joka suuntaan kohti enemmän työntekoa.
Panokset tuntuvat nykyään korkeammilta. Fuksi kämppäkaverini ja rakas ystäväni Bob kuoli odottamatta maaliskuussa vain neljäkymmentäseitsemänä. Syntymäpäiviemme ero oli vain päivä, ja kuten minunkin, hänen lapsensa ovat vielä pieniä. Paremman työn ja perhe-elämän tasapainon katsominen elämän ja kuoleman kysymyksenä ei ollut enää ylimielisyyttä.
Kun otetaan huomioon kaikki tämä kertyminen, miksi sitten tunsin oloni hämmentyneeksi, kun kuulin, että koulut avattaisiin uudelleen kahden viikon kuluttua? Miksi ymmärrys, että voisin tuoda lapseni takaisin koulun ulkopuoliseen toimintaan, johti huoleen siitä, kuinka uudelleen avaaminen vaikuttaisi yritykseeni? Miksi ajoitetut rokotukset täyttivät minut ahdistuksella siitä, että sain taas kätteleä tai halata rokotettua ystävää? Adam Grantin artikkeli aiheesta kuihtuu ystävien, työtovereiden ja asiakkaiden keskuudessa. Sitäkö minä koin?
Yksinkertaisesti sanottuna minusta tuntui, että kaikki nämä muutokset tapahtuivat to minä. Tunsin itseni voimattomaksi. Evoluutio on malli nimeltä "voimakas/voimaton". Kun olemme voimattomia, näemme vähän vaihtoehtoja, omistamme voiman ulkoisesti ja olemme jumissa. Pidämme todennäköisemmin kiinni omasta mielipiteestämme, hukkumme ja vältämme keskusteluja tai kokemuksia, jotka voisivat haastaa uskomuksemme.
Siirrymme voimakkaaseen ajattelutapaan läsnäolon kautta. Läsnäolo antaa meille mahdollisuuden ottaa vastuuta, tarjota ratkaisuja ja korostaa, mitä voimme tehdä tilanteen (tai kokemuksemme siitä) muuttamiseksi. Kun näytämme voimakkaina, olemme avoimia, uteliaita ja innovatiivisia. Olemme enemmän sitoutuneita oppimaan kuin olemaan oikeassa. Läsnäolo antaa meille mahdollisuuden siirtyä pois draaman kolmiosta – jossa olemme sankari, uhri tai roisto – ja tuottavampiin rooleihin – luoja, haastaja tai valmentaja.
Tässä on kolme asiaa, jotka auttoivat minua siirtymään läsnäoloon.
1. Yhteyden muodostaminen yhteisööni uudelleen
Vain muutama päivä lomalta osallistuin virtuaaliseen konferenssiin Hudson Institutesta, valmennusorganisaatiosta, jossa opiskelin ensimmäisen kerran johtovalmentajaksi. Kahden päivän ajan 300 ihmistä eri puolilta maailmaa kokoontui latautumaan ja inspiroimaan toisiaan. Siellä oli rakkaita ystäviä, joiden kanssa olen tuntenut ja työskennellyt yli viisi vuotta, ja ihmisiä, jotka tapasin ensimmäistä kertaa. Eve Hirsch Pontes sai minut tanssimaan käsien liikkein samalla kun lauloin mukana kauniin laulun, joka sai minut itkemään ilon kyyneleitä. David Clutterbuck haastoi uskoni, että valmennuksella on oltava mitattavissa olevat tavoitteet. Shirzad Chamine opetti yksinkertaisen vahvistamisstrategian positiivisen älyn (PQ) aivolihakset, rauhoittaa ahdistunutta mieltäni ja tuottamattomia ajatuksiani vain hieromalla peukaloa ja etusormea yhteen niin paljon huomiota, että tunnen molemmissa sormissa olevat harjanteet.
Ajan viettäminen virtuaalisesti yhteisöni kanssa sai minut aloittamaan rokotuksen jälkeisten suunnitelmien tekemisen ystävien kanssa. Viime viikonloppuna vietimme viisi tuntia rannalla perheen kanssa, jota emme olleet nähneet henkilökohtaisesti 18 kuukauteen. Tänä viikonloppuna juhlimme kälyni virstanpylvästä pienen kaveriporukan kanssa. Huolestuneena olemasta ulkona sosiaalisesti, huomasin aloittavani keskustelua vieraiden ihmisten kanssa, inspiroituneena uusille ihmisille ja ideoille. Molemmissa tapauksissa aika lensi, kun nautin hetkestä. Olin virrassa tavalla, jota en ollut ollut pandemian alun jälkeen.
2. Kokeilu
Kun yritin siirtyä voimakkaaseen ajattelutapaan kohtaamieni muutoksilla, esitin itselleni kysymyksen: "Mitä jos sen sijaan, että tunsin muutosten tapahtuvan to Voisin tutkia mahdollisuutta, että muutokset tapahtuvat varten minä?" Marilee Adams määrittelee tämän vaihtamiseksi tuomari-ajattelusta oppija-ajatteluun. Jos haluan paremman työn ja yksityiselämän tasapainon, mukaan lukien päivittäisen kuntoilun, miten uudet kodin ulkopuolella tehdyt sitoumukset voisivat lisätä terveitä suojakaiteita työaikaani? Ei ollut takeita siitä, että tämä toimisi, mutta sen kokeileminen oli varmasti houkuttelevampaa kuin pysyminen jumissa voimattomana.
Joten kokeilen pitää taukoja tapaamisten välillä, käyttää puhelimeni muistutussovellusta prioriteettieni seuraamiseen ja harjoitusten yhdistämistä äänikirjoihin. Tiedän, että voin tuoda tähän prosessiin avoimuutta ja luovuutta, koska elämän kokeet eivät ole tieteellistä, jolloin meidän on muutettava yhtä muuttujaa kerrallaan, jotta saadaan selvää, mikä toimii. Minun ei tarvitse mitata tarkasti jokaisen kokeen vaikutusta, jos kollektiivinen tulos on myönteinen. Ystäväni ja valmentajani Bob Dickman sanoi: "Miksi sinun täytyy rajoittaa se vain yhden asian yrittämiseen auttaaksesi sinua paremmin?"
3. Teen parhaani välttääkseni äärimmäistä ajattelua
Kiireisen maaliskuun puolivälissä minusta tuntui, etten koskaan jää kiinni. Minun oli vaikea kuvitella nukkumaanmenoa ilman pitkää listaa kiireellisistä ja tärkeistä keskeneräisistä asioista. Kun löysin vain yhden päivän kevyellä aikataululla, innostuin oppimaan, kuinka paljon voin tehdä muutamalla vapaalla tunnilla. Tuottavuuden kasvu motivoi minua seuraavina päivinä. Se auttoi minua myös välttämään tuottamattomia huolia, kun vähemmän intensiivinen aikataulu jatkui. Sen sijaan vuodatin energiani liiketoiminnan kehittämiseen.
Tämä sama käsitys soveltui ajatukseeni lasten paluusta kouluun. Kun kuulin, että henkilökohtainen oppiminen palaisi vain kolmeksi tunniksi joka päivä, ajattelin: "Mitä järkeä?" Se otti vain kaksi päivää keskeytymättömiä aamuja, jotta ymmärrän, kuinka paljon voisin tehdä niin pienellä kolmella tunnilla päivä. Tuntui kuin olisin riisunut painoliivin ensimmäistä kertaa kolmeentoista kuukauteen. Toki toivon, että lapset voivat palata pian täysiin päiviin, mutta tämä nykyinen malli on paljon kestävämpi kuin olin koskaan kuvitellut.
Pidän kiinni näistä muistutuksista pienten vuorojen suurista voitoista seuraavan kerran, kun tunnen oloni ylivoimaiseksi. Näin muistan, että toimiva vaihtoehto voi istua hienosti kaiken tai ei mitään väliin.
Ympäröivällä maailmallani on tapahtunut dramaattinen ajattelumuutos muutaman viime kuukauden aikana. Maaliskuuta 2020 lukuun ottamatta minun on vaikea kuvitella suurempaa elämäni aikana. Emme tietenkään ole täysin poissa metsästä Yhdysvalloissa, mutta näkymät ovat lupaavammat kuin todella pitkään aikaan. Toistaiseksi nautin mahdollisuuksista, mahdollisuuksista liikkua vapaammin ilman painoliivia. Jotkut pandemian suurimmat opetukset, joita aion kantaa mukanani on tapahtunut neljännellä vuosineljänneksellä. Toistaiseksi vältän kiusausta kiirehtiä kentällä ja teen sen sijaan muutaman punnerrusta. Olen valmis seuraavaan tapahtumaan.
Peter Gandolfo, osakas osoitteessa Evoluutio, on sertifioitu johtamisvalmentaja ja uravalmentaja, joka työskentelee johtajien kanssa kaikilla tasoilla lisätäkseen tietoisuutta ja edistyäkseen kohti tavoitteitaan. Hän työskentelee intohimoisesti isien kanssa, jotka haluavat jatkaa menestystä urallaan ja olla samalla läsnä lastensa puolesta. Hän asuu Los Angelesissa miehensä ja heidän kahden pienen poikansa kanssa.
