Se tosiasia, että noin 3500 vauvaa kuolee joka vuosi uneen liittyvien kuolemantapausten vuoksi on todella vaikeaa rentoutua, kun vauva vihdoin menee päiväunille. American Academy of Pediatrics -akatemian aiemmat suositukset, kuten selällään nukkuminen, ovat auttaneet vähentämään näitä riskejä. Mutta päivitetyt ohjeet tällä viikolla ilmoitettu auttaa toivottavasti saamaan paremmat yöunet. Tai päivä. Aina kun pieni, meluisa kämppäkaverisi sallii sen.
flickr / Isabelle
Monet AAP: n vuonna 2011 julkaistuista unesuosituksista pysyvät samoina. Vauvojen pitäisi vielä nosta se ylös kiinteällä alustalla, tiiviillä lakanalla, ilman tyynyjä, pehmoleluja, peittoja ja muita mahdollisia vaaroja. Suuri päivitys maan vauvalääkäriltä on, että vanhempia neuvotaan nyt nukkumaan samoissa huoneissa pikkulapsina ainakin ensimmäiset 6 kuukautta – mutta mieluiten vuoden – eikä samalla pinnalla vanhemmat. (Anteeksi apunukkujat, olitte niin lähellä.) He ovat varovaisia huomaamaan, että vauvan nukkuminen sohvalla on erityisen vaarallista. Joten jos tunnet olevasi torkkumassa ruokinnan tai jalkapallon aikana, sänkyyn muuttaminen on turvallisempi vaihtoehto.
flickr / Donnie Ray Jones
AAP: n mukaan huoneesi jakaminen voi vähentää SIDS-riskiä jopa 50 prosenttia. Se tekee siitä täysin sen arvoista, että et ole nujerrella vain vähän pidempään. (Vaikka olet joka tapauksessa liian väsynyt siihen.) Ajattele vain, kun vauvasi täyttää vuoden, voit juhlia olemalla kompastumatta vauvansängyn päälle keskellä yötä.
[H/P] American Academy of Pediatrics
