Jos vauvojen mukana tuli pikaopas, kapalointi huomataan uuden ihmisen vakiokäyttömenettelynä. Vauvat on usein kapaloitu synnytysosasto, pitämään ne lämpiminä ja mukavina, ja harjoitus viedään usein kotiin. Mutta vaikka vanhemmat ymmärtävät, että kapaloinnista voi olla apua, varsinkin kun vauvaa saa ja nukkuu, on paljon vähemmän selvää, milloin kapalointi lopetetaan. Ja se on tärkeä näkökohta ylläpidossa turvallisia nukkumiskäytäntöjä lapsen kasvaessa. Hyvä uutinen on, että opastus siitä, milloin vauvan kapalointi lopetetaan, on erittäin selkeä ja kapalojen siirtyminen on helposti hallittavissa.
Milloin lopettaa vauvan kaalaaminen
Hyvä kappala – sellainen, joka on tiukasti käsivarsien ympärillä, mutta löysä lantiosta ja jaloista – on loistava apuväline vauvan nukkumiseen. Tohtori Harvey Karp, lastenlääkäri ja kirjoittaja TheKorttelin onnellisin vauva huomauttaa lukijoilleen, että kapalo tarjoaa vauvalle lohduttavan kohdun kaltaisen synnytyksen tunteen. Mutta myös kääre taistelee satunnaista koordinoimatonta käsivarsien liikettä, joka voi vahingossa herättää vauvan yöllä.
Kapaloa tulee kuitenkin käyttää vain, kun noudatat turvallisia nukkumiskäytäntöjä, joihin kuuluu a vauva selällään nukkumaan, pinnasängyssä kiinteällä patjalla ja ilman ylimääräisiä peitteleluja tai Lisätarvikkeet. Itse asiassa turvalliset nukkumiskäytännöt kertovat, milloin vanhempien tulisi lopettaa kapalon käyttö.
American Academy of Pediatrics nukkumisohjeet kirjailija Dr. Rachel Y. Moon huomauttaa, että vaikka kapaloista on hyötyä: "Kun vauva näyttää siltä, että hän yrittää kaatua ympäri, sinun tulee lopettaa kapalointi."
Moon on mennyt niin pitkälle, että se on suositellut, ettei vauvoja saa kapaloida kahden kuukauden iän jälkeen, mutta AAP-ohjeet tarjoavat tilaa vanhemmille, joiden vauvat voivat silti hyötyä kapaloinnista turvallisesti. Monet varhaispäivähoitokeskukset ympäri maata, mukaan lukien kaikki Minnesotassa, ovat kuitenkin kieltäneet kapaloinnin turvallisuussyistä. Siksi vauvoilleen varhaishoitoa hakevien vanhempien tulee ymmärtää oman valtionsa lait ja siirtyä kapalosta tarpeen mukaan.
Swaddle vaihtoehdot
AAP toteaa, että unipusseja tai puettavia peittoja, jotka eivät purista rintakehää ja käsivarsia, voidaan käyttää loputtomiin. Nämä univaatteet liikkuvat vauvan mukana, eivätkä ne aiheuta kuristumista. Ne tarjoavat myös lämpöä a kapaloida, sekä jonkin verran kohdun tunnetta, kuten läheisyyttä, vaikka kädet ovat vapaat.
On huomattava, että vauvat voivat ylikuumentua ja kuumenevatkin. AAP suosittelee, että vauvat käyttävät vain yhtä vaatekerrosta enemmän kuin vanhemmilla on yöllä päällä.
Swaddle-siirtymän tekeminen
Ei ole varmaa tapaa varmistaa, että kapalosta siirtyminen ei aiheuta unihäiriöitä. Aina kun rutiinit muuttuvat, vanhempien tulee varautua unirytmiin.
Nukkuminen helpottuu, kun vauvat voivat rauhoittaa itseään. Kaalovauvoilla, jotka muuten olisivat imeneet sormiaan tai peukaloitaan rauhoittaakseen, ei ole tätä työkalua. Joten saattaa auttaa kapaloidulle vauvallesi tutin tarjoaminen yöksi. Sitten kun kapalo poistetaan, heillä on tuttu itseään rauhoittava työkalu.
On myös tärkeää luoda vankka nukkumaanmenorutiini, jotta vauva ymmärtää, että on aika nukkua. Hyvä rutiini sisältää kylvyn, tarinan, laulamista ja keinuttamista ja päättyy siihen, että vauva asetetaan selälleen sänkyyn tai turvalliseen nukkuma-alueeseen, kun hän on unelias mutta ei täysin unessa.
Vanhempien, jotka työskentelevät kapalosiirtymän läpi, tulee muistaa, että vauvalla, kuten ihmisellä, on selkeä unisykli, joka sisältää lyhyitä levottomuuden tai valveillaolojaksoja. Nämä yleensä menevät ohi, kun vauva siirtyy toiseen unitilaan. Jos kuulet vauvan hälyttävän tai liikkuvan, saattaa olla parasta pysyä paikallaan ja katsoa mitä tapahtuu. Monet vauvat saattavat yksinkertaisesti nukahtaa takaisin itsekseen. Ja väliintulo näinä aikoina voi itse asiassa olla enemmän häiritsevää kuin hyödyllistä.
Lopuksi jokaisen vanhemman, joka on huolissaan kapalosta, tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriinsä, jonka pitäisi pystyä tarjoamaan lapsellesi erityisiä ohjeita.
