Olemme aina tienneet, että ulkona leikkiminen on hyväksi lapsillemme. Mutta uusi tutkimus sanoo, että milloin lapset leikkivät luonnossa, he saavat myös merkittävän lisäsyötön mielenterveyteensä. Tässä on mitä vanhempien tulee tietää.
Mukaan CNN, vuonna julkaistu uusi tutkimus Luonnon kestävyys, todistaa, että lapsillemme puiden ja metsäalueiden leikkimisajan viettäminen lisää heidän onnellisuuttaan. Tutkijat tutkivat 3 568 9–15-vuotiasta lasta 31 koulussa Lontoossa. Neljän vuoden aikana tutkijat päättivät selvittää, onko heidän yleisellä hyvinvoinnillansa yhteyttä, mukaan lukien mielenterveys ja kognitiivinen kehitys, kun he viettävät aikaa luonnossa.
Tutkijat panivat merkille lasten päivittäisen altistumisen "vihreälle alueelle", mukaan lukien niityt, puistot ja metsät. He myös laskevat "sinisessä avaruudessa" vietetyn ajan, joka sisältää meren, järvet ja joet, keskittyen enimmäkseen pääsyyn molempiin tiloihin tietyn etäisyyden päässä lasten kodeista ja kouluista.
Tutkimuksen aikana tutkijat mittasivat lasten kognitiivista kehitystä muistiin perustuvien tehtävien avulla. He pitivät myös muistiin kaikki käyttäytymis- ja emotionaaliset ongelmat ja sopeutuivat muihin mahdollisiin muuttujiin vaikuttavat tuloksiin, kuten koulutyyppiin, ilmansaasteisiin, ikään, sukupuoleen, etniseen alkuperään ja vanhempiin ammatti.
Yhdistettyään kaikki tiedot tutkijat sanoivat, että lapset, joiden päivittäinen altistuminen metsälle oli suurempi, liittyi korkeampiin pisteet kognitiivisesta kehityksestä." Ei vain sitä, vaan lapsilla oli 17 prosenttia pienempi tunne- ja käyttäytymisongelmien riski kaksi vuotta myöhemmin."
Luvut osoittavat myös, että kun lapset altistuvat viheralueille, heillä on suurempi hyöty kognitiiviselle kehitykselle. Samaa yhteyttä ei nähdä lapsilla, jotka altistuvat sinisille tiloille. Tutkijat huomauttivat kuitenkin, että tutkimukseen osallistuneilla lapsilla on vähemmän pääsyä sinisille tiloille kuin vihreälle, mikä saattaa vaikuttaa numeroihin.
Vaikka luvut osoittavat huomattavan eron lasten terveydessä, kun he pääsevät luontoon, tutkimuksen johtava kirjoittaja Mikaël Maes huomauttaa, että ei vielä tiedetä, miksi näin on.
"Tällä hetkellä ei tunneta mekanismeja, miksi ihmiset saavat mielenterveys- tai kognitiivisia hyötyjä luonnon altistumisesta. Tieteellinen tutkimus ihmisen aistien roolista on avainasemassa syy-yhteyden löytämisessä, sanoo tohtori Maes. University College Londonin maantieteen, biotieteiden ja Imperial College London School of Public Healthin tutkija sanoi, CNN.
Vaikka emme tiedä miksi luonnon ja onnellisten lasten välillä on yhteys, tämä tutkimus on linjassa useita aikaisempia joka viittaa samaan asiaan. Ehkä on aika suunnitella vaellus lasten kanssa.
