Vauvansänkyjen leluilla ei ole mitään merkitystä pinnasängyssä, etenkään lapsen ensimmäisten kuukausien aikana. Tämä johtuu siitä, odottamattoman äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymän riski vauvoille lisääntyy, kun vauvan makuutilassa on pinnasänkyleluja tai pehmoleluja. Kuitenkin noin 3 kuukautta, korko SUIDS-kuolemat nenälääkkeet ja pehmolelut voi alustavasti liittyä unijuhliin. Ja tukkoilla on hyvä syy saada kutsu. Nämä "siirtymäkohteet" auttavat lapsia rauhoittamaan itsensä takaisin nukkumaan.
"Yleensä suosituksemme on jonkinlainen pehmolelu tai peitto", selittää lastenpsykologi ja Children's's -yhtiön unilääketieteen apulaisjohtaja Daniel Lewin. National Health System Washington, D.C. "Pohjimmiltaan lelu, jonka kanssa lapsi voisi leikkiä leikin kanssa mieluummin kuin lelu, joka on luonnostaan jännittävämpi, kuten Hot Wheels auto."
Tohtori Lewin huomauttaa, että joskus lapset pitävät ei-pörröisistä esineistä. "Näemme joskus lapsia, jotka ovat enemmän pakkomielle LEGO-osista tai jostain muusta, joka ei ole niin pehmoista", hän huomauttaa. "Ja se on hyvä olla heidän kanssaan sängyssä, jotta he voivat käsitellä sitä."
Siirtymäobjektin käyttäminen unen edistämiseen
- Varmista, että siirtymäkohde antaa heille mahdollisuuden käyttää mielikuvitustaan.
- Auta lasta valitsemaan esine, joka rauhoittaa häntä sen sijaan, että saa hänet purettua.
- Säilytä uneen liittyvä esine pitämällä sitä sängyssä päivän aikana.
- Jos esinettä ei voida yhdistää uneen, tee sen nukkumiseen viemisestä osa nukkumaanmenorituaalia, joka auttaa ilmoittamaan lapselle, että on aika nukkua.
Itse asiassa vanhempien ei pitäisi Lewinin mukaan huolehtia liikaa siitä, että lapsi ei vie pehmoeläimiä tai leluja sänkyyn, kunhan ne edistävät rauhallista, mielikuvituksellista leikkimistä. Hän korostaa, että valojen sammutuksen jälkeisissä toimissa ei ole mitään vikaa, kunhan näytelmässä on kyse ennemmin nukahtamisesta kuin lopettamisesta. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että he tekevät asioita ennen nukkumaanmenoa ja jopa yöllä. Enemmän kuin vanhemmat odottavat, Lewin sanoo.
Sänkyyn kuljetettaviin leluihin liittyy kuitenkin joitain lisäsääntöjä. On esimerkiksi hyödyllistä, jos lelu ei kuulu tavalliseen päivälelupopulaatioon, riippumatta siitä, mitä se on. Jos lelu ei välttämättä liity uneen, niin se tulisi ainakin liittää nukkumaanmenorituaaliin. Jos sänkyyn vietävän lelun valitseminen on sallittua, valinnan tulee tapahtua standardoidulla tavalla, yhdessä hampaiden harjauksen ja tarinan kanssa, jolloin lopulta lapsi siirretään sänkyyn ja aikuinen pois huone.
"Lelun sisällyttäminen rituaaliin voi olla upea, symbolinen, erittäin rauhoittava käyttäytymismalli, jonka vanhempi voi toistaa lapsen kanssa ja joka on rauhoittava", Lewin sanoo.
