Useimmat ihmiset Yhdysvalloissa altistuvat koronaviirus, mukaan National Institutes of Health. Mutta ei kaikkien kanssa COVID-19 kehittyy yskää ja kuumetta. Jokaisesta tartunnan saaneesta, jolla on oireita, viidestä kymmeneen muuta on oireettomia, mikä tarkoittaa, että he näyttävät ja tuntevat olonsa viruksensa aikana ihan hyvältä, mutta levittävät virusta nopeasti. Tämä on mitä sosiaalisen etäisyyden ottaminen on kyse: Pysy kotona, pese kätesi usein, siivoa tilasi ja toivottavasti pystyt välttämään oireettoman leviämisen. Mutta kun joku talossasi osoittaa oireita tai yksinkertaisesti tietää että he ovat olleet tekemisissä jonkun kanssa, joka on testattu ja jolla on todettu virus. Erilainen karanteeni vaaditaan. Tarvitset karanteenin karanteeniin. Tartunnan saaneen on eristettävä omassa kodissaan.
FAQ: Lääkärit vastaavat vanhempien COVID-19-kysymyksiin
Näissä tilanteissaTavoitteena on eristää sairas ja hänen perheenjäsenensä maailmasta kahdeksi viikoksi. Se ei ole helppoa, mutta on toteutettava toimenpiteitä, jotka voivat antaa tartunnan saaneille mahdollisuuden taistella. Toimi näin.
Nyt on naamion aika
Vaikka naamioista onkin käyty paljon kiistaa – ensisijaisesti tarkoitettu niille terveille ihmisille, jotka hamstraavat niitä samalla sairaalat loppuvat – jos sinulla on joku sairas kotona, hänen tulee olla päälläsi, kun he ovat lähellä muita talo. Jos heillä ei ole sellaista, voit kokeilla tehdä omasi kotitalousmateriaaleista tai peittää suusi huivilla. “Tänä kriittisenä aikana kaikki on parempi kuin ei mitään", sanoo Sophia Thomas, American Association of Nurse Practitioners -järjestön puheenjohtaja.
Jätä heidät rauhaan
Valitse talostasi huone, jossa sairaat voivat viettää seuraavat kaksi viikkoa, ja pysy poissa siitä mahdollisimman paljon. Jos sinulla ei ole makuuhuonetta, he voivat mennä sisään yksin, pidä etäisyyttä. “Tärkeintä on yrittää pysyä kuuden metrin päässä toisistaan", sanoo Georges Benjamin, American Public Health Associationin johtaja. Älä päästä vieraita kotiin, etenkään riskialttiita, kuten isovanhempia.
Jos sairaalla on oma huone, tarkista hänet useita kertoja päivässä. Kysy ovesta, kuinka he voivat, tai soita heille videopuhelu, jos he eivät ole liian sairaita. Jos tartunnan saaneella henkilöllä on vakavampia oireita, saatat joutua uskaltamaan sisälle, mutta noudata varotoimia, kuten etäisyyttä ja käsineitä. Jos henkilö tuntee olonsa riittävän terveeksi kumartuakseen, jätä ateriansa oven ulkopuolelle.
Tietenkin viisivuotiaan lähettäminen huoneeseensa kahdeksi viikoksi on periaatteessa mahdotonta. Älä panikoi. "Teet parhaansa", Benjamin sanoo. Vähennä tartuntariskiäsi puhdistamalla pinnat, joihin lapset koskettavat usein, kuten lelut. Kiinnitä huomiota myös omaan puhtauteen. "Käytännöllisin asia useimmille vanhemmille on yksinkertaisesti pestä kätensä niin usein kuin mahdollista", Benjamin sanoo.
Puhdista talo kuten tarkoitat
Jos pinta on näkyvästi likainen, puhdista se ensin pesuaineella ja vedellä. Desinfioi se sitten tuotteella, joka voi tappaa viruksia, kuten valkaisuaineella. Vaikka ne näyttävät puhtailta, pyyhi kosketuspinnat usein pesuaineella ja vedellä, mukaan lukien ovenkahvat, laskurit, pöydät, valokytkimet, kaukosäätimet, kaapin kahvat ja pesualtaan kahvat. "Mitä useammin, sen parempi", Thomas sanoo, mutta vähintään kerran päivässä. Käytä kertakäyttökäsineitä puhdistuksen aikana äläkä käytä niitä uudelleen.
Varaa kylpyhuone sairaille, tai jos sinulla on vain yksi, varmista, että siellä on hyvä ilmanvaihto. Jos koko perheen on jaettava kylpyhuone, puhdista ja desinfioi se välittömästi sairaan käytön jälkeen.
Perheenjäsenet eivät saa siivota sairaan huonetta, vaikka sairas voi siivota oman huoneensa, jos hän on tehtävänsä tasalla. Sairaan tulee käyttää omaa vuorattua roskakoriaan ja perheenjäsenten tulee käyttää kertakäyttökäsineitä pussia hävitettäessä. Kotitalouden jäsenten tulee myös käyttää käsineitä pestäessään sairaan pyykkiä ja peseessään astioita.
Helvetti, onko koskaan aika pestä käsiä
Pese kätesi usein, vähintään kahdenkymmenen sekunnin ajan kylpyhuoneen käytön jälkeen, ennen ruokailua sekä aivastamisen, yskimisen tai nenän puhaltamisen jälkeen. Älä jaa pyyhkeitä käsien kuivaamiseen. Itse asiassa älä jaa mitään, mukaan lukien pesemättömät astiat ja ruokailuvälineet. Vältä koskettamasta kasvojasi ja pese pyykki huolellisesti, varsinkin jos ne ovat likaantuneet ruumiinnesteistä.
Toivottavasti koirasi uskollisuus kuuluu karanteenissa oleviin
"Haluamme pitää kaikki perheenjäsenemme terveinä, myös karvaiset perheenjäsenemme", Thomas sanoo. Vaikka lemmikit eivät ole saaneet COVID-19-tartuntaa, sairaiden perheenjäsenten tulisi välttää kissojen ja koirien silittämistä ja pyytää toista perheenjäsentä huolehtimaan niistä. Jos sairaan on silitettävä pentua, hänen tulee pestä kätensä ennen kosketusta ja sen jälkeen sekä käyttää kasvonaamaria vuorovaikutuksessa. Heidän tulee myös välttää sängyn jakamista turkisvauvan kanssa.
Kuinka ruokkia itsesi
Jos olet kuin muualla maassa, sinulla on todennäköisesti riittävästi välipaloja. Jos ruoka loppuu, älä mene ruokakauppaan. Varaa ruokakomero verkkokauppapalvelusta tai tilaa toimitus ravintolasta. Maksa etukäteen verkossa ja pyydä toimittajaa jättämään paketti ulko-ovesi ulkopuolelle. Voit myös pyytää naapuria tai sukulaista toimittamaan hoitopaketin kotiovellesi.
5 merkkiä siitä, että sinun täytyy mennä päivystykseen
Ennen kuin menet päivystykseen, soita etukäteen. Kerro heille, jos olet epäillyt tai vahvistanut COVID-19-tautia tai muita oireita, joita saatat kokea.
- Hengitysvaikeudet: Jos hengitys on tuskallista tai vaikeaa, hakeudu välittömästi apua.
- Sininen huulten ympärillä: Sininen sävy huulissa, kielessä ja kasvojen ihossa tarkoittaa, että et ehkä saa tarpeeksi verenkiertoa päähän.
- Kuume, joka ei laske: Jos lääkkeet, kuten Tylenol, eivät voi alentaa kuumetta, hae apua.
- Rintakipu: Vaikka monet COVID-19-potilaat saattavat tuntea rintakipua, merkittävä kipu ansaitsee hätäpuhelun.
- Muiden sairauksien paheneminen: Virus voi pahentaa olemassa olevia sairauksia, kuten astmaa.
