Rakkauden ilmaiseminen ja kiintymys ovat tärkeitä. Niitä on myös helppo tehdä. Eivät maksa mitään. Niiden antaminen vie alle viisi sekuntia, ja ne saavat ihmiset - puolisosi, lapsesi, sukulaisesi, ystäväsi - tuntemaan olonsa hyväksi. "Se kertoo meille, että olemme tärkeitä, arvostettuja ja arvokkaita", sanoo Eileen Kennedy-Moore, Princetonin New Jerseyn psykologi ja julkaisun kirjoittaja. Kasvavat ystävyyssuhteet koronaviruspandemian aikana. "Se on julkinen julistus. Sen sanominen nostaa sen suoraan pöydälle."
Miten rakkaus ja kiintymyksen ilmaiseminen on yhtä tärkeää kuin se, miksi niitä ilmaistaan. Ja on tiettyjä asioita, jotka isien tulisi erityisesti sanoa lapsilleen - tai kuuloetäisyydellä - lapsilleen. Erityiset rakkauden ilmoitukset. Yksinkertaisia arvostuksia. Aikomusten ilmaisut, jotka osoittavat arvostusta sanomatta sitä suoraan. Tällaisten asioiden äänestäminen on tärkeää, koska usein niitä oletetaan ja siksi mainitsematta tai sanotaan samalla tavalla yhä uudelleen ja uudelleen. Ymmärtävätkö lapset kaiken heti? Ei tietenkään. Mutta he imevät sen sisäänsä. "He kuulevat kaiken, mitä arvostetaan", sanoo Catherine A. Sanderson, psykologian professori Amherst Collegessa ja kirjoittaja
Niin paljon kuin sanasi koskevatkin nykyhetkeä, vanhempana ajattelet aina 10 askelta tai 10 vuotta eteenpäin ja sitä, kuinka voit saada lapsesi menestymään, rakastamaan ja tulemaan rakastetuiksi.
Tässä on vain muutamia tapoja:
1. "Rakastan kun sinä..."
"Milloin" tässä muuttaa "I love you" kiinteästä singlestä kotijuoksuksi, koska annat yksityiskohdan. Se riippuu erityispiirteistä. Rakastan, kun …luet lapsille, …kerrat tarinan, …tervehdit minua aina hymyillen. "Tuntuu, että sinut todella nähdään sellaisena kuin olet", Sanderson sanoo. Vaihtoehto "I todella arvostan...", jota seuraa samanlainen spesifiointi, tekee saman. Parasta kummassakin on, että tiedät jo tiedot. Sinun tarvitsee vain ajatella sitä hetki ja avata sitten suusi.
2. "Olen iloinen, että menin naimisiin kanssasi."
Kun sanot tämän, kerrot puolisollesi – ja annat lapsesi ymmärtää – että nykyisyys ja tulevaisuus ovat menneisyydessäsi kokeneen jännityksen yläpuolella. Ja olet parempi versio itsestäsi, kaikki kumppanisi ansiosta. "Se vain välittää iloa siitä, että tämä henkilö on elämässäsi", Kennedy-Moore sanoo. Myös sanamuoto tässä on tärkeä, sillä se ilmaisee, että vaikka olet tyytyväinen, että teit alkuperäisen valinnan, sanot, että tekisit sen yhä uudelleen ja uudelleen.
3. "Arvostan todella seuraanne."
Tämä on hyvä sanoa kenelle tahansa, mutta se on erityisen hienoa lapsille. Niin suuri osa päivästä on pysyä niissä läksyissä, siivoamisessa ja lyömättä. Ja se on väsyttävää ja siihen liittyy lapsen tilan arvioiminen. Tässä kommentissa ei ole mitään sellaista. Kyse on vain siitä, että kerrot heille, kuinka mahtavia he ovat, ja kaikista paikoista, joissa voit olla, haluat olla heidän lähellään. "Ne tuntevat lämpimän hehkun", Kennedy-Moore sanoo.
4. "Pidä kiinni. Minun täytyy tavata äiti ovella."
Voi olla, että pidät sitä auki, otat hänen laukkunsa, annat hänelle suudelman. Kerrot lapsillesi, että sillä hetkellä, mitä tahansa muuta tapahtuu, se ei ole eikä tule menemään pyhään rituaaliisi nähden, Kennedy-Moore sanoo. Ilman sanoja he luultavasti ymmärtäisivät johdonmukaisuutesi ja sen, että tämä on yksi monista asioista, joita toisiaan rakastavat ihmiset tekevät, mutta tämä on mahdollisuus mennä all-in ja poistaa kaikki epäilykset.
5. "En ole samaa mieltä, mutta me teemme sen."
Ja se sanotaan ilman kaunaa tai alistumista. Sanoessasi tämän heijastat sitä, että ihmissuhteissa ihmiset voivat riidellä, selvittää asiat ja rakkaus säilyy aina. Puolisosi saa sen kommentista, ja lopulta lapsetkin saavat sen sekä viestin, että kun he sotkevat ja saatat olla järkyttynyt, ettei sinun tarvitse huolehtia tai ihmetellä, miltä sinusta lopulta tuntuu, Sanderson sanoo.
6. "Rakastan sinua erityisellä [lapsen nimi] tavalla."
Se on yhden lapsesi mahdoton kysymys: "Ketä rakastat eniten?" Luuletko, että vastaus "Rakastan sinua yhtäläisesti" murtaa koodin, mutta se ei tee sitä. "Kukaan ei halua tulla rakastetuksi tasapuolisesti. Se on syvästi epätyydyttävää, Kennedy-Moore sanoo. Lapsesi haluaa superlatiivin, joten sano yllä oleva ja sitten syitä miksi: tavasta, jolla kikatat, miten kerrot vitsejä, miten hengität pannukakkuja. Se on tavaraa, joka voi kuvata vain yhtä henkilöä, ja se on asia, joka tyydyttää.
7. "Sinun täytyy auttaa minua äidin syntymäpäivänä."
Aina on paikka salaliitolle jaloille tarkoituksille. Kokoat ne yhteen ja lisäät: ”Hän rakastaa kortteja runoilla. Mitä hyviä sanoja kannattaa käyttää?" tai kysy: "Mitä hän mielestäsi haluaisi?" He ovat mukana suunnitelmassa, jota lapset rakastavat, Kennedy-Moore sanoo, mutta yhdessä Kun huomaat yllättäväksi menevän suunnittelun kulissien takana, saat heidät pohtimaan toisen henkilön mieltymyksiä ja että kyse ei ole mitä sinä haluaa tehdä. Kyse on siitä, mistä kyseinen henkilö pitää.
8. "Asioita tapahtuu."
Piilotettu arvostus, hautautuneena sen hyväksymiseen, että elämä on kiireistä ja asiat menevät päärynän muotoisesti koko ajan. Puolisosi saattoi olla myöhässä ja sotkenut suunnitelmasi, mutta et ole vihainen. Ymmärrät, että virheitä tapahtuu, ihmiset ovat epätäydellisiä eivätkä yleensä halua tehdä pahaa, etenkään ne, jotka ovat lähimpänä sinua, Sanderson sanoo. Tällä kokonaisvaltaisella asenteella kumppanisi ei tunne tarvetta pelata puolustusta, ja jonain päivänä, kun lapsesi eivät välttämättä haluavat kertoa sinulle, että he rikkoivat ikkunan vahingossa, he luottavat siihen, että olet oikeudenmukainen, koska niin olet ollut.
9. "Minä menin täysin sekaisin."
Se on täydennys sanalle "Juttuja tapahtuu". Saattaa olla, että unohdit mennä kauppaan, laitat roskat ulos tai olit se, joka oli myöhässä. Anteeksipyyntö ei huuda rakkautta ja romantiikkaa, mutta et keksi tekosyitä tai itke: "Miksi et Muistuta minua?" Otat omistajuuden, ja se osoittaa aitoa kunnioitusta ja kunnioitusta kumppaniasi Sandersonia kohtaan sanoo. Lapset näkevät sen ja myös sen, että nopeaa, aitoa anteeksipyyntöä ei tarvitse pelätä. Sen sijaan se saa ongelmat katoamaan ennen kuin ne koskaan ilmestyvät.
