Se on minun kolmas isyysloma työjakso ja a työssäkäyvä isä, olen täysin sitoutunut hyödyntää tätä aikaa ja hyödyntää sitä vaimoni ja lasteni täysimääräiseksi hyödyksi. Koska olen ollut korttelissa kolme kertaa viimeisten neljän vuoden aikana, haluaisin tarjota muutamia vinkkejä, kuinka saada isyysvapaasi irti.
Olet onnekas – joten hyödynnä sitä
Jos sinulla on oikeus palkalliseen vapaa-aikaan lapsen syntymän jälkeen (eli isyysvapaaseen), pidä itseäsi onnekas. Hämmästyttävä määrä yrityksiä ja organisaatioita ei tarjoa palkallista äitiys- tai isyyslomaa – joudut pohjimmiltaan yhdistämään sairauden, loma-ajan ja palkattoman ajan hoitaaksesi omaasi lapsi. Hyvä uutinen on, että useat suuret ja merkittävät yritykset ovat nostaneet vanhempainvapaaehtojaan juuri tänä vuonna. Maaliskuussa 2016 Bank of America ilmoitti laajentavansa uusien vanhempien palkallista vapaa-aikaa 12 viikosta 16 viikkoon. Vain kuukautta myöhemmin Ernst & Young ilmoitti tarjoavansa 16 täysin palkattua viikkoa kaikille uusille äideille ja isille.
LUE LISÄÄ: Isäopas vanhempain- ja isyysvapaalle
Mutta isyysvapaalle pääsy on yksi asia, sen ottaminen on toinen asia. On pelottavaa ja surullista, kuinka monet työskentelevät isät saavat isyysvapaata, mutta lyhentävät perheaikaansa. Minun neuvoni - jos sinulla on se, hyödynnä se täysimääräisesti! Luota minuun, se tulee olemaan vaikeaa, työtoverisi saattavat katsoa sinua alaspäin ja saat paljon sähköposteja ja kokouskutsuja, kun olet poissa. Muistan vieläkin, että sain työpuhelun entiseltä työnantajalta ja pyysin minua palaamaan aikaisin töihin "kriittiseen projektiin" viikkoa ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen. Tein sen ja nyt kadun sitä. Työllä ei nyt ole väliä. Saat tämän ajan vain kerran, ja työ odottaa sinua.
Kiitä voimia, jotka ovat lapsellesi
Toit lapsen tähän maailmaan yhdessä puolisosi kanssa (okei, olkaamme rehellisiä, hän teki suurimman osan työstä). Tämä on pieni ihminen, joka koostuu täydellisestä kokoelmasta biljoonia soluja, jotka organisoivat itsensä loistavasti massoiksi luoden kudoksia ja elimiä. Se on kaunis asia, joten sinun pitäisi rukoilla, pohtia, meditoida tai vain tehdä jotain saadaksesi yhteyden johonkin itseäsi suurempaan. Minulle tämä tarkoittaa vanhimman tyttäreni jättämistä kouluun aamulla ja heti jumalanpalvelukseen menoa useita kertoja viikossa. Kolmekymmentä minuuttia päivästäni, jotka maadoittivat minut ja antavat minulle mahdollisuuden arvostaa ja nauttia tämän asian loistosta, jota kutsumme elämäksi.
Pidä huolta arkipäiväisistä kotitöistä
Muista, että ensimmäiset viikot ovat vaimollesi hulluja. Hän tuskin ehtii syömään tai suihkuun. Hänellä on pieni ihminen, joka on enimmäkseen, ellei täysin, hänestä riippuvainen. Joten sinun on huolehdittava asioista, jotka pitävät talon käynnissä. Valmista illallinen, pese astiat, pese pyykkiä, pese tuttipullot – tee itsestäsi yleensä hyödyllinen. Vaimosi pyytää sinulta tavaraa – ja sinun tehtäväsi ei ole kyseenalaistaa, vaan toteuttaa. Olet kone ja voit tehdä tämän, ei vain isyysvapaan aikana, vaan myös tulevina vuosikymmeninä!
Tee myös "miehisiä" juttuja
Jos olet kätevä, käytä tätä aikaa kotisi roskien hoitamiseen, joita olet lykännyt kuluneen vuoden aikana. Tässä muutamia ideoita: kiristä löystyneet ruuvit, asenna vauvansuojamateriaali, puhdista kourut, puhdista lika keittiösi backsplash, tee pihatyöt, osta ja kokoa huonekaluja, vaihda ilmansuodattimet, puhdista kuivausrummun nukka putki. Jos et ole kätevä, palkkaa joku huolehtimaan siitä puolestasi. Tämä luo ympäristön, joka on puhdas, turvallinen ja mukava perheellesi ja antaa sinun unohtaa nämä asiat hetkeksi.
Jos sinulla on vanhempia lapsia, vietä laatuaikaa heidän kanssaan
Kun saimme ensimmäisen lapsemme, tämä ei pätenyt, mutta kun saimme toisen, esikoisemme oli 2-vuotias ja tein sen, että otan hänet. ulkona talosta joka päivä, kun olin lomalla. Sillä ei ollut väliä minne menimme – ruokakauppaan, musiikkiluokkaan, leikkikentälle tai mihin tahansa. Tämä loi valtavasti siteitä tyttäreni kanssa samalla, kun vaimolleni jäi aikaa olla yksin vastasyntyneen kanssa. Annamme vaimoni kanssa edelleen suhteeni esikoisen tyttäremme kanssa tuohon keskitettyyn aikaan, jonka vietimme yhdessä isyysvapaallani.
Nopeasti kaksi vuotta eteenpäin ja nyt meillä on kolmas. Vietän saman kahdestaan toisen lapsemme kanssa (keskimmäinen lapsi upeissa 2-vuotiaissa) ja tiedän, että jonain päivänä luultavasti istuvat heidän häissään muistelemassa tätä arvokasta aikaa, jonka vietimme yhdessä, ja itkemässä kuin lohduton vauva. Lisäksi on mahtavaa kävellä ympäri kaupunkia satunnaisena arkipäivänä ja nähdä kuinka moni äiti on lastensa kanssa ja kuinka harva isä on lastensa kanssa. luen Nojata Sheryl Sandberg (Facebook COO) ja jotenkin luulin, että olimme pidemmällä kuin olemme. Äskettäisellä retkellä "taaperoiden tarinaaikaan" panin merkille, että yleisössä ei ollut isiä.
Treenata
Monet uudet isät laiminlyövät fyysistä vartaloaan ja hyvinvointiaan lastensa imeväisten, taaperoiden ja murrosiän aikana. Tämä on virhe. Lapsesi ovat riippuvaisia siitä, että olet terve ja sinulla on fyysistä voimaa ja kestävyyttä olla heidän isänsä, pelata heidän kanssaan ja ohittaa heidät, kun he pääsevät liian pitkälle. Niin syö oikein, treenaa ja pysy kunnossa. Lenkkeilyä, kävelyä, pyöräilyä ja muita fyysisiä aktiviteetteja kannustetaan. Sinun täytyy hiipiä tämä sisään aikoina, jotka eivät häiritse kaikkea muuta tapahtuvaa, tai vielä parempi, yritä sisällyttää kaikki vanhemmat sisarukset fyysiseen rutiiniin.
Ota vähän "minulle aikaa"
Tämä mainitaan syystä viimeiseksi. Se tulisi tehdä vasta sen jälkeen, kun yllä olevat asiat on suoritettu tyydyttävällä tavalla (jos olet epävarma, kysy vaimoltasi). Mutta tässä on tarkoitus tehdä asioita, jotka antavat sinulle energiaa ja antavat sinulle kyvyn olla paras isä ja paras aviomies. Myönnetään, että "modernina isänä" oleminen on rankkaa ja elämä on vaativaa ilman ymmärrystä (Ace of Basea lainatakseni). Lähde siis nauttimaan golfkierroksesta, lukemisesta, kirjoittamisesta, lennättämisestä tai pelaamaan pokeria. Älä vain unohda, että kyse ei ole sinusta, vaan siitä, kuinka toiminta, joka saa sinut olemaan paras, mitä voit olla.
Jimmy Joseph Tran on kirjailija ja isyysvapaan mestari.
Seuraava on syndikoitu alkaen Keskikokoinen varten Isällinen foorumi, vanhempien ja vaikuttajien yhteisö, jolla on oivalluksia työstä, perheestä ja elämästä. Jos haluat liittyä foorumiin, ota yhteyttä [email protected].
