Koska a vanhempi voi olla yksinäinenerityisesti miehille, joilla on yleensä vähemmän ystävät, keskimäärin. Uudet isät jotka pitävät puolisoaan "parhaina ystävinään" voivat huomata, että uuden äidin prioriteetit muuttuvat tavalla, joka jätä heidät tuntemaan olonsa eristyneeksi – tunnetta pahentavat aikarajoitukset, jotka vähentävät sosiaalista elämää mahdollisuudet. Tiedot näyttävät osoittavan, että isät ovat usein yksinäisempiä kuin äidit. Ongelman ratkaiseminen ei valitettavasti ole niin yksinkertaista kuin sen tunnistaminen.
"Äideillä on usein muiden naisten tukiverkosto, jonka kanssa he voivat kertoa avoimesti uuden äidin haasteista", selittää psykoterapeutti Jennifer Avila.. "Isillä on epätodennäköistä, että he ovat tämän tyyppisiä sydämestä sydämeen ystäviensä kanssa."
Naisten synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, ahdistuksesta ja yksinäisyydestä keskustellaan laajasti ja ne on dokumentoitu hyvin. Mutta nämä synnytyksen jälkeiset ongelmat ovat yleisiä myös miehillä - osittain siksi
"Yksi ilmaantuva dynamiikka on se, että isä saattaa olla mustasukkainen uutta vauvaa kohtaan ja huomiota, jonka uusi vauva saa äidiltä", sanoo avioliitto- ja perheterapeutti Heidi McBain. Siellä missä äidit voivat tunnustaa uupumuksensa ja stressinsä, isät saattavat olla ymmärrettävästi haluttomia ilmaisemaan kateutta vauvaa kohtaan. Mutta vain siksi, että tämä tunne kuulostaa pieneltä tai pieneltä, se ei tee suljetuksi olemisesta vähemmän vieraantuvaa miehille. Päinvastoin – se voi aiheuttaa lisää kaunaa ja käynnistää noidankehän.
Yksi miehille vaikeuksiin johtava huoli on se, että he eivät ansaitse tarpeeksi elättääkseen kasvavan perheen. Tämä voi aiheuttaa todellista henkistä rasitusta. "Isät voivat varmasti tuntea enemmän painetta tänä aikana, varsinkin jos äidillä on palkaton äitiysloma tai jos äiti tulee olemaan kokopäiväinen kotiäiti", McBain sanoo.
McBain ja Avila ovat yhtä mieltä siitä, että isät hyötyisivät samanlaisesta tuesta, joka annetaan uusille äideille, kuten leikkiryhmille, luokille, tarinalle ja muulle miehille suunnattavalle toiminnalle. Kun tällaisia miehiin keskittyviä resursseja tulee laajemmin saataville, yksinäiset isät tekisivät samoin hyötyy keskittymisestä itsehoitoon, johon voi kuulua suunnitelmien tekeminen vanhojen ystävien kanssa tai vain käyminen kuntosali. Samoin on tärkeää, että äidit ja isät viettävät aikaa toistensa kanssa tämän aikana vaikea synnytyksen jälkeinen aika, joko palkkaamalla hoitaja, isovanhempien avustuksella tai vain viemällä vauva kävelylle yhdessä. Tämä auttaa pareja ymmärtämään toistensa erilaisia, mutta yhteisiä kokemuksia vanhemmuudesta.
"Joskus parasta, mitä molemmat vanhemmat voivat tehdä elämänsä aikana uuden vauvan kanssa, on vain pitää kiinni ja hengailla siinä, tunnustaen, että heidän kumppaninsa tulee olemaan jonkin aikaa hieman outo."
