Parempi Uni
Uusi tutkimus: Nukkuminen voi parantaa muistia ja kognitiota, jos olet yli 60-vuotiasDementiaNukkuminenParempi Uni
Erään tutkimuksen mukaan, jos olet vähintään 60-vuotias, nopealla päiväunilla ottamisesta iltapäivällä voi olla monia etuja yleisen henkisen ketteryyden kannalta. Uusi kysely osoitteesta Yleinen ps...
Lue lisääTutkimus paljastaa, että syvä uni voi auttaa suojaamaan Alzheimerin taudiltaParempi Uni
Vanhemmat, erityisesti uudet vanhemmat, ovat tunnetusti univaje. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että vastasyntyneiden vanhemmat eivät voi odottaa saavansa a kunnolliset yöunet kunnes heidän laps...
Lue lisää