Comment gérer le temps d'écran avec les enfants

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Crib Notes résume tous les livres sur la parentalité que vous liriez si vous n'étiez pas trop occupé à devenir parent. Pour de bons conseils en morceaux si petits qu'un tout-petit ne les étoufferait pas, va il.

Dans son dernier livre, auteur, critique technologique et psychologue clinicienne, Sherry Turkle déchire nos modes de communication préférés. L'argument central de Reconquérir la conversation: le pouvoir de parler à l'ère numérique est que les technologies simples, rationalisées et sans risque émotionnel qui divertissent et gardent les gens « en contact » sans interaction humaine ont diminué notre capacité d'empathie et d'auto-réflexion. Turkle n'est pas seulement votre amie grincheuse du lycée qui n'utilisera pas non plus Facebook parce qu'elle est "vieille école". Sa thèse est minutieusement étudiée et soutenue par des études universitaires légitimes suggérant non seulement que nos téléphones intelligents nous transforment en connards; ils nous rendent aussi moins heureux.

Turkle examine comment les conséquences involontaires d'une connectivité constante avec peu de connexion humaine ont souillé nos interactions dans les domaines du travail, de l'école et de nos communautés; et ont supprimé les possibilités de solitude thérapeutique. Mais aucun aspect de la distance émotionnelle et de l'insatisfaction provoqués par l'attrait des médias sociaux et la communication numérique est aussi sombre que l'évaluation de Turkle sur l'impact de notre manque de conversation la vie de famille. Pour ajouter l'insulte à l'injure, elle ne blâme même pas les enfants de nos jours. Elle accuse les parents. Heureusement, elle a quelques solutions très simples pour briser le cycle. (Il se trouve qu'ils sont extrêmement difficiles à mettre en œuvre.)

Comment la technologie bousille nos enfants

Les ordinateurs simulent l'interaction humaine; mais ils ne peuvent pas le remplacer. La prévisibilité et la nature «sans friction» des mondes virtuels sont convaincantes pour les enfants, mais cela ne leur apprend pas les relations - les conversations le font.

  • « Les enfants ont besoin d'apprendre à quoi ressemblent les sentiments humains complexes et l'ambivalence humaine », écrit Turkle. « Et ils ont besoin d'autres personnes pour répondre à leurs propres expressions de cette complexité. Ce sont les choses les plus précieuses que les gens donnent aux enfants dans la conversation à mesure qu'ils grandissent.
  • Les enfants ont besoin d'apprendre, à travers des conversations avec leurs parents, la différence entre un problème et une catastrophe. L'attention parentale aux petits hauts et bas de l'enfance « aide les enfants à apprendre ce qui est et n'est pas une urgence et ce que les enfants peuvent gérer par eux-mêmes », écrit Turkle. "L'inattention parentale peut signifier que, pour un enfant, tout semble urgent."
  • Entretien après entretien, Turkle a découvert que les enfants aspiraient à plus de conversations non seulement avec leurs parents, mais aussi avec leurs pairs. Leurs parents et leurs pairs étaient distraits par des appareils électroniques, alors ces enfants déçus se sont tournés vers leurs propres écrans pour se stimuler.

Ce que vous pouvez faire avec ça

  • Prenez le « traitement par la parole ». Parlez à vos enfants, même s'ils sont pré-verbaux. Extrait du livre de Turkle: «... au lieu de faire votre courrier électronique pendant que vous poussez votre fille dans sa poussette, parlez-lui. Au lieu de mettre une tablette numérique dans le transat de bébé de votre fils, lisez-lui et discutez du livre.
  • Au fur et à mesure que vos enfants grandissent, faites en sorte que les conversations familiales fassent partie de leur quotidien. Si vous y repensez, c'est probablement ce que vous aviez imaginé à l'origine lorsque vous avez acheté cette table à dîner.

L'ennui est un ingrédient crucial de l'enfance

Avec tous les appareils connectés disponibles pour nos enfants (et nous-mêmes), il n'y a aucune raison de faire l'expérience "temps d'arrêt". Nous sortons nos téléphones pendant toute accalmie d'activité et apprenons donc à nos enfants à faire le même. Mais nous les privons d'opportunités d'envolées d'imagination et de développement de leur sens de soi.

  • Le psychanalyste Erik Erikson postule que « les enfants s'épanouissent lorsqu'on leur donne du temps et de l'immobilité ». Les « objets brillants », comme Turkle appelle les distracteurs technologiques, interrompent cette immobilité.
  • "Lorsque les enfants grandissent avec le temps seuls avec leurs pensées, ils sentent un certain terrain sous leurs pieds", écrit Turkle. « Leur imagination leur apporte du réconfort. Si les enfants ont toujours quelque chose en dehors d'eux à quoi répondre, ils ne construisent pas cette ressource. Qu'est-ce qu'ils construisent à la place? Anxiété. Beaucoup, beaucoup d'anxiété.
  • Selon la recherche en neurosciences, « ce n'est que lorsque nous sommes seuls avec nos pensées - ne réagissant pas aux stimuli externes - que nous engageons cette partie de l'infrastructure de base du cerveau consacrée à la construction d'un sens de notre passé autobiographique stable. En d'autres termes, nous découvrons qui nous sommes. Turkle compare ce processus à son équivalent numérique: créer des profils en ligne qui nous donnent l'air cool et réussi.

Ce que vous pouvez faire avec ça

  • Au lieu de jouer sur écran, impliquez votre enfant dans la manipulation d'objets physiques. "Alors que l'activité sur écran a tendance à stimuler les enfants, les mondes concrets de la pâte à modeler, des peintures au doigt et des blocs de construction les ralentissent", écrit Turkle. "La physicalité de ces matériaux … offre une résistance très réelle qui donne aux enfants le temps de réfléchir, d'utiliser leur imagination, de créer leurs propres mondes."
  • Établissez une politique de temps d'écran pour vos enfants et respectez-la. Pendant que vous y êtes, établissez-en un pour vous-même. Envisagez d'envoyer votre enfant dans un camp d'été sans appareil.
  • Sors.
Les parents sont les pires

Alors que la plupart des chapes contre le fléau de la technologie numérique se concentrent sur « ces maudits enfants », Turkle met carrément la responsabilité sur les parents. Dans des citations de recherches, d'anecdotes et d'entretiens, elle dépeint les parents modernes comme impuissants face à le chant des sirènes des notifications sur les réseaux sociaux, des e-mails professionnels et des GIF, le tout au détriment de notre des gamins.
  • Selon Turkle, "plusieurs" générations "d'enfants ont grandi en s'attendant à ce que les parents et les gardiens ne soient qu'à moitié là-bas. De nombreux parents envoient des SMS au petit-déjeuner et au dîner, et les parents et les baby-sitters ignorent les enfants lorsqu'ils les emmènent dans les terrains de jeux et les parcs.
  • Ignorer les enfants en faveur des appareils ne parvient pas à modéliser l'empathie et ils sont moins susceptibles d'acquérir les compétences de créer et entretenir des relations, qui s'apprennent par des interactions physiques les uns avec les autres.

Ce que vous pouvez faire avec ça

  • Créez un « espace sacré » - une zone sans appareil dans votre maison où la conversation ou la solitude ne seront pas interrompues. Vous voudrez peut-être garder les biscuits et la bière dans cette zone de peur que personne ne s'y rende jamais.
  • Soyez l'adulte et rangez votre foutu téléphone.
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