Me voici, franchissant la porte de mon appartement. Je viens d'entrer après une journée de travail. Ce pourrait être lundi. Ou vendredi. Ou juillet. Ou septembre. Il peut s'agir de pluie ou de neige. Jour du drapeau ou Journée nationale des cinq grands. Le moment n'a pas d'importance car la question que je reçois reste la même: Comment était ta journée?
C'est une question que beaucoup de gens reçoivent. C'est une question, j'imagine, qui a d'abord été marmonnée par des hommes des cavernes et des femmes des cavernes et qui est partie de là. Bug de bogue Ugga bugga ? On a demandé, et cela s'est propagé de grotte en grotte et tandis que la société et la courbure de nos dos ont changé, cette simple question est restée.
C'est comme ça de toute façon. Parce que la question « Comment s'est passée ta journée? » semble vague, fade et non évolué. Il ne sert à rien de le demander, sauf que c'est une question que les gens posent. Pire, c'est quelque chose que les couples mariés pensent que les couples mariés disent et un exemple ceux qui n'aiment pas les pièges du mariage
Si ce n'est pas clair, je déteste cette question. Et pendant longtemps, j'ai été l'un des râleurs. Maintenant, cependant, j'y réponds. Parce que c'est ma femme qui demande et, parce que je l'aime, j'aimerais qu'elle continue à me poser des questions. (Elle veut aussi légitimement savoir.) C'est aussi parce que, je m'en suis rendu compte, quel genre de personne deviendrais-je si je commençais à me battre sur une question aussi anodine ?
Maintenant, je ne suis pas le seul à être agacé par cette question. J'ai beaucoup d'amis, d'ennemis, de collègues et de collègues qui sont des amis d'ennemis qui ont, au-dessus des bières, exprimé du mépris pour cela. Certains en sont agacés; d'autres en sont furieux. D'autres sont un peu meh à propos de tout cela parce que quel est le point? Un ami a sagement souligné que ce n'est pas une bonne pratique de demander à un enfant comment s'est passée ta journée parce que cela ne suscitera pas de réponse positive, alors pourquoi, alors, cela serait-il utile pour votre conjoint? Une bonne question.
Mais, comme je l'ai appris, il vaut mieux y répondre. En vous demandant, que ce soit par souci réel ou par mémoire musculaire, votre conjoint vous permet d'offrir des preuves concrètes de ce à quoi ressemble votre vie loin d'eux. Cela peut ressembler à du travail pour passer au crible vos huit ou, avouons-le, plus d’heures de route et trouver des sujets de discussion. Et c'est. Parce que, pour vous, ce sont tous des trucs standard. Mais si vous n'évoquez pas, disons, une réunion de travail qui s'est bien passée, une confrontation que vous avez eue avec un supérieur, un grand Podcast vous avez écouté, un mauvais déjeuner que vous avez pris - cette minutie de votre vie quotidienne - vous ne partagez qu'une partie de vous-même.
La majorité d'entre nous sont pris au piège dans nos têtes et ne comprennent pas pourquoi les gens ne nous comprennent pas. Une grande partie de cela se produit parce que nous expliquons rarement les petites choses. Et les petites choses, celles que nous trouvons sans importance ou sans importance, finissent par s'accumuler et nous font être ce que nous sommes.
Comme je l'ai dit, je n'aimais pas raconter ma journée à ma femme parce que, pour moi, ma journée était ennuyeuse et idiote. Alors à quoi ça sert? Mais je me trouvais ennuyé qu'elle ne sache pas ce qui se passait. N'est-ce pas? Parce que je viens de répondre « bien » quand elle m'a demandé comment s'était passée ma journée. Parce que je ne partageais pas les petites choses, comment saurait-elle ce qui m'excitait ou ce qui pourrait me peser? Aussi, je lui demanderais et elle partagerait et je saurais des choses sur elle et, quand je réagissais à ces choses, je me sentirais comme si j'étais en quelque sorte dans une relation à sens unique où je la comprenais mais elle ne me comprenait pas. Parce qu'elle ne savait rien de ma journée.
Une fois que j'ai commencé à répondre (à contrecœur) et à combattre mes instincts têtus, je me suis d'abord plaint. Mais ensuite, j'ai pivoté et j'en ai fait un exercice de positivité, passant au crible ma journée pour trouver de petits moments de joie. Et cela a fonctionné. J'ai commencé à penser plus positivement à ma journée. Comment était ta journée? J'ai trouvé cette très bonne sandwicherie. Comment était ta journée? Le train n'était pas bondé ce matin et j'ai pu m'asseoir. Comment était ta journée? J'ai dirigé cette réunion aujourd'hui et ça s'est bien passé. Simple. Efficace.
Bien sûr, je partage aussi les trucs pas si géniaux. C'est peut-être une mauvaise réunion ou j'ai foiré quelque chose. C'est toujours le plus difficile à divulguer, car je ne veux pas accabler ma femme ou même admettre ma défaite. Mais comment sauront-ils autrement ce qui se passe dans votre tête? Comment ferez-vous autrement ?
Maintenant, est-ce que demander et dire fonctionne comme ça tous les soirs? Dieu non. Parfois, nous sommes fatigués, grincheux et peu disposés à discuter de quoi que ce soit. Mais la plupart des nuits, nous nous forçons à le faire. Et nous en sommes meilleurs. Alors racontez simplement votre journée à votre partenaire. C'est une question stupide, mais aussi une bonne question. De plus, quand quelqu'un se soucie suffisamment de vous demander comment s'est passée votre journée, pourquoi ne lui répondriez-vous pas honnêtement ?
