Vous connaissez peut-être Landon Donovan en tant que meilleur buteur de tous les temps de la Major League Soccer, l'équipe nationale des États-Unis. le meilleur joueur, ou la légende du sport avec sans doute le pire surnom dans l'histoire des mauvais surnoms. « Landycakes » fait référence à une réticence perçue de la part de Landon à embrasser les projecteurs que ses talents lui ont valu. Mais bon nombre des cas qui lui ont valu ce surnom - être mécontent de jouer dans des équipes européennes d'élite, prendre plus d'un an de congé à son apogée - étaient au moins en partie le résultat d'une lutte de toute une vie avec dépression.
Beaucoup de gens ne comprennent pas la dépression, y compris le propre père de Landon. Mais lorsque Tim Donovan s'est rendu compte que son fils souffrait, il a compris comment il pouvait aider, ce qui n'était qu'une des innombrables fois où il a donné l'exemple en tant que père. Maintenant à la retraite et père lui-même, Landon réfléchit à ce qu'il a appris de son vieil homme, y compris comment garder la perspective et comment être comme Wayne Gretzky même lorsque vous êtes loin de la glace.
Sur l'apprentissage du tacle de glisse à la dure
"Quand j'avais 15 ans, j'ai reçu un appel pour essayer pour l'équipe nationale des jeunes. À cette époque de ma vie, je me sentais invincible, surtout après avoir reçu cet appel. Mon père n'arrêtait pas de me dire: 'Tu n'es pas invincible, des choses peuvent arriver. Vous devez rester intelligent. » J'ai dit: « Je suis intelligent dans ce que je fais, je ne me blesserai pas. » La veille de mon départ pour l'essai, je jouais à un match avec l'équipe de mon club.. J'ai couru après le ballon et j'ai fait un tacle glissé – c'était la première fois que je tacle quelqu'un en glissade. Mon pied s'est coincé et je me suis cassé la jambe. Plus tard, j'étais à l'hôpital avec un plâtre, pleurant parce que je pensais avoir perdu ma chance avec l'équipe nationale. J'ai regardé mon père. Il a souri et a dit: « Tout ira bien, mais apprenez-en. » Ce moment de ma vie a été l'une des principales raisons pour lesquelles je n'ai jamais eu de blessure grave dans ma carrière. Il m'a appris à être intelligent à ce sujet.
Comment prendre un congé sabbatique de football
«Quand j'étais épuisé et que je voulais faire une pause dans le football, mon père voulait s'assurer que j'étais positif à ce sujet. Il y a des moments dans votre vie où vous en avez marre ou vous êtes émotif et vous pouvez prendre des décisions irrationnelles. Il me demandait continuellement: « Êtes-vous sûr que c'est la bonne chose à faire? » J'étais très épuisé, mais il était important de voir la situation dans son ensemble. Au lieu de prendre la décision rapidement, j'ai pris le temps d'y réfléchir et j'ai réalisé quelles seraient les conséquences pour moi, mes coéquipiers et ma famille. Il m'a toujours aidé à m'arrêter et à réfléchir avant de réagir émotionnellement.
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Comment déterminer ce dont votre enfant a vraiment besoin
«C’est difficile pour les gens qui n’ont pas vécu ça de le comprendre. Mon père a grandi très pauvre. Il n'en avait pas beaucoup, alors en me regardant et en regardant mon succès, sa première réaction a probablement été: « Vous avez une belle vie, qu'est-ce qu'il y a à déprimer? » Il a fallu du temps pour expliquer ce que cela faisait; pas seulement à mon père mais à beaucoup de gens. À un moment donné, après s'être dit: "Mon Dieu, il ne comprend pas", a-t-il déclaré: "Hé, j'ai fait des tonnes de recherches. Je n'avais aucune idée de quoi il s'agissait. Même si je ne l’ai pas vécu moi-même, je le comprends maintenant et je suis là pour vous aider.’ Tout ce qu’il avait à faire était de proposer d’en parler ou de lui rendre visite. Le simple fait d'entendre cela m'a été utile. Plus que tout, les personnes qui luttent contre la maladie mentale ou la dépression veulent que les gens comprennent, car cela peut se sentir isolé et solitaire. C'était tellement réconfortant.
« Plus que tout, les personnes qui luttent contre la maladie mentale ou la dépression veulent que les gens comprennent, car cela peut se sentir isolé et solitaire. »
Sur l'équilibre quand vous êtes énervé
« Il y a eu tellement de défaites difficiles et de moments décevants en cours de route. Et je suis un gars sensible - peut-être plus émotif que la plupart des hommes - donc j'ai tendance à réagir émotionnellement. Mon père et moi regardions toujours le hockey grandir, et il m'a prêché à quel point il aimait la façon dont Wayne Gretzky se comportait hors de la glace. À des moments où j'aurais pu exploser ou être énervé, je gardais cela à l'esprit. Gretzky était si humble et aimable. Chaque fois que les journalistes lui poseraient des questions sur un but qu'il avait marqué, sa réponse serait: "Ce type a fait une superbe passe". ou « Les défenseurs ont si bien organisé mon jeu », ou « Ils m'ont facilité la tâche. » Il a toujours fait en sorte que son coéquipiers. Mon père le signalait à propos de Gretzky, puis je le voyais dans ses réponses. Cela a été utile tant de fois.
