Pourquoi c'est bien de paniquer avant d'avoir son enfant

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Félicitations, tu vas être papa. C'est le moment idéal pour paniquer.

Je ne suis pas prêt pour ça. Serai-je un bon parent? Oh mon Dieu, comment vais-je payer pour l'université de ce bébé à naître ?

Et c'est là que ça vous frappe: vous paniquez.

Bon. Tu devrais être. Cela signifie que vous vous souciez.

Si jamais je rencontrais pour la première fois un futur père qui avait la main ferme, je serais tellement méfiant que je devrais demander: "Vous êtes sur le point d'avoir des triplés, comment ne paniquez-vous pas?"

"Eh bien, c'est parce que demain, je pars pour toujours."

Étape 1: Freak Out (ça va aller)

Lorsque ma femme a ouvert la porte de la salle de bain, nous nous sommes croisés les yeux et j'ai tout de suite su qu'elle était enceinte. Je ne savais même pas qu'elle avait fait un test de grossesse, mais l'expression sur son visage était indubitable. J'ai lâché « tu es enceinte » si vite si nous avions joué aux charades, nous aurions été accusés de tricherie.

Je n'ai rien dit pendant un moment alors que je me débattais avec cette révélation colossale. J'étais heureux et excité, mais aussi le monde semblait un peu brumeux comme si j'étais un quart-arrière qui avait été commotionné 10 fois de trop. Les seuls pères que je connaisse qui n'ont pas flippé au moins un peu sont ceux comme mon grand-père, qui avait déjà 11 enfants. Après un certain point, c'est comme: « Euh, jetez simplement le bébé sur la pile. Il trouvera son chemin dans la pile.

Perdre temporairement la tête est une réaction naturelle lorsque vous apprenez que vous êtes sur le point d'être père pour la première fois. Ce qui est sous votre contrôle, c'est comment vous procédez après.

Tout ira bien, il suffit de faire un pas à la fois et de rouler avec les coups de poing.

Maintenant, si vous êtes préoccupé par une flambée de paniques, faites ce que j'ai fait et développez un mantra qui vous fera franchir le sommet de l'anxiété parentale. J'ai été rassuré par le fait qu'au cours de l'histoire de l'humanité, d'innombrables enfants sont nés et ont grandi et si tous ces gens l'ont fait, je le peux sûrement. Quand j'étais angoissé par le processus d'accouchement, pensais-je, les bébés naissaient dans des grottes. Quand je me suis inquiété d'élever un enfant dans les limites claustrophobes de la ville de New York, j'ai j'ai imaginé des générations d'immigrants vivant ensemble dans des logements surpeuplés et j'ai réalisé que mon appartement n'était pas dommage.

Étape 2: Stable pendant qu'elle avance

Tu veux être un bon père? Eh bien, la première étape est d'être un bon mari pendant la grossesse.

Le devoir le plus important d'un père pendant la grossesse est d'être là pour son partenaire. Posez le téléphone et soyez présent dans l'instant. Écoutez ses peurs, ses espoirs et ses rêves pour votre prodige et partagez les vôtres. Faites des actes de gentillesse, aidez aux préparatifs et soyez vigilant avec votre patience car nous ne saurons jamais à quel point il est difficile d'être avec un enfant. Et attendez juste de la voir accoucher - cela vous fera vous sentir vraiment stupide de vous plaindre de cette mauvaise coupure de papier que vous avez eu quelques semaines plus tôt.

Des études ont montré que plus vous êtes engagé pendant la grossesse, plus vous le serez en tant que parent. Tu sais comment je sais ça? PARCE QUE JE LIS LES LIVRES F-ING BABY C'EST COMMENT, ce qui m'amène à mon prochain point…

Étape 3: Préparation H(ubby)

Rien n'apaise la nervosité du pré-bébé comme la préparation. Comme l'a dit le père fondateur Benjamin Franklin: « En ne vous préparant pas, vous vous préparez à échouer. »

Lisez le(s) livre(s) pour bébé. Votre professeur de santé de 5e année n'a probablement pas expliqué quels fromages votre femme peut et ne peut pas manger pendant la grossesse. Vous saurez quelles questions poser au médecin, mieux comprendre ce que fait la maman de votre bébé à travers et vous serez choqué de voir à quel point vous en savez peu sur la gestation humaine et l'anatomie dans général. Le bébé va donner un coup de pied à votre femme dans les poumons et pousser son estomac sous sa gorge, lui donnant des brûlures d'estomac intenses – la liste est longue et c'est fou. J'aimais lire sur chaque trimestre alors que ma femme entrait dans ledit trimestre, ce qui brisait bien les livres et je n'étais pas parti tirant une nuit blanche en essayant de bourrer la 36e semaine comme si j'étais un étudiant reniflant de l'adderall, courant pour finir un dissertation.

Aussi, aidez à plumer le nid. La nidification est une partie naturelle du processus, apaise l'anxiété et les femmes enceintes qui nichent ont tendance à être de meilleures mères après la naissance du bébé (encore une fois, ces livres pour bébés regorgent de ces connaissances pépites). Alors peignez la pièce, achetez les grenouillères, faites la douche de bébé et assemblez le berceau – car une fois que vous aurez ramené votre petite usine de caca à la maison, vous ne voudrez plus utiliser de minuscules clés Ikea.

Qu'est-ce qui vous inquiète d'autre? Identifiez ce qui vous donne le plus d'appréhension, puis apprenez-en plus à ce sujet et prenez des mesures pour vous préparer. Non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous deviendrez ainsi un être humain et un père plus efficace.

Étape 4: Avoir le bébé et recommencer à paniquer (ça va aller)

Putain de merde, je viens d'avoir un bébé, pensai-je en courant dans l'air frais du soir de mars de ma Zipcar doublement garée au hall de l'hôpital.

Ma femme se tenait là, tenant le siège d'auto qui contenait notre petit nouveau-né chaudement enveloppé. Elle aussi était sous le choc.

« J'ai eu un bébé.

— Oui, tu l'as fait, confirmai-je.

« Ensuite, ils vous donnent simplement le bébé et vous disent de ne pas revenir. »

— Je sais, répondis-je. "Ces infirmières et ces médecins sont fous."

Nous ne savions pas comment prendre soin de cette nouvelle vie humaine fragile dont nous étions désormais responsables, mais nous avons vite découvert que l'instinct, la préparation et une bonne dose d'aile prennent le dessus et bien sûr, vous devenez parents.

Alors allez-y et paniquez, mais sachez que tout ira bien. Et assurez-vous de vous amuser en expérimentant les hauts et les bas de l'une des aventures déterminantes de l'existence humaine.

Michael Joyce est un humoriste et père d'une petite fille de 9 mois. Découvrez son site Internet et Twitter.