Si vous avez un de ces enfants qui déteste à la fois faire quoi que ce soit dans les délais et tout ce que vous mettez dans son assiette, les chercheurs du Kings College de Londres ont de bonnes nouvelles pour vous: Les enfants qui dînent après 20 heures ne semblent pas plus à risque de devenir en surpoids que les enfants qui ont mangé quand ils étaient censés le faire - après votre retour à la maison et avant que vous ne deveniez également affamé.
À l'aide des données recueillies par le National Diet and Nutrition Survey Rolling Program du Royaume-Uni (leur orthographe, pas la vôtre) de 2008 à 2012, le étudier regardé les journaux alimentaires de 1620 enfants - Dieu sait combien d'orthographes différentes ils ont vu pour "spaghetti". Les IMC individuels ont également été suivis et les chercheurs ont découvert que les enfants qui mangeaient entre 20h et 22h ne devenaient pas plus obèses que les enfants qui mangeaient entre 14h et 20h. PM. Malheureusement, ils n'ont pas cherché à savoir si les enfants qui dînaient à 14 heures risquaient davantage de devenir leurs grands-parents, mais ce n'est peut-être pas un risque que vous êtes prêt à prendre.
Étant donné que les données ont été tirées d'une enquête nutritionnelle générale et non d'une enquête se concentrant uniquement sur les heures de repas, le principal limite de l'étude était la petite taille de l'échantillon d'enfants mangeant plus tard - seulement 6 pour cent des garçons et 9 pour cent des filles. Pourtant, les résultats vous donnent une bonne raison de ne pas vous en faire si vous devez chasser votre enfant en cercle autour du canapé jusqu'à 8h30 avant de le faire scotcher sur une chaise à table. La seule mauvaise nouvelle est que vous n'avez pas le métabolisme de votre enfant, et ces découvertes sont très certainement ne s'applique pas aussi à toi. Alors, fermez le réfrigérateur et allez vous coucher.
[H/T] CNBC
