Tous les couples mariés se battent. C'est naturel. Passer votre vie - et élever une famille avec - quelqu'un conduit à une litanie d'infractions qui vous agacent au plus profond (est-ce que vous ont mâcher si fort? Peut tu s'il te plaît ne pas utiliser les torchons pour essuyer votre sauce renversée ?) ou désaccords sur tout, de quoi commander à où envoyer les enfants l'école qui doivent constamment être discutés. Certains d'entre eux arguments va, inévitablement, s'échauffer. Mais même lorsqu'un léger désaccord se transforme en bagarre à part entière, il y a certaines choses que vous devriez éviter. À moins que ce ne soit le cas, vous aimez la sensation d'un coussin de canapé contre votre joue.
« Pourquoi ne peux-tu pas ressembler davantage à…? “
Comparer votre conjoint à quelqu'un d'autre, qu'il s'agisse d'un frère, d'un parent ou même d'un voisin, peut être incroyablement dommageable, car cela soulève l'idée que cette personne n'est pas assez bonne dans le mariage. Et cela peut commencer à amener l'un ou l'autre partenaire à se retirer de la relation. « Dans une dispute », dit Meyer, « vous ne voulez pas dire des choses qui touchent à l'essence même de quelqu'un. Parce que si quelqu'un vous attaque et attaque votre cœur même, vous allez battre en retraite et vous ne partagerez pas d'informations avec eux.
"J'aurais dû me marier..."
Élever d'anciens amants est un non-non, déclare Lisa Helfend Meyer, spécialiste certifiée en droit de la famille et partenaire fondatrice de Meyer, Olson, Lowy et Meyers, basé à Los Angeles. Non seulement c'est inutile et hors de propos, mais cela peut aussi causer des dommages irréparables car, même à long une fois la dispute terminée, l'autre personne peut continuer à se demander si son conjoint regrette de s'être marié eux. Cela peut être un coup particulièrement cruel pour les maris. "Les hommes n'aiment pas du tout la comparaison", dit Meyer. « Ils ne veulent pas être comparés financièrement, ils ne veulent pas que vous compariez leurs capacités sexuelles. Ce sont des choses qui vont vraiment conduire à des problèmes.
« Vous vous êtes vraiment laissé aller… »
Ce n'est qu'un exemple, mais Meyer souligne que, dans une dispute, vous ne voulez jamais critiquer votre autre significatif pour quelque chose qu'il ne peut pas aider à propos d'eux-mêmes. Qu'il s'agisse de poignées d'amour supplémentaires ou d'un nez trop gros, les choses qui échappent à leur contrôle ne devraient jamais être commentées lors d'une dispute. Cela s'étend aux sujets personnels, évidemment, alors n'osez pas creuser dans les problèmes plus profonds de votre partenaire.
« Pourquoi n'avez-vous pas obtenu cette promotion? »
Insulter votre conjoint pour un échec au travail peut être un coup bas, car cela témoigne de sa performance en tant que personne dans son ensemble, et pas seulement en tant que mari ou femme, sur le moment. "Dire des choses comme" j'aurais pensé que tu serais devenu partenaire maintenant ", attaque vraiment le caractère d'une personne", dit Meyer. "Cela attaque leurs valeurs et va au cœur de leur essence en tant qu'être humain." Elle ajoute que cela l'argument sur l'échec au travail peut être inversé, fustigeant une personne sur le succès au travail, ce qui conduit à…
« Pourquoi travaillez-vous autant? »
Cela peut être dévastateur à la fois pour un mari et une femme, car cela indique un échec à maintenir les choses à la maison, soit en s'occupant des choses autour de la maison ou, pire, en étant présent pour leur enfants. Si l'absence du conjoint est un problème, dit Meyer, il existe une façon plus douce de le signaler, comme proposer un activité familiale ou même suggérer qu'un parent passe une journée spéciale avec les enfants pour essayer de rattraper la perte temps.
"Je n'ai pas oublié..."
C'est un problème courant dans les disputes conjugales, où un désaccord sur le fait de remettre le capuchon sur le dentifrice éclate soudainement dans une dissertation à part entière sur tout ce que l'autre personne a fait de mal depuis son mariage journée. Lorsque deux conjoints ne sont pas d'accord, note Meyer, il est important non seulement de rester dans le message, mais aussi de s'assurer que le passé reste bien dans le rétroviseur à sa place. "Ce n'est jamais une bonne idée quand vous vous disputez, disons, les factures actuelles, puis vous dites:" Et il y a cinq ans, vous avez fait cette virée shopping! "", dit-elle. "Quand cela se produit, l'argument dégénère en quelque chose qui n'est pas constructif."
"Je déteste la façon dont vous vous habillez."
Celui-ci semble simple, mais il peut être blessant car il insulte non seulement l'apparence mais aussi l'estime de soi. La façon dont une personne s'habille peut être liée à son identité et à la façon dont elle se voit et veut se présenter. Avoir cela appelé de manière négative peut provoquer un énorme doute de soi. Si les choix de garde-robe de votre partenaire provoquent la consternation, Meyer suggère une approche différente. « Essayez peut-être de dire: « J'ai vu ce superbe jean et je sais qu'il vous irait vraiment bien » », dit-elle. « Parce que lorsque vous ne dites que des choses négatives, vous ne faites que faire que la personne se sente mal. Vous ne proposez pas de solution.
Abandonner ses croyances religieuses
"Ce que je vois beaucoup dans mes cas, c'est que les couples vont d'abord accepter d'élever leurs enfants d'une certaine manière", explique Meyer, "et puis avec le temps, l'un ou l'autre changera d'avis." Lorsque cela se produit, note-t-elle, l'autre personne religion peut être lancé au milieu d'une dispute comme moyen d'exagérer ou même de rabaisser l'autre personne.
« Vous êtes comme votre mère/père »
C'est une carte que les hommes ont tendance à jouer assez régulièrement, mais les femmes peuvent aussi l'utiliser. Il a tendance à apparaître dans les cas de couples qui ne s'entendent pas avec le mère ou le père de leur autre significatif. Établir une corrélation négative entre votre conjoint et l'un de ses parents est un moyen infaillible de porter un argument à un autre niveau, encore plus malsain. "Vous comparez quelqu'un à quelqu'un qu'il n'aime pas ou ne respecte pas", dit Meyer. "Ce sont des choses que vous ne pouvez pas retirer ou dire:" Je ne le pensais pas ", parce que vous savez qu'il y a une once de vérité en eux."
"Je ne t'ai jamais aimé."
De toutes les choses qui peuvent être dites pendant le feu d'une dispute, c'est celle qui doit être évitée à tout prix, car il est presque impossible d'en revenir. Même si vous ne le pensez pas, dit Meyer, le dire même une fois va semer le doute dans l'esprit de l'autre personne qui ne disparaîtra jamais vraiment. "C'est vraiment difficile", dit Meyer. « , Ils pensent que toute leur vie et tout leur mariage étaient faux.
