10 façons de trouver plus de temps pour passer du temps avec vos enfants

Ce qui suit a été réalisé en partenariat avec Ramassage et livraison d'épicerie Walmart.

Être parent, le travail le plus difficile que vous aimerez jamais, est un manque de temps constant. C'est pire pendant les heures après l'école quand vous devez déplacer les enfants de l'école à l'entraînement de football avant d'aider à faire leurs devoirs. Tout au long, vous devez vous assurer qu'ils sont propres, nourris, vêtus et qu'ils ont le bon équipement, les bons d'autorisation et les notes des médecins. Avec ces balles en l'air, vous devez également jongler avec les tâches ménagères, l'entretien de l'automobile et l'épicerie. Puis, soudainement, votre journée est terminée et votre chance de passer du temps de qualité avec vos enfants a disparu.

La bonne nouvelle? Vous pouvez gagner du temps pendant les heures chargées après l'école si vous planifiez à l'avance et profitez des bons outils. Voici comment trouver cette heure lorsque vous êtes sur la route ou à la maison.

Sur la route

Externalisez vos achats

Vous aimez votre maison mais vous avez l'impression que les tâches ménagères vous éloignent toujours. Lorsque l'armoire est vide mais que votre emploi du temps est trop chargé pour magasiner, Walmart fera lefaire l'épicerie pour vous. Avec Cueillette et livraison d'épicerie Walmart, vous n'avez jamais à mettre les pieds dans un magasin. Vous pouvez planifier une heure de ramassage et demander aux associés de Walmart de charger la commande dans votre voiture pour vous, sans frais supplémentaires. Dans certains endroits, Walmart livrera même les courses, directement à votre porte. Considérez cela comme une économie de temps.

Mettez le magasin sur votre temps

Avec le ramassage d'épicerie de Walmart, vous pouvez vous enregistrer auprès du magasin pour lui faire savoir que vous venez. C'est comme si une équipe de stands NASCAR travaillait pour vous ramener à la maison, vous et vos courses, à la vitesse de l'éclair. Lorsque votre fenêtre de ramassage arrive, les associés de Walmart préparent votre commande et envoient une notification d'application lorsqu'ils ont terminé. Ensuite, vous leur dites qu'il est temps de partir en vous connectant à l'application. Ils peuvent suivre votre voiture grâce au GPS et estimer votre heure d'arrivée. Quelques minutes après votre arrivée aux places de stationnement de ramassage d'épicerie, un associé de Walmart range vos courses dans votre coffre et vous donne le feu vert pour reprendre la route.

Préparez des collations pour vous-même

Vous voulez être un mauvais parent? Faites-le affamé. Votre patience sera réduite à néant ainsi que votre capacité à vous concentrer. Lorsque vous êtes en déplacement, il y a toujours de la nourriture de dépanneur et des plats au volant. Aussi délicieuses qu'elles puissent être, ces options contiennent environ une semaine de sodium et de graisses saturées dans chaque bouchée. Faites une faveur à vos artères et incluez des collations saines pour vous-même dans votre commande de ramassage d'épicerie Walmart.Vous serez bien nourri et retrouverez l'ambiance super cool de votre père en un rien de temps.

Approchez le sucre et la caféine avec prudence

Lorsque vous êtes submergé et que vous avez faim, passer l'après-midi avec du café ou une boisson énergisante semble être une excellente idée. Ajoutez une barre chocolatée et vous aurez assez d'énergie rapide pour conquérir le monde. Malheureusement, le crash viendra plus vite que prévu et à l'heure du coucher, vous êtes trop câblé pour dormir.

De nombreux experts du sommeil recommandent de couper la caféine avant 14 heures. - plus tard et les effets persistants du stimulant interfèrent avec votre sommeil. Les aliments entiers, comme les légumes et les fruits frais, peuvent offrir une énergie plus durable, alors faites le plein de bâtonnets de carottes et de pommes pour vous aider à passer la journée. Ajoutez-les à votre commande de ramassage et de livraison d'épicerie Walmart et gardez-les dans la voiture et à portée de main.

L'art de la petite conversation

Si vous sortez de l'école en courant avec un enfant de 8 ans sous un bras et un sac de matériel de sport sous l'autre, vous n'avez pas le temps de discuter.

Vous pouvez éviter de vous embourber dans des discussions chronophages en expliquant l'urgence de votre situation calmement mais fermement. « Désolé, Julie, je dois y aller. J'ai programmé un ramassage Walmart pour 4 personnes. Tu vois comme c'est facile ?

Ne vous donnez pas trop de temps

Avez-vous déjà remarqué à quelle vitesse vous agissez dans un délai serré? Tu n'es pas seul. Le vieil adage de la loi de Parkinson soutient que le travail s'étend pour s'adapter au temps qui lui est imparti. Donnez-vous cinq minutes pour faire quelque chose, vous le ferez en cinq minutes. Pourtant, la même tâche pourrait prendre 20 minutes s'il en a l'occasion.

Avec la bonne approche, la loi de Parkinson peut fonctionner pour vous. Lorsque vous êtes confronté à un manque de temps, vous êtes susceptible de vous concentrer sur la tâche plus que vous ne le feriez si vous l'abordiez tranquillement. Supposons que vous ayez programmé un ramassage d'épicerie avec le Application d'épicerie Walmart à 16h30 Lorsque Walmart vous informe que la commande est prête, voyez à quelle vitesse vous pouvez remplacer votre voiture liquide lave-glace, écrivez un texte à la baby-sitter et dressez une liste de choses à faire pour demain avant votre ramassage.

Rendez votre routine d'hygiène plus efficace

N'hésitez pas à sauter votre rituel de lavage du visage ou votre application d'eau de Cologne de routine pour être à l'heure pour les affaires de vos enfants. Vous allez chercher votre fille au patinage, pas au club. Bien sûr, vous ne devriez pas avoir un rang si élevé que les enfants aient besoin de baisser les fenêtres sur le chemin du retour. Assurez-vous de prendre une douche, de vous brosser les dents et d'appliquer du déodorant. Mais ne vous sentez pas obligé d'aller au-delà des bases - vos enfants ne jugeront pas. Si vous craignez que les choses deviennent trop géniales, ajoutez du déodorant à votre prochaine commande de ramassage et de livraison d'épicerie Walmart et laissez-le dans la voiture pour les urgences en sueur.

À la maison

Vivre selon la liste

Vous ne voulez jamais jurer devant vos enfants. Mais après s'être précipité pour rentrer du magasin à temps pour le dîner et avoir réalisé que vous aviez oublié d'acheter du lait, il est difficile de vous retenir. Ne sois pas si dur avec toi-même. Nos cerveaux ne sont pas doués pour stocker de longues listes - les mémoires de travail ne peuvent gérer que environ sept choses à la fois. Alors écrivez-le. LIls réduisent le stress car ils vous évitent d'avoir à stocker toutes ces informations dans votre tête.

Votre liste peut prendre n'importe quelle forme qui vous convient. Le cahier à spirale classique et un stylo fonctionnent, mais les notes sur votre smartphone aussi. Les applications sont là pour vous aider aussi. Passez cinq minutes à marquer les éléments comme favoris dans la Application d'épicerie Walmart, par exemple, et le la prochaine fois que vous faites vos courses, appelez simplement vos favoris et, boum, votre liste de courses se matérialise instantanément.

Ayez toujours un sac T0-Go prêt

Avoir un sac à dos ou un petit sac de sport rempli de fournitures rend le processus de sortie beaucoup plus rapide. La famille a des besoins différents, mais en général, les enfants ont besoin de collations et de vêtements de rechange. Les enfants veulent toujours de la crème glacée et de la nourriture dans des camions et des stands de concession uniquement en espèces, donc l'argent est bon. Et comme les enfants sont sales par nature, les lingettes pour bébés conviennent à tous les âges.

Quoi que vous emballiez, faites-le à l'avance, puis placez le sac avec soin. Le sac le mieux emballé au monde ne vaut rien lorsque vous quittez la maison sans lui. Gardez-le près de la porte près de vos clés de voiture, dans un endroit que vous ne pouvez pas vous empêcher de voir.

Avoir une routine de sortie

Avant que les parents ne quittent leur maison, ils se précipitent sur un chemin chaotique et axé sur les tâches, attrapant des chaussettes dans la chambre des enfants, se précipitant vers le garage pour l'eau, se précipiter au sous-sol pour les costumes de danse et sprinter à l'étage pour le contrôle des cours de danse sur le la table de nuit. Leurs chemins à travers la maison ressemblent à des spaghettis: un enchevêtrement de lignes ondulées se recourbant sur elles-mêmes.

Lorsque vous vous déplacez dans votre maison, pensez comme un maître électricien qui câble un circuit. Créez un itinéraire qui traverse votre maison en une ligne symétrique et continue et suivez systématiquement cet itinéraire lorsque vous traversez votre maison. Votre objectif est d'être dans le moins de pièces possible et de ne jamais visiter deux fois la même pièce.

Débarrassez-vous de l'encombrement

Vous ne pourrez jamais exécuter cet itinéraire de sortie si votre maison est parsemée de jouets, de vêtements et d'autres objets éphémères liés aux enfants. Les enfants rendent la vie désordonnée et c'est une réalité que les parents doivent simplement accepter. Mais si vous ne pouvez pas contenir le fouillis, il va vous contenir.

Il est plus facile que vous ne le pensez de vous débarrasser de tout ce qui vous gâche la vie. Cela ne devrait pas prendre plus de 15 minutes par jour pour ranger les objets indésirables dans des sacs poubelles destinés à la poubelle ou aux dons de bienfaisance et vous verrez une différence après une semaine. Une fois l'encombrement éliminé, trouvez des cachettes pour l'essentiel comme les clés de voiture, les portefeuilles et ce sac à emporter. Conseil de pro: gardez-les près de la porte, dans un endroit facile à repérer d'un coup d'œil rapide à travers la pièce.

*Offre valable pour la première commande uniquement pour le ramassage d'épicerie Walmart, dans les marchés disponibles. Commande minimale de 50 $. Offre non transférable et nulle là où la loi l'interdit. Ne s'applique pas aux achats d'alcool. Le client est responsable de toutes les taxes applicables. L'offre expire le 31/01/19.