Affection physique est incontestablement bon pour les enfants, et des études suggèrent câlin peut réduire le niveau de stress des enfants et renforcer leur système immunitaire. Mais câliner vos enfants pour qu'ils dorment peut être nocif. ELes experts avertissent qu'aider vos enfants plus âgés à s'endormir avec des câlins nocturnes pourrait les préparer à des problèmes de sommeil à vie.
"La plupart des enfants finiront par apprendre à dormir seuls au collège", a déclaré Andrew J. Bernstein, médecin et membre de l'American Academy of Pediatrics, a déclaré Paternel. "Mais ceux qui ont été câlinés pendant longtemps auront souvent du mal à s'endormir jusqu'à ce qu'ils se sentent très fatigués, ce qui entraîne des heures de coucher trop tardives."
La plupart des parents pratiquent une certaine forme de co-sommeil, suggèrent des études. Alors que les scientifiques ont clairement démontré que il est dangereux de dormir avec un bébé, co-dodo avec des tout-petits et de jeunes enfants est rarement un problème de sécurité. En effet,
"Personnellement, je n'aime pas ce terme comportemental de l'enfance parce qu'il épingle en quelque sorte l'enfant avec ce diagnostic d'insomnie où c'est vraiment plus un problème de conditionnement", Noah S. Siegel, médecin et spécialiste du sommeil à la Harvard Medical School, a déclaré Paternel. « Que ce soit vraiment un trouble ou non est vraiment à débattre. » Quoi qu'il en soit, le pronostic est favorable pour la plupart des enfants souffrant d'insomnie comportementale et, malgré la nom, Siegel dit qu'il n'y a aucune preuve que ce diagnostic d'enfance met les enfants à risque d'insomnie comme adultes. Dans le même temps, les enfants qui dorment moins lorsque leurs routines sont perturbées sont plus à risque de souffrir de nombreux problèmes de santé. Et les perturbations sont inévitables: les mamans partent en voyage d'affaires; les ours en peluche sont mangés par les chiens.
Pourtant, la plupart des experts s'accordent à dire qu'il existe peu de problèmes de développement à long terme. Ainsi, les parents qui préfèrent dormir ensemble ne sont pas complètement malchanceux, mais ils voudront peut-être ajuster la façon dont ils dorment ensemble, afin que leurs enfants ne deviennent dépendants de rien avant l'heure du coucher. Et ce n'est pas la seule raison de reconsidérer. Des études suggèrent câliner les enfants pour qu'ils dorment chaque nuit a un impact sur les mamans et les papas. "C'est dur pour les parents qui travaillent dur toute la journée et sont debout toute la nuit avec leurs enfants qui ont besoin d'eux pour dormir", dit Bernstein.
« Les parents manquent de temps pour se connecter et se détendre. »
