Insomnie
Que faire quand vous n'arrivez pas à dormir: 7 conseils pour éteindre votre cerveauJe Ne Peux Pas DormirS'endormirInsomnieStressDormir
C'est le milieu de la nuit et vous êtes allongé éveillé dans votre lit. La lune est sortie. Peut-être que votre partenaire ronfle ou que la maison fait ses soupirs nocturnes. Vous fermez les yeux e...
Lire la suiteLes dangers de dire aux enfants qu'ils sont de mauvais dormeursInsomnieEntraînement Au Sommeil
Si vous pensez que votre enfant est un mauvais dormeur, ne le dis pas. Les parents qui qualifient leurs enfants de mauvais dormeurs tôt dans la vie risque de les transformer en sans sommeil, prophé...
Lire la suiteCombien de sommeil les parents peuvent-ils perdre sans causer de problèmes de santéPrivation De SommeilInsomnie
Perte de sommeil a des effets indiscutables, négatifs et progressifs sur la santé, et pourtant les nouveaux parents perdent environ 20 heures de sommeil par semaine, soit plus de 1 000 heures au co...
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Combien de temps faut-il aux nouveaux parents pour rattraper leur sommeil ?Privation De SommeilInsomnieÉpuisementNouveaux Parents
Parents privés de sommeil ne savent même pas à quel point ils sont privés de sommeil, selon le consultant en sommeil Conner Herman. Herman, qui est parent de quatre enfants, a dit Paternel qu'elle ...
Lire la suiteLes parents qui câlinent leurs enfants les exposent à des problèmes de sommeilCâlinInsomnieCo Dodo
Affection physique est incontestablement bon pour les enfants, et des études suggèrent câlin peut réduire le niveau de stress des enfants et renforcer leur système immunitaire. Mais câliner vos enf...
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