Il peut être difficile de comprendre les causes des fausses couches étant donné qu'elles affectent environ 15 à 20 % des grossesses. Mais malgré le fait que la fausse couche se produit relativement souvent, les futurs parents ont encore difficulté à discuter de la perte de grossesse ou apprendre à faire face à une fausse couche. Il est compréhensible que les hommes et les femmes préfèrent se taire. Parce que le fait est que si les saignements et la douleur des fausses couches sont traumatisants, perdre le rêve d'avoir un enfant l'est aussi. Cependant, le réticence à parler peut rendre difficile la compréhension des causes d'une fausse couche ou la façon de faire face à une fausse couche.
Qu'est-ce qui cause les fausses couches ?
Les fausses couches peuvent survenir pour plusieurs raisons. Dans presque tous les cas, les parents peuvent être assurés que ce n'est pas de leur faute. Bien sûr, il y a des choses que les femmes peuvent faire pour rester en bonne santé et réduire le risque de nombreuses complications potentielles avec le
"Malheureusement, il n'y a pas grand-chose qu'une personne puisse faire pour changer son risque de fausse couche", explique Erin O'Toole de Prévision familiale, une conseillère en génétique prénatale certifiée. "Bien sûr, il existe des comportements à risque connus pendant la grossesse tels que la consommation d'alcool, la consommation de cigarettes et d'autres drogues, mais en dehors de ces recommandations, il n'y a pas grand-chose à ajouter."
Comprendre la fausse couche
- C'est plus courant que la plupart ne le pensent – 15 à 20 % des grossesses se terminent par une fausse couche.
- C'est généralement la fin d'une grossesse non viable – la plupart des fausses couches sont dues à un nombre anormal de chromosomes pendant la grossesse.
- Faire preuve de discernement – à part minimiser les comportements à risque connus comme la consommation de drogues ou d'alcool, il n'y a pas beaucoup d'options pour prévenir les fausses couches.
- Parler de ça – les femmes peuvent se reprocher la fausse couche et leurs partenaires doivent les rassurer. Les couples devraient se voir régulièrement, et pas seulement pendant les premières semaines qui suivent.
- Le bon thérapeute peut vous aider – les parents peuvent demander conseil s'ils le souhaitent, mais ils devraient consulter un expert. Tous les thérapeutes ne savent pas comment aider les gens à gérer cette perte.
La grande majorité surviennent au cours du premier trimestre, certaines avant même que les femmes ne réalisent qu'elles sont enceintes. Très souvent, les femmes en font l'expérience seules et consultent ensuite un médecin. Ce n'est pas seulement un grand fardeau; cela rend également difficile l'identification des causes spécifiques.
"La plupart des fausses couches sont dues à un nombre anormal de chromosomes pendant la grossesse", explique O'Toole. « Avoir un chromosome supplémentaire ou manquant cause souvent de très graves problèmes. »
Si une mère est sous les soins d'un médecin lorsqu'elle fait une fausse couche, elle peut subir une procédure appelée dilatation et curetage, ou un D & C. Dans ce cas, les prestataires de soins de santé peuvent effectuer des tests chromosomiques.
« Si le test montre une anomalie, la plupart du temps, il s'agit d'un événement aléatoire et peut donner aux parents fermeture qu'il n'y avait rien que quiconque aurait pu faire pour provoquer ou empêcher que cela se produise », dit O'Toole. « Rarement, une anomalie est détectée qui rend les prestataires de soins de santé préoccupés par le risque de fausse couche du couple à l'avenir, et des tests supplémentaires peuvent être effectués. »
Comment faire face à une fausse couche
«Souvent, les fausses couches ne font pas de discrimination», explique Crystal Clancy, une thérapeute spécialisée en santé mentale reproductive/périnatale. « Les parents peuvent tout faire « bien » tout en faisant une fausse couche – et en ayant une grossesse réussie. »
Clancy est le directeur exécutif de Community Engagement for Pregnancy and Postpartum Support Minnesota et possède une vaste expérience en aidant les familles à traverser la douleur d'une fausse couche. Son conseil est simple et direct – parlez-en.
«Les couples évitent souvent d'en parler ou de s'enregistrer au-delà des premières semaines après la perte», explique Clancy. « La femme peut se sentir complètement différente de la perte de son partenaire, et c'est OK. Tout le monde pleure différemment.
Les femmes se blâment souvent pour une fausse couche. Leurs partenaires doivent leur rappeler que ce n'était pas de leur faute et qu'ils n'ont rien fait de mal. Une autre grossesse est susceptible de déclencher une certaine anxiété chez les mères et les pères. Un thérapeute peut aider les deux parents à faire face – s'ils ont la bonne expertise.
«Je recommande fortement de trouver un thérapeute expérimenté en santé mentale périnatale et en perte de grossesse», suggère Clancy. « J'ai entendu de nombreuses histoires de clients rencontrant des thérapeutes insuffisamment formés dans ce domaine, et causé une détresse supplémentaire en raison d'informations incorrectes ou de la minimisation de ce que sont les clients éprouver. Il est important de trouver quelqu'un qui peut s'asseoir avec vous pendant ce voyage, que ce soit un thérapeute, un groupe de soutien ou un ami qui a été là.
