En tant qu'enfants, nous passons beaucoup de temps à apprendre - et souvent à apprendre - comment recevoir un cadeau. C'est certainement pour le mieux. J'ai vu des vidéos personnelles de mon enfant de cinq ans donnant des réceptions ternes à son anniversaire et cadeaux de Noël par manque de tact, et ils sont extrêmement inconfortables. Je suis content d'avoir appris les moyens. Mais comme beaucoup, je n'ai jamais appris à offrir des cadeaux, ce qui est dommage. Parce que savoir trouver et donner un grand cadeau est une compétence essentielle de la vie.
Offrir des cadeaux vous apprend à être réfléchi dans ce que vous choisissez pour quelqu'un et à utiliser l'acte de donner comme une opportunité de considérer le point de vue de quelqu'un d'autre. En d'autres termes, c'est un acte d'empathie. Cela ne fait pas seulement du bien à la personne qui reçoit un cadeau. C’est aussi psychologiquement positif pour toutes les personnes impliquées.
« Donner active notre biais optimal, ou ce que j'aime appeler notre nature « câblée pour l'amour »
Les émotions, dit le Dr Leaf, sont fondamentalement contagieuses. L'enthousiasme que vous affichez en tant que donneur de cadeau vous sera reflété par la personne qui reçoit le cadeau, créant une boucle de rétroaction infinie de positivité qui renforce le lien entre vous. « Nous prospérons en profondeur, relations significatives et la connexion », explique le Dr Leaf, « qui a un impact positif sur les billions de cellules dans le cerveau et le corps.
Devenir un excellent cadeau nécessite de sortir de soi, et sortir de soi nécessite un changement de perspective par rapport à ce que veulent les autres. Suzie Pileggi Pawelski et James O. Pawelski, auteurs de Heureux ensemble: utiliser la science de la psychologie positive pour construire un amour qui dure, appliquer un modèle différent de empathie aux cadeaux, un tour sur la règle d'or qu'ils surnomment la règle aristotélicienne: « Traitez les autres comme eux-mêmes voudraient que nous les traitions ».
"Cette règle nous encourage à nous concentrer sur le bien que nous voyons chez les autres et à les traiter d'une manière qui les aidera à grandir et à devenir meilleurs", disent-ils. « Donc, lorsqu'il s'agit d'offrir des cadeaux, nous pouvons nous demander: que voudrait leur meilleur moi? Quelles sont leurs valeurs? Buts? Rêves?" Nous devons, ajoutent-ils, réfléchir à ces questions et ensuite offrir un cadeau qui correspondrait au meilleur d'eux-mêmes.
Il n'y a pas de meilleur moment pour pratiquer les cadeaux aristotéliciens que pendant les vacances. Cependant, lorsque j'essaie – et je suis sûr que beaucoup d'autres – d'entrer dans l'état d'esprit d'un grand donateur, cela peut être éclipsé par l'énormité de la tâche et la présomption qui pourrait être impliquée. Ce qui me vient à l'esprit chaque année, c'est l'épisode de Noël de 30 Rocher qui voit Liz échanger des cadeaux d'amis avec Jack pour la première fois, seulement pour découvrir que c'est une activité extrêmement compétitive pour lui. "C'est le meilleur cadeau au monde", déclare l'assistant de Jack. « J'ai essayé une fois. Je lui ai acheté une bouteille d'huile d'olive à 95 $. En retour, il a fait sortir ma sœur d'une prison nord-coréenne.
Mais cela ne doit pas être si compliqué. Les principes fondamentaux d'un bon cadeau sont formulés dans des ajustements d'attitude assez basiques, ainsi que dans le sacrifice de quelques-unes de vos propres attentes quant à la façon dont le cadeau se déroulera.
« Imaginez comment vous vous sentirez si cette belle pull vous avez acheté votre fille se retrouve en boule sur le sol de son placard », explique Susan G. Groner, fondateur de The Parenting Mentor, auteur de Parenting: 101 façons de bouleverser votre monde: des stratégies simples pour être parent avec raison et joie. « Si vous vous imaginez en colère, c’est une attente. Un vrai cadeau est quelque chose que le destinataire peut faire avec ce qui lui plaît. Elle peut le prêter à des amis, elle peut le revendre, elle peut le découper si elle le souhaite.
Mais l'attente d'un certain type d'utilisation n'est pas la seule attente qui peut couler l'expérience d'offrir un cadeau. Vous devez également vous assurer d'éviter de porter un jugement, même involontaire, sur les cadeaux quelqu'un pourrait demander pour lui-même et embrasser l'impraticabilité inhérente au cadeau tradition. Cela est particulièrement vrai avec les enfants, note Groner. "Les enfants ne se sentent pas bien s'ils pensent que vous n'aimez pas les choses qu'ils veulent", dit-elle. « Si vous avez une préoccupation ou une question concernant un élément particulier de la liste de souhaits, essayez de poser la question à votre enfant. « J'ai regardé ta liste, ma chérie. Qu'est-ce qu'il y a dans un Chihuahua à remonter que vous aimez vraiment? Quand vous invitez votre enfant à parler de ce qu'il veut, vous l'aidez à réfléchir à ses choix.
Devenir un excellent donneur de cadeaux, c'est aussi élargir l'apparence d'un cadeau. Tout cadeau a du sens lorsque vous lui donnez du sens, mais il peut également valoir la peine d'envisager des cadeaux « expérientiels ». « Dans ma famille, nous utilisons souvent les cadeaux comme une occasion de faire quelque chose de spécial en famille ou pour les enfants d'essayer une activité qu'ils n'ont jamais faite auparavant », explique Groner. "Peut-être que tout le monde va au cirque ou à un spectacle - Rue Sésame en direct, ou Congelé sur glace. Pour les enfants plus âgés, que diriez-vous de billets pour voir un groupe préféré? Un an, toute ma famille a fait du tir au pigeon d'argile! Attendre avec impatience un événement et les souvenirs qu'il génère prolonge la joie de donner. Cela n'a pas besoin d'être un grand événement de groupe, si une telle chose est prohibitive. Ma famille est une grande fan de ce que nous appelons les « cadeaux du temps »: donner à quelqu'un la possibilité de faire quelque chose de petit mais important ensemble, comme un dîner fait maison et un marathon de films.
Mais en fin de compte, ce qui fait de vous un donateur qualifié, c'est la façon dont vous offrez un cadeau. Chaque famille a un différent tradition pendant les vacances. Certains s'assoient en cercle le matin de Noël et y vont un par un, pour certains c'est un coup de grâce, et pour d'autres, il s'agit de trouver des gens tout au long de la journée et de leur donner leur cadeau ensuite. Mais ce qui compte cette saison, c'est que vous preniez le temps, peu importe le présent, de communiquer à quelqu'un que vous aimez: « Je pensais à toi quand j'ai emballé ça, et je pense à toi maintenant.
