Les adolescents ont l'instinct de repousser les limites que les parents leur ont fixées. C'est assez pour que les parents se demandent s'ils devraient même s'en soucier. Mais les frontières restent importantes pour les adolescents essayant de comprendre leurs propres limites. Bien sûr, tout cela signifie que conflit est presque inévitable - les parents veulent que les enfants suivent les règles et les écoutent, et les adolescents restent ennuyés de ne pas avoir plus d'indépendance. Alors qu'est-ce qu'un parent à faire?
"Vous voulez être conscient de ce qui est important pour votre famille", explique Lisa Howe, thérapeute familiale et coach parentale basée à San Diego, en Californie. « Certaines familles peuvent avoir une règle, par exemple, qu'elles ne pas utiliser de téléphones à table. Certaines familles peuvent ne pas s'en soucier. Mais les règles sont spécifiques à votre famille », dit-elle. En d'autres termes, bonnes limites sont enracinés dans les valeurs qui sont importantes pour la famille.
Comment définir des limites appropriées avec votre fille adolescente
- Établissez des règles qui sont réellement importantes pour votre famille. Si le temps passé devant un écran pose problème, établissez des règles concernant le temps passé devant un écran. Si votre adolescent peut s'autoréguler, il n'est pas nécessaire de se battre pour cela.
- Les limites les plus importantes devraient concerner la santé et la sécurité. Ne soyez pas restrictif ou autoritaire. Être raisonnable.
- Ne prenez pas personnellement un adolescent qui repousse ses limites. C'est ce qu'ils sont câblés à faire.
- Choisis tes combats. Tout ne devrait pas être un combat. Si votre enfant porte un t-shirt sale, laissez-le faire.
- Donnez aux enfants des chances de corriger les règles qu'ils continuent d'enfreindre et laissez-les expliquer leur pensée avant de leur infliger une discipline.
- N'ayez pas peur de demander à votre enfant un thérapeute si vous pensez qu'il peut être aux prises avec des problèmes plus graves que les adolescents ordinaires.
Howe souligne que les règles ne devraient pas être arbitraires. En ce qui concerne les limites et les règles de la famille, santé et la sécurité des enfants doit toujours être la priorité numéro un. Avoir une règle de ne pas porter un t-shirt sale avec un trou, par exemple, n'est pas vraiment lié à la santé ou à la sécurité. Mais un soda par semaine est une règle qui pourrait correspondre aux valeurs d'une famille soucieuse de sa santé.
« Surtout à mesure que les enfants grandissent, qu’ils testent vraiment les limites et veulent avoir indépendance accrue, les parents peuvent avoir l'impression que c'est un affront. Les parents ont tendance à se creuser les talons », explique Howe. Mais elle note qu'ils devraient choisir leurs batailles avec soin. Tout n'a pas besoin d'être un combat ou une conversation. « Nous ne sommes pas obligés d’assister à toutes les disputes ou luttes de pouvoir auxquelles nous sommes invités. »
Ils devraient également donner aux enfants le bénéfice du doute. Il y a de la confiance à cultiver dans les conflits autour des frontières. Si un adolescent a un couvre-feu qu'il continue de manquer, par exemple, les parents doivent donner à leurs enfants une chance d'expliquer pourquoi ils étaient en retard avant de passer directement à une punition.
"Peut-être que leur ami avait bu et qu'ils ne voulaient donc pas rentrer chez eux avec eux, puis avant qu'ils ne s'en rendent compte, il était tard parce qu'ils devaient rentrer à pied", propose Howe. «Ce ne sera pas toujours une excuse fantastique et raisonnable. Mais la discipline a vraiment besoin de guider et d'enseigner.
L'enseignement consiste à demander à l'adolescent ce qu'il devrait faire de différent la prochaine fois et à lui proposer des suggestions. L'empathie est importante. Mais expliquer pourquoi les règles sont là en premier lieu. Dans le cas de certains couvre-feux, les répercussions pourraient être légales.
Si un adolescent n'arrive toujours pas à s'entendre après des conversations et des solutions répétées, maman et papa peuvent faire la loi. La chose importante à retenir est que lorsque les adolescents enfreignent les règles à plusieurs reprises, c'est parce qu'ils essaient vraiment de comprendre ce avec quoi ils peuvent s'en tirer. Les parents doivent rester fermes, mais le faire avec compassion.
Et bien sûr, si un adolescent dépasse les limites d'un comportement normal et a des problèmes de santé, sa sécurité ou la loi, les parents devraient se sentir habilités à obtenir une aide professionnelle sous la forme d'un conseiller scolaire ou d'un thérapeute. « Il y a encore beaucoup de stigmatisation à ce sujet », dit Howe. « Ce que j'ai vu à la fois avec des personnes qui viennent me voir pour du coaching ou des personnes qui ont recherché thérapie, chacun d'entre eux aurait souhaité l'avoir fait plus tôt. Personne ne vient et dit: 'Mon Dieu. Je suis venu trop tôt.
