Conseils sur l'équilibre travail-vie pour les couples qui ont deux carrières

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La vie moderne conduit souvent à moins de temps de qualité entre les conjoints. On travaille plus. On stresse plus. Nous avons moins de temps pour des soirées rendez-vous ou des dîners ensemble. Il n'est donc pas étonnant que l'idée de couples dans lesquels les deux partenaires mènent une carrière bien remplie à temps plein et aussi un relation solide semble être quelque chose que l'on ne trouve que dans les sitcoms des années 90. Comme ménages à deux carrières deviennent de plus en plus courants, cependant, il est plus que jamais nécessaire que les conjoints apprennent à équilibre carrière, famille, mariage, et les mille listes de tâches l'exigent toutes. C'est un acte de rotation de plaques, bien sûr. Et cela vient sans aucun doute avec beaucoup de stress. Mais il existe un moyen de le rendre beaucoup plus gérable.

« Tout est dans le processus », dit Jennifer Périglieri, Maître de Conférences en Comportement Organisationnel à l'INSEAD. Les recherches de Petriglieri portent spécifiquement sur les couples à double carrière - c'est-à-dire les couples dans lesquels les deux partenaires ont des emplois importants - et l'auteur du livre à venir

Les couples qui fonctionnent. Petriglieri dit que les couples peuvent souvent devenir obsédé par le résultat, en posant des questions A ou B telles que: que dois-je choisir, ma vie de famille ou ma carrière? Mais, dit-elle, ce n'est pas la façon de l'aborder. En fait, c'est une perte de temps.

En réalité, cela nécessite le respect d'un processus strict. Une partie de ce processus implique l'établissement de certaines limites dès le départ. Et bien que le terme limites puisse sembler restrictif dans un mariage, Petriglieri dit que limiter les choix est en fait une bonne chose.

«Nous pensons que plus de choix, c'est mieux», dit-elle. « Mais en fait, toutes les recherches montrent le contraire. Plus nous avons de choix, plus il est difficile de prendre des décisions et plus nous regrettons ces décisions et souhaitons avoir choisi quelque chose de différent.

Ainsi, les limites qui peuvent être établies au début d'un mariage, en particulier celui dans lequel les deux couples travailleront, peuvent s'aider mutuellement à comprendre quelles sont les limites. Par exemple: Jusqu'où une personne serait-elle prête à aller pour la carrière de l'autre? Seraient-ils prêts à vivre séparés si un travail l'exigeait? Où sont les zones de non-droit lorsqu'il s'agit de déménager ?

De même, les couples doivent établir des limites dans le temps, déterminer combien est trop au travail et aussi combien est trop peu. Ce dernier point, bien que délicat, est important, car souvent l'impulsion sociétale est de diaboliser travail, surtout quand il s'agit de mariage.

« La plupart des personnes dans les couples à double carrière sont dans leur travail », dit Petriglieri. "Ils aiment leur carrière, et donc, quand les gens pensent à cet équilibre, il ne s'agit pas seulement de trop de travail, il s'agit aussi d'obtenir suffisamment de ce qu'ils aiment."

En plus d'avoir une conversation ouverte sur les limites, dit Petriglieri, ces couples devraient également parler de compromis. Cependant, elle souligne que « compromis » ne doit pas être confondu avec « sacrifice ». Il y a des façons qui les couples peuvent parvenir à une compréhension mutuelle sur les carrières de chacun sans avoir à renoncer à leur propre poursuites.

"Dans la plupart des journaux que vous voyez sur les couples à double carrière, c'est présenté comme un jeu à somme nulle", dit-elle. « Cela signifie qu'une personne reçoit plus et l'autre reçoit moins. Et tandis que certains couples ont cet état d'esprit « du tac au tac », les couples qui réussissent ont un état d'esprit qui est, plutôt que de le considérer comme « moi contre moi ». vous », il s'agit d'une conceptualisation de « nous » comme la pièce la plus importante du puzzle.

La façon dont cela fonctionne, explique Petriglieri, est que les couples qui s'investissent l'un dans l'autre s'investissent ensuite dans les succès et les échecs de l'autre. Si la relation est forte, alors le désir de vouloir se voir réussir se produira naturellement et les compromis qui peuvent découler de ce désir n'emporteront pas avec eux un sentiment de rancœur.

Avec ce sens du compromis vient la flexibilité et la compréhension. Le travail peut changer et les responsabilités peuvent fluctuer de chaque côté et les couples qui sont préparés à ces fluctuations peuvent les surmonter beaucoup plus facilement. Petriglieri s'est inspiré de sa propre vie comme exemple, notant que, lorsque son frère a reçu une importante promotion dans son travail, sa femme était prête à faire ce qu'il fallait pour le soutenir. "Elle a dit:" Je sais que, pour les six prochains mois, je ne vais pratiquement pas le voir et tout va être sur mes épaules ", se souvient Petriglieri. «Elle savait qu'elle allait passer six mois assez horribles, mais elle était stoïque à ce sujet. Il y aura des moments où les attentes passeront par la fenêtre et vous devrez tous les deux être un peu attentifs à cela. »

Les couples dans lesquels les deux membres ont une carrière doivent être conscients du «piège du genre», explique Petriglieri. Cela signifie que les couples se laissent tomber dans des rôles de genre traditionnels et stéréotypés dans le mariage qui peuvent, s'ils ne sont pas contrôlés, créer un problème. Par exemple, si la femme reste à la maison pendant les premiers mois après avoir eu un bébé, il peut être naturel que c'est elle qui ramasse dans la maison du fait qu'elle est celle qui est le plus souvent à la maison. Cependant, une fois qu'elle retourne au travail, si l'attente persiste qu'elle est toujours celle qui devrait s'occuper de tout le ménage, des problèmes peuvent survenir. De même, toute la pression ne devrait pas nécessairement être placée sur l'homme pour être le soutien de famille.

« Sans s'en rendre compte, les couples peuvent tomber dans ces rôles de genre », explique Petriglieri. «Même dans les cas de couples plus égalitaires, l'homme agit toujours comme s'il devait gagner du pain pour la famille ou sinon ils mourraient de faim, ce qui est fou. Et, en même temps, la femme essaie désespérément de faire fonctionner la maison et d'être la parfaite femme au foyer.

Dans l'agitation continue d'un mariage à double carrière, on peut parfois avoir l'impression que vous vous battez tous les deux pour suivre le rythme, même lorsque vous avez les meilleures intentions. Petriglieri dit que c'est à ce moment-là qu'il est important de garder une certaine perspective et de se rendre compte que, pour ceux qui peuvent trouver un moyen d'équilibrer carrière et vie de famille, les récompenses peuvent être formidables.

« D'un côté, c'est stressant d'être dans un couple à double carrière, tu jongles avec beaucoup de balles », dit-elle. "Et je pense qu'il est très facile de s'y accrocher plutôt que de voir l'autre côté. C'est en fait une assez bonne position pour être. Si vous pouvez vous soutenir un peu plus et tirer parti de cela un peu plus, il y a des choses assez folles que vous pouvez faire avec votre vie.

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