En tant que parent à l'ère d'Internet, vous êtes certainement conscient de deux vérités universelles: les gens aiment vous dire comment devenir parent ; et deux, presque tous ont tort.
Heureusement, une grande partie de leurs quasi-conseils est assez facilement ignorée, comme la tentative de concevoir un Brainiac jouant aux échecs et au violon en soumettant votre fœtus à du Mozart in utero, ou en plantant votre les partenaires placenta dans le sol pour faire pousser des arbres d'amour magiques, ou comment un régime quotidien de choucroute et d'oignons d'Europe de l'Est présente d'énormes avantages pour le développement cognitif d'un bébé. (En fait, ce dernier vient de ma grand-mère, et je ne peux pas dire que cela ne fonctionne pas. Tout ce que je sais avec certitude, c'est que cela leur donne un souffle de dragon.)
Mais certains conseils s'accrochent au mépris flagrant de leur impraticabilité, ce qui nous amène à «Dormir quand le bébé dort», cette homélie durable de la sagesse séculaire est en réalité un gros burrito de déchets chauds. C'est mignon et simpliste, quelque chose qui semble venir d'un livre d'Emily Post de Pioneer American Child-Rearing de les années 1840, ou chaque fois qu'Emily Post est née (je n'ai pas le temps de chercher, parce que j'ai des enfants.) tranquillité. Il répond à l'une des préoccupations les plus cruciales rencontrées par les
Le mien ne l'a pas fait, pendant environ cinq mois! Mais peut-être que le vôtre le fait. Si c'est le cas, même si je suis désolé que vous passiez à côté de certaines des choses que j'ai appréciées, comme des hallucinations dans les centres commerciaux et des attaques contre les baristas lors d'épisodes de micro-rage privés de sommeil, félicitations. J'imagine.
« Dormez quand le bébé dort », cette homélie durable de la sagesse séculaire, est en réalité un gros burrito de déchets chauds.
2. Il suppose que le bébé dort pendant de longues périodes
Si les bébés sont connus pour quelque chose, c'est leur talent pour dormir pendant des étirements longs et prévisibles. Ici sur Terre, les siestes de bébé peut durer de 3 à 4 heures à 12 secondes, selon votre difficulté à fermer silencieusement la porte. En tant qu'adulte, les siestes de 12 minutes ne sont pas particulièrement réparatrices, pas plus que le processus de s'allonger, d'essayer de dormir pendant 25 minutes, s'endormir en partie pendant six minutes, puis se réveiller 34 secondes plus tard au son d'un cri bébé.
3. Cela suppose que vous n'avez rien d'autre au monde à faire.
Voici une liste partielle des tâches qui deviennent difficiles lorsque vous transportez un fragile 11 lb. football qui fait caca: lessive, vaisselle, ramasser des jouets, nourrir le chien, laver le chien, laisser le chien dehors, crier pour que le chien rentre, faire les courses, travail à temps plein, côté bousculades, projets indépendants, essuyer le vomi de bébé, retirer les sacs d'ordures de votre maison et, bien que ce soit injustement au bas de la liste, prendre 10 minutes pour regarder dans l'espace et réinitialiser toi-même. « Dormir quand le bébé dort » signifie « Lavez les vêtements, préparez le déjeuner, faites signe à votre conjoint et payez vos factures lorsque le bébé est éveillé », ce qui n'est pas un conseil qui vend des livres pour bébé.
4. Les humains ne sont pas programmés pour s'endormir sur commande.
Le sommeil n'est pas un interrupteur. Si c'était le cas, j'aurais dormi jusqu'au dernier de mes emplois d'été à l'université (enfin, plus d'entre eux) et l'intégralité de Emplacement parfait 3, que j'ai regardé parce que c'était à son tour de choisir la soirée cinéma. (Vraiment, un yacht qui explose? S'il vous plaît, essayez plus fort.) Même dans le brouillard du chaos des nouveaux-nés, vous ne pouvez pas simplement fermer les yeux et tomber. Eh bien, parfois vous pouvez! Et c'est super. Mais cela signifie que votre corps est sur le point de s'effondrer complètement et qu'il est incapable de se tenir droit, ce qui est généralement mauvais en tant que stratégie parentale. Il est beaucoup plus probable que vous essayiez de dormir un peu, que vous échouiez et que vous soyez en colère parce que vous êtes en retard à la fois pour le sommeil et la lessive.
« Dormir quand le bébé dort » signifie « Lavez les vêtements, préparez le déjeuner, faites signe à votre conjoint et payez vos factures lorsque le bébé est éveillé », ce qui n'est pas un conseil qui vend des livres pour bébé.
5. C'est agréable d'avoir du calme.
Vous savez ce qui est génial? Avoir quelques minutes où le bébé n'est pas éveillé, afin que vous puissiez vous aventurer à l'extérieur, ou regarder quatre minutes de baseball, ou faire signe au personne avec qui vous aviez l'habitude d'aller au restaurant, de manger un sandwich ou de regarder le mur en essayant de comprendre votre nouveau réalité. Je ne peux pas parler pour tout le monde, mais il y a eu de nombreux cas où mon besoin de temps d'arrêt conscient l'emportait de loin sur le besoin de temps d'arrêt inconscient.
6. Il n'y a pas de bonnes façons de le faire
Mais les idées révolutionnaires suivantes vous aideront:
• Demander de l'aide à des amis et à la famille. Ou, peut-être plus précisément, en acceptant les offres de vos amis et de votre famille. LAISSEZ LES GENS AIDER.
• De multiples sources fourniront l'idée utile de « Demandez à votre partenaire de vous aider avec les soins du bébé et les tâches ménagères », mais si vous êtes un partenaire qui n'aide pas, ou vous êtes avec un partenaire qui n'aide pas, vous avez des problèmes bien plus graves que entraînement au sommeil.
• Dormez du mieux que vous pouvez, comme avant. À la même heure, tous les soirs, dans une pièce calme sans appareil téléphonique odieux et addictif. Arrêtez la caféine après midi, si cela peut vous aider.
• Trouvez un horaire qui vous convient et faites de votre mieux. Les idées et les conseils de tout le monde ne valent pas Jack s'ils ne fonctionnent pas pour vous. Vous connaissez votre bébé et vous connaissez votre famille. Et gardez à l'esprit: cette phase durera beaucoup, beaucoup plus longtemps que vous ne le souhaiteriez. Mais cela ne durera pas éternellement.
