6 astuces pour aider votre enfant à gérer l'anxiété de séparation

La dernière fois que vous avez vécu une anxiété de séparation majeure, vous essayiez de faire une omelette aux blancs d'œufs parce que votre médecin a dit que votre taux de cholestérol était « trop élevé ». Mais pour votre tout-petit, être séparé de vous n'est pas non plus Jaune d'œuf.

enfant étreignant les parents

flickr / Kathy Neufeld

Le fait est qu'ils vont probablement paniquer les premières fois que vous franchirez la porte. Cela pourrait arriver si vous allez à un rendez-vous (c'est-à-dire boire avec votre femme pour vous rappeler quand vous étiez libre). Ou, plus probablement, cela pourrait arriver à la garderie une fois que le travail vous rappellera du service. Mais, rassurez-vous, mon gars. Il existe des moyens de rendre cela plus facile pour tout le monde.

Pourquoi ils pleurent

Le changement est difficile pour tout le monde, et en être contrarié est un partie normale du développement de l'enfance. Lorsque le changement inclut de ne pas voir un parent préféré pendant un certain temps (vous, bien sûr), la panique peut devenir carrément épique. Comprenez que cette agitation n'est pas révélatrice d'une faiblesse mentale chez votre enfant. En fait, cela pourrait aller et venir plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils atteignent l'âge de 4 ans.

À mesure qu'ils deviennent des tout-petits, ils deviennent plus conscients de la façon dont leur comportement affecte votre comportement. Donc, une bonne vieille crise de colère pour essayer de vous garder dans les parages lorsque vous décollez vaut le coup. Soyez assuré qu'ils pourraient pleurer et crier un peu après votre départ, mais il est peu probable que vous reveniez vers eux de cette façon.

Comment vous pouvez aider

Vous allez probablement devoir faire face quelques jags qui pleurent avant de tout ranger. Cependant, vous pouvez prendre quelques mesures concrètes pour transformer votre enfant en un vieux pro à dire au revoir.

fille qui pleure avec sa mère

flickr / Jessica Lucia

Configurer un essai

Cette astuce de pro est particulièrement utile si vous laissez votre enfant à la garderie. Si vous en avez l'occasion, passez quelques fois à la garderie pendant une heure ou deux, juste pour leur faire comprendre que c'est un endroit sûr. Le moment venu, de faire comme Elvis et de quitter le bâtiment, ils seront à l'aise avec l'environnement.

Faire un rituel d'adieu

Un rituel d'adieu doit être amusant et vif. Vous pouvez en faire un high groovy spécial 5. Ou, une série de baisers. Ou, si vous insistez pour que ce soit le Danse Kid N' Play, c'est bien aussi. Faites simplement la partie lorsque vous décollez bref et heureux. Les enfants peuvent sentir la tristesse. Et la peur.

Une dernière remarque: ne vous frayez pas un chemin comme si vous étiez un David Copperfield merdique. C'est une mauvaise illusion et cela pourrait effrayer encore plus votre enfant lorsqu'il se rendra compte que vous êtes parti.

Donnez-leur un travail

Il s'avère qu'un tout-petit peut se perdre autant dans un travail que vous le faites en mettant des feuilles de couverture sur tous ces rapports TPS. Voyez si vous pouvez leur trouver un emploi à la garderie, ce qui leur donnera un peu de contrôle sur leur environnement après leur arrivée. Cela pourrait être quelque chose comme saluer tous les enfants lorsqu'ils entrent. Ce sera également formidable comme carrière de secours après la retraite dans 74 ans.

Hash It Out

Vous ne pensez peut-être pas que vous pouvez avoir une conversation mature avec un tout-petit, mais ils s'en sortent bien plus que vous ne le pensez. Parlez de ce qui va se passer avant qu'il ne s'effondre. Faites-leur savoir que vous reviendrez absolument. Et si vous voulez renforcer l'histoire que vous racontez, glissez-y un livre d'actualité pendant le temps de lecture. Quelque chose comme Lama Lama Manque Maman fera très bien.

Laissez-les avec confort

Avant le départ, asseyez-vous avec votre enfant et construisez un charme magique qui vous connectera pendant votre absence. Il pourrait s'agir d'une ficelle décorée qu'ils peuvent porter à leur poignet. Cela peut même être un livre d'images qu'ils peuvent sortir et feuilleter s'ils ont trop peur. Ce pourrait être un communicateur Star Trek. Soyez juste créatif.

Avoir une routine

Si vous avez l'habitude de lire des articles sur la parentalité (d'ailleurs, bienvenue !), vous devriez maintenant savoir que la routine est essentielle à votre santé mentale. C'est parce que les tout-petits aiment la routine. Cela les aide à s'orienter dans un monde autrement froid et chaotique. Si vous voulez des points supplémentaires sur la parentalité, rassemblez un tableau qui contient toutes les étapes pour vous rendre à la garderie et tout ce qui suit. De cette façon, il n'y aura pas de surprises.

enfant saluant la fenêtre

flickr / Quinn Dombrowski

L'analyse finale

Si vous leur donnez tout votre amour quand vous êtes avec eux et que vous vous présentez quand vous êtes censé le faire, votre enfant aura la confiance dont il a besoin pour dire au revoir. Bien sûr, votre cœur peut encore vous faire un peu mal, mais c'est en partie à cause de ce cholestérol. Devinez les jaunes sur vous, maintenant.

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