Les bureaux debout sont une caractéristique des bureaux progressistes depuis des années – même avant 2020, les travailleurs américains passaient généralement 70 à 80% de leur journée de travail à être sédentaires – mais depuis le début de la pandémie, les convertisseurs de bureau debout ont pris toute leur ampleur. Au cours d'une année où notre plus gros trajet est de marcher de la chambre à la cuisine, et vice-versa, nous pourrions tous utiliser un peu moins de temps séance et encore un peu de temps debout.
Les bureaux debout offrent de réels avantages - de l'amélioration du taux de sucre dans le sang à la réduction des douleurs au cou et au dos - mais peu importe à quel point vos intentions sont bonnes, ce n'est pas nécessairement une bonne idée de rester debout huit heures d'affilée Soit. De nombreuses tâches qui nécessitent concentration profonde juste besoin d'être fait assis. Un convertisseur de bureau debout offre le meilleur des deux mondes. Ils vous permettent de convertir votre
Les avantages de s'asseoir moins et de se tenir plus debout
La recherche de la QUI et d'autres a lié assis pendant des périodes prolongées à un risque accru d'hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires et de mortalité. Et rester debout quelques heures chaque jour n'est pas un aller simple pour perdre du poids (en moyenne, vous ne brûlez que huit calories supplémentaires par heure en position debout), c'est une alternative plus saine que d'être accroupi sur le canapé toute la journée.
Personnellement, l'utilisation d'un bureau debout même juste quelques minutes chaque heure de ma journée de travail a aidé à guérir le bas persistant mal au dos qui m'a tourmenté pendant des mois à me pencher sur mon ordinateur sur un banc. Et je ne suis pas seul - un petite étude CDC ont constaté que l'utilisation d'un convertisseur de bureau debout pendant un mois réduisait de moitié les douleurs au cou et au dos des participants. (Et les participants ne sont restés debout qu'un peu plus d'une heure par jour.)
Les meilleurs convertisseurs de bureau debout pour 2021
Avec cinq étoiles et plus de 6 000 avis, ce convertisseur de bureau permanent est la vraie affaire. Il contient un ordinateur portable et un moniteur, sinon plus, et dispose d'un plateau de clavier amovible. Il prend beaucoup de place, mais pour cause. C'est le convertisseur à utiliser si vous voulez pouvoir soulever tout votre bureau - café, clavier et tout - sans rien ajuster. Les examinateurs aiment qu'il se déplace vers le haut, contrairement à d'autres convertisseurs qui se déplient à mesure qu'ils se lèvent, ce qui le rend plus facile à utiliser dans les petits espaces. Un système coulissant spécial signifie qu'il se soulève lentement et en douceur.
Ce convertisseur n'est pas aussi facile à régler, mais il est nettement moins cher et plus agréable pour les yeux que les options comparables. Il comporte deux tablettes avec six options de hauteur différentes allant de 9 à 18 pouces de la table. Comme les étagères doivent être déplacées manuellement d'un niveau à l'autre, il faut tout enlever à chaque fois vous l'ajustez, il est donc moins idéal pour ceux qui utilisent un moniteur et veulent passer de la position assise à la position debout tout au long de la journée.
Ce convertisseur extra-large offre le meilleur des deux mondes: il contient trois moniteurs et ne nécessite aucun assemblage. Il a une plage de 15 pouces et peut être utilisé à n'importe quel point de cette plage, au lieu d'avoir des niveaux verrouillés prédéfinis. Lorsqu'il n'est pas utilisé, le plateau du clavier glisse sous la surface supérieure, économisant ainsi de l'espace. Il s'élève également vers le haut, minimisant ainsi l'espace nécessaire. Les critiques disent qu'il est robuste, lisse et silencieux.
C'est l'un des convertisseurs de bureau debout les plus étroits, ce qui le rend idéal pour les petits espaces. Sa hauteur varie de 4 à 19 pouces et il est entièrement assemblé. Le seul inconvénient est que les critiques avertissent qu'il n'a pas beaucoup de soutien lors de l'abaissement, vous devez donc faire attention à l'abaisser lentement pour éviter de s'écraser.
Ce convertisseur simple et élégant offre un espace de travail généreux et quatre réglages de hauteur allant de 3 à 14 pouces de hauteur. Il a assez d'espace pour un moniteur et un ordinateur portable.
C'est le convertisseur de bureau debout le moins cher sur Amazon. Les critiques disent qu'il est étonnamment solide, mais difficile à ajuster. Il ne contient qu'un ordinateur portable, sans espace pour une souris ou un clavier.
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