Puberté et menstruation ont le potentiel d'être une conversation difficile pour les pères et leurs filles en pleine croissance. Après tout, le début de la puberté n'est pas seulement inconfortable pour les parents, c'est aussi une période difficile à vivre pour les enfants. Pour les filles, non seulement leur corps change, mais leur cerveau change aussi. Et, bien sûr, il y a la honte sociétale autour des règles et du sang des règles - une honte qui ne fera que s'aggraver si les enfants sont laissés dans l'ignorance de leurs corps changeants. Tout cela signifie que les pères doivent aspirer et parler de la puberté autant qu'ils le peuvent, le plus tôt possible.
C'est tout à fait le message de l'entrepreneur Naama Bloom, qui a littéralement écrit le livre sur les menstruations et la puberté intitulé HelloFlo: Le guide, point. « C’est ainsi que vous vous débarrassez de la stigmatisation. Ma fille sait que j'ai mes règles parce qu'elle me l'a demandé, quand elle avait environ trois ans », explique Bloom. Elle note que la conversation était fondée sur le fait que sa fille a remarqué la serviette menstruelle de sa mère, qu'elle croyait être des couches. Bloom l'a redressée avec une explication simple de la menstruation. « J’ai dit: ‘Eh bien, les femmes, chaque mois, du sang en sort. Cela fait partie du processus de fabrication d'un bébé. Nous avons tous des œufs à l'intérieur de nous, et chaque mois, un sort.' Et elle dit: 'Oh, alors je suis comme une poule?' Et j'étais comme, 'En quelque sorte.'"
Comment parler de puberté avec votre fille
- Rendre les informations accessibles : Il existe de nombreux livres sur la puberté et les menstruations. Assurez-vous d'en choisir un qui est tout compris. Laissez-le dans sa chambre. Dites-lui que vous êtes prêt à parler quand elle le sera.
- Répondez à toutes les questions dans un langage anatomique simple et précis : Refuser de parler ou le remettre jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés enveloppe le sujet dans le secret, voire la honte. Assurez-vous qu'elle sait exactement ce qui va lui arriver. Assurez-vous qu'elle sache que les règles font partie de son système reproducteur.
- Ne forcez pas la conversation : Si vous sentez que vous devez parler, assurez-vous que c'est au cours d'une activité ou d'un projet - ou dans une voiture, afin de ne pas vous regarder dans les yeux.
- Reconnaissez que vous n'êtes pas l'expert, mais vous pouvez toujours aider : Si votre fille a une question à laquelle vous ne pouvez pas répondre, assurez-vous d'avoir aligné toutes les sources possibles. Vous n'avez qu'à vous signaler d'être le plus ouvert possible à votre fille.
- Préparez votre fille à une attention indésirable : Malheureusement, pour de nombreuses jeunes filles, les changements dans leur apparence physique peuvent les rendre sensibles à une attention qu'elles n'ont pas encore reçue. Les gens traitent les filles différemment après la puberté. Préparer votre fille à cela l'aidera à faire face.
De toute évidence, un père n'a pas une entrée aussi facile dans la conversation sur la puberté que les serviettes menstruelles, mais cela ne signifie pas que les filles n'auront pas de questions pointues à mesure qu'elle grandit. Bloom est sans équivoque que ces questions doivent être répondues immédiatement de la manière la plus simple. "Vous devez répondre à toutes les questions, lorsqu'elles se présentent, sans hésitation", note Bloom. « Cela ne peut pas être une nouvelle conversation. S'il s'agit d'une nouvelle conversation, on a l'impression qu'il y a quelque chose de honteux ou de secret à ce sujet qu'ils n'ont pas été autorisés à savoir.
Mais il ne s'agit pas seulement de répondre aux questions au fur et à mesure qu'elles se présentent. Il s'agit également de s'assurer que l'information est accessible aux filles, à la fois par les parents et par des sources extérieures. Donc, donner à une fille un livre complet sur la puberté est un bon début – Bloom serait un bon début. Mais que l'information provienne ou non de son livre, la clé, selon Bloom, est de ne pas forcer la conversation.
« Les enfants y arriveront à leur rythme », dit Bloom. « Mais si vous laissez le livre dans leur chambre, ils vont le ramasser. Cela suscitera des questions. En donnant le livre à votre enfant et en lui disant: « Hé, j'ai lu ceci, et vous devriez aussi », vous ouvrez ce dialogue. Vous dites: je n'ai pas peur d'intervenir et d'avoir cette conversation avec vous.
Il est également normal de reconnaître les limites de vos connaissances en tant que père. La plupart des pères normatifs de genre n'ont jamais eu leurs règles et n'en auront jamais. Pourtant, "la même chose arrive aux garçons, ils n'ont tout simplement pas de règles", dit Bloom. Admettre les différences est tout à fait bien.
Être papa et guider votre fille à travers la puberté ne doit pas non plus se limiter à la mécanique des changements corporels. Bien que les filles auront probablement des questions à ce sujet - et les pères devraient faire de leur mieux pour y répondre, même en prenant Google ensemble pour comprendre les choses - les papas doivent également s'assurer qu'ils fournissent un soutien émotionnel pendant une période profondément inconfortable temps.
"Concentrez-vous sur les émotions", dit Bloom. « Parce que c’est la partie qui va vraiment avoir un impact sur le bien-être de votre enfant. N'importe quel livre peut vous apprendre la mécanique.
Elle note également que certains pères peuvent avoir besoin d'utiliser d'autres ressources. Elle a récemment entendu parler d'un père dont la mère n'était pas sur la photo lorsque sa fille a commencé ses règles. Il a pris sur lui de trouver des personnes avec lesquelles sa fille pourrait s'identifier et parler. « Il a demandé à sa sœur et à quelques amis d'aller dîner avec elle », raconte Bloom. « Ils sont tous sortis et ont parlé d'être une femme. Aussi hokey et ringard que cela puisse paraître, c'est aussi si agréable et significatif pour elle. Il faut un village.
