Dans une récente interview pour Oppenheimer, menées avant la grève SAG-AFTRA, Matt Damon s'est ouvert sur le fait de devoir négocier son équilibre travail-vie avec sa femme avant de dire "Oui” pour assumer son dernier rôle au cinéma. Le moment de l'entretien est bref, mais il illustre le pouvoir que la négociation et l'établissement de limites peuvent avoir lorsqu'il s'agit de naviguer dans la tension entre le travail et le mariage.
Avouons-le. Matt Damon est un gars occupé, Au cours des dernières années, Damon a joué dans, ou produit, plusieurs titres, dont Eau plate, Le dernier duel, et Air, et a fait des apparitions dans Pas de mouvement soudain et Thor: Amour et tonnerre. Il a également actuellement quatre emplois d'acteur et huit rôles de production à divers stades de développement, selon IMDb, déjà en chantier. Dire qu'il a été occupé est très probablement un euphémisme.
Compte tenu de l'emploi du temps chargé d'un acteur – un travail très différent d'un 9 à 5 typique – il est prudent de supposer que sa femme, Luciana, a dû assumer un beaucoup plus à la maison, y compris prendre les devants pour élever leurs quatre filles, Alexia, 24 ans, Isabella, 16 ans, Gia, 14 ans, et 12 ans Stella. Damon a essentiellement confirmé cette hypothèse, admettant qu'il avait promis à Luciana qu'il s'absenterait du travail - pour accepter un nouveau rôle dans
"Cela va sembler inventé, mais c'est en fait vrai", a partagé Damon pendant EW Autour de la table, filmé avant la frappe avec Oppenheimer réalisateur Christopher Nolan et ses co-stars. "J'ai dû - pour ne pas devenir trop personnel - négocié longuement avec ma femme pour que je prenne un congé."
Damon a expliqué que lui et Luciana avaient été en thérapie de couple pour aider à négocier leur équilibre travail-vie faussé, Luciana voulant qu'il prenne du temps. Mais Damon voulait ajouter une mise en garde avant d'accepter de se retirer du travail pendant un certain temps.
"En fait, j'ai négocié en thérapie de couple – c'est une histoire vraie – la seule mise en garde à mon congé était si Chris Nolan appelait [pour offrir un rôle dans un film]", a expliqué Damon. "C'est sans savoir s'il travaillait ou non sur quoi que ce soit car il ne vous le dit jamais. Il vous appelle juste à l'improviste. Et donc, c'était un moment dans ma maison."
Bien qu'il puisse sembler que Damon est revenu sur sa parole ou qu'il ne considère pas l'équilibre travail-vie du point de vue de Luciana après avoir accepté d'assumer le rôle dans Oppenheimer (qui est réalisé par Nolan), on dirait que ces deux-là ont pris toutes les meilleures mesures. Non pas pour qu'ils soient sur la même longueur d'onde ou qu'ils soient d'accord, mais pour trouver un meilleur équilibre qui réponde à leurs besoins.
"Négocier l'équilibre travail-vie personnelle nécessite généralement une discussion continue et collaborative (pas une seule et finie) sur les besoins, les objectifs, les aspirations, les défis de chaque personne, ce qui fonctionne / ne fonctionne pas dans leur situation actuelle système," L Emilie Dowling, M.S., LMFT, CCTP, un thérapeute conjugal et familial agréé qui ne parle pas spécifiquement de la situation de Damon, mais plus largement sur les bonnes pratiques pour bien communiquer en couple, raconte Paternel.
Au cours de ces discussions, Dowling dit qu'il est important que les couples soient honnêtes sur leurs besoins, leurs souhaits et leurs éventuelles mises en garde. "Il peut être très utile pour les partenaires d'identifier les futurs problèmes potentiels, les exceptions ou les mises en garde au plan A afin qu'ils puissent collaborer sur un plan B ou C", note-t-elle.
"Beaucoup d'entre nous apprécient la prévisibilité qui découle de l'élaboration d'un plan ensemble. Et le processus de collaboration lui-même peut être une opportunité pour une connexion plus profonde entre les partenaires.
Dowling ajoute que la thérapie de couple peut être un excellent outil pour aider dans les situations où les partenaires trouvent leurs besoins désynchronisés les uns avec les autres. "Le processus de communication des partenaires est généralement essentiel pour que les deux personnes se sentent comprises et prises en charge dans ce type de discussions - et c'est souvent là que les couples ont le plus besoin d'aide", explique-t-elle.
« La thérapie de couple est parfois un excellent outil à utiliser dans ces négociations. Non pas pour que le thérapeute puisse décider quelle est la «bonne» ligne de conduite pour le couple, mais pour offrir un soutien en tant que consultant en processus sur la façon dont ils s'engagent dans les discussions.
Cependant, même avec les plans les mieux conçus, veillez à mener des négociations réfléchies dans des situations similaires à celles que Damon et sa femme ont traversées. Après tout, les gens sont fluides et "la vie a une façon de nous apprendre que nous ne pouvons pas planifier toutes les exceptions potentielles", prévient Dowling.
"Nous ne pouvons pas toujours prédire ce que nous ressentirons lorsque les exceptions déjà discutées se produiront! Les partenaires peuvent s'entendre de tout cœur sur une mise en garde à leur plan lors des discussions initiales, mais découvrir ensuite que l'un ou les deux se sentent totalement différents lorsque l'exception se produit », explique-t-elle.
"Lorsque cela se produit, le processus de communication des partenaires est à nouveau essentiel pour relever efficacement le défi ensemble."
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